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Te explicamos por qué se producen estos cambios en las mujeresPor Andrea Carucci Muy común en la medicina ayurveda, esta combinación triunfa en la actualidad. Te contamos por qué merece la pena que la pruebesPor Nuria Safont De la mano de un experto, desgranamos el significado de esta cita del pensador alemán para comprender por qué es tan importante encontrar un sentido a nuestra vidaPor Nuria Safont La clave no es hace más deporte, sino hacerlo mejorPor Patricia de la Torre Nuestra ginecóloga Belén Gómez nos explica por qué es importante que los incorpores en tu rutina y te recomienda cómo practicar ejercicios de alto impacto sin dañar tu suelo pélvicoPor Nuria Safont Hablamos con una experta para analizar la intervención a la que se ha sometido la actriz.Por Nuria Safont Según la experta, aunque es nutritivo, se puede perfeccionar y convendría ajustarlo en personas que no son tan activas como la princesa de GalesPor Elisa García Faya Te explicamos por qué no podemos pensar en una nueva epidemia o pandemia, a pesar del miedo que pueda aparecer en casos como el de este crucero.Por Nuria Safont Nuestra experta en salud mental analiza los motivos por los que aplazar las tareas pendientes pueden generar estrés y empeorar tu estado de ánimoPor Paula Martíns Antes de cada concierto, la cantante practica varios movimientos para activar sus músculos y, sobre todo, mantenerse muy en formaPor Patricia de la Torre Analizamos esta cita célebre del pensador y filósofo chino desde un punto de vista psicológico y cómo podemos aplicarla en nuestro día a díaPor Nuria Safont Detectar a tiempo una enfermedad oncológica es clave para la supervivencia. En el caso del cáncer de páncreas no es lo más común porque no existen pruebas de cribado, pero puede verse en una revisión por otra causa o en un chequeo rutinarioPor Nuria Safont Cómo y cuándo ponerla en práctica para aliviar tensión, reducir estrés y beneficiarte de otras de sus muchas ventajasPor Elisa García Faya La experta en salud mental analiza este término viral, centrado en pensar más en el placer a largo que a corto plazoPor Paula Martíns El actor arranca sus mañanas con esta rutina sencilla y nuestro experto la analizaPor Elisa García Faya Un sueño de calidad, sin despertares nocturnos, es garantía de salud y bienestar y una de las claves de la longevidadPor Silvia Luengo G. La modelo incorpora en ayunas una mezcla típica de la dieta mediterránea respaldada por estudios sobre salud digestiva y cardiovascularPor Miriam Núñez Del Bosque Una nutricionista disecciona los pros y contras de esta fórmula que siguen estrellas como Jennifer LopezPor Paula Martíns Hablamos de la actriz de su método 'fitness' para conseguir un cuerpo tonificado y nos lo cuenta todo: el tiempo que le dedica a entrenar, los ejercicios que hace, los especialistas que la ayudan...Por Antonio Diéguez Antes de recurrir a productos ultraprocesados que además de malos para la salud añaden calorías vacías a tu dieta, echa un vistazo a las propiedades de... las palomitas de maízPor Nuria Safont Los posados de tus selfies pueden revelar tanto de ti como el motivo por el que te los hacesPor Paula Martíns Hábitos más sencillos de los que imaginas con beneficios muy positivos para la saludPor Paula Martíns Parece evidente, pero le hemos pedido a un experto que analice el verdadero significado desde un punto de vista psicológico. Te adelantamos que más que una frase inspiradora es un recordatorio para tener presente que el tiempo no vuelve.Por Nuria Safont Puede parecer una rareza de gimnasio pero es una forma muy efectiva de ponerte en forma (y pasarlo bien)Por Patricia de la Torre Hay un agotamiento que no se quita durmiendo: el que nace del estrés, se instala en el cuerpo y solo entiende de soluciones que van más allá del descansoPor Patricia de la Torre La periodista encuentra consuelo en canciones como 'Historia de un sueño', de La Oreja de Van GoghPor María Medina Pensamos que el morfotipo es determinante para tener una silueta u otra, pero existen herramientas que pueden moldearlasPor Silvia Luengo G. La actriz ha generado mucha expectación con este detalle en su visita a 'El Hormiguero'Por Elisa García Faya Hablamos con dos nutricionistas sobre beneficios tiene la infusión que se ha vuelto viral con la llegada del buen tiempoPor Elisa García Faya Descubre qué puedes hacer para no interpretar como un fracaso el hecho de tener el calendario en blancoPor Catalina Hoffmann Hablamos con una doctora especialista en Endocrinología y Nutrición Clínica sobre los errores comunes que descompensan tus hormonas, por ejemplo, centrar tu alimentación solo en la proteínaPor Patricia de la Torre Preguntamos a una experta en psicología por qué se desaconseja reprimir el llanto y por qué llorar puede ser un alivio para nuestras emocionesPor Nuria Safont Nuestro entrenador personal nos habla de los beneficios de esta forma de andarr, cuál es la mejor pendiente y durante cuánto tiempo podemos hacer este ejercicioPor Nuria Safont El escritor y educador nos habla de cómo debemos desterrar la idea de que somos lo que pensamos, de por qué no nos podemos obligar a ser felices y cómo reducir la producción de pensamientos negativos.Por Nuria Safont La artista anuncia que este verano lanzará 'Confessions II', su nuevo álbum después de siete añosPor Ángela Suárez La edad depende de cada mujer, pero lo que es común es la inflamación que se experimenta y que puedes detectar con estos signos, incluso aunque tengas la menstruaciónPor Andrea Carucci Un entrenador y un experto en longevidad nos explican qué ventajas ofrece el hábito de la actriz si quieres envejecer de forma saludablePor Elisa García Faya Un experto nos cuenta qué supone esta transición y nos ofrece lo mejores consejos para cumplir años con serenidadPor Julia Zárate De la mano de la nieta de la famosa química Ana María Lajusticia, te explicamos qué características tienen que tener los complementos alimenticios para mujeresPor Nuria Safont Todos los hábitos de la actriz (que hoy cumple 52) para presumir de bienestar físico y mentalPor Elisa García Faya Esta cita nos invita a reflexionar sobre algo que muchas olvidan y es que con el tiempo perdemos la capacidad de asombro. Te lo explica un autor que nos habla de lo esencialPor Nuria Safont El cantante ha tenido que cancelar sus conciertos para recuperarse de este problema de salud del que, por el momento, evoluciona favorablementePor Nuria Safont
