Cenas ligeras: brochetas de salmón con aguacate
RECETAS

Cenas ligeras: brochetas de salmón con aguacate

'Brownie' de zanahoria en microondas, el postre que te va a enamorar
MUY DULCE

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Berenjenas rellenas de lentejas y almendras
VERDURAS

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Menú semanal

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Cenas fáciles y rápidas

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Recetas de ensaladas

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Vídeo Recetas

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Menú semanal del 27 de noviembre al 3 de diciembre / Ideas sencillas y reconfortantes para organizarte la semana sin complicaciones. Platos ricos y equilibrados para todos los días

'Rigatoni' con beicon y 'mozzarella'
LUNES

COMIDA'Rigatoni' con beicon y 'mozzarella'

Sopa de ajo con pan y huevo

CENASopa de ajo con pan y huevo

Pollo guisado con verduras
MARTES

COMIDAPollo guisado con verduras

Tostas de huevo escalfado con espinacas

CENATostas de huevo escalfado con espinacas

Ensalada de quinoa y aguacate
MIÉRCOLES

COMIDAEnsalada de quinoa y aguacate

Lenguado con champiñones y un toque de piel de limón

CENALenguado con champiñones y un toque de piel de limón

Alubias con bacalao
JUEVES

COMIDAAlubias con bacalao

Tosta de polenta con tomates y huevo frito

CENATosta de polenta con tomates y huevo frito

‘Wok’ de ternera con verduras crujientes
VIERNES

COMIDA‘Wok’ de ternera con verduras crujientes

Ensalada César con salmón

CENAEnsalada César con salmón

Redondo relleno
SÁBADO

COMIDARedondo relleno

Quesadilla de aguacate, alubias y queso rallado

CENAQuesadilla de aguacate, alubias y queso rallado

Espaguetis con botarga
DOMINGO

COMIDAEspaguetis con botarga

Hamburguesa de pollo con mayonesa de pimientos de piquillo

CENAHamburguesa de pollo con mayonesa de pimientos de piquillo

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Salmón a la plancha con semillas de sésamo

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'Dip' de hummus de garbanzos

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Tacos de ternera con queso y espinacas

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Huevos revueltos con judías verdes y queso feta

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Sándwich integral vegetal con queso

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