Apúntate a la espectacular cena con el chef Enrique Olvera en Madrid

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Cómete un plato de pasta sin remordimientos

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Apura la temporada de moras con estas recetas golosas

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COCINA MEXICANA

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PRODUCTOS SALUDABLES

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DE TEMPORADA

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Menú semanal del 2 al 8 de octubre / Ideas sencillas y reconfortantes para organizarte la semana sin complicaciones. Platos ricos y equilibrados para todos los días

‘Wok’ de ternera con verduras crujientes
LUNES

COMIDA‘Wok’ de ternera con verduras crujientes

Crema de setas de otoño

CENACrema de setas de otoño

Lentejas con verduras y queso 'brie'
MARTES

COMIDALentejas con verduras y queso 'brie'

Truchas con almendras

CENATruchas con almendras

'Tagliatelle' con boloñesa de cerdo ibérico
MIÉRCOLES

COMIDA'Tagliatelle' con boloñesa de cerdo ibérico

Salteado de verduras con huevos fritos

CENASalteado de verduras con huevos fritos

Atún con mango a la parrilla y salsa agripicante, cilantro y lima
JUEVES

COMIDAAtún con mango a la parrilla y salsa agripicante, cilantro y lima

Ensalada de brócoli, calabaza asada y pistachos

CENAEnsalada de brócoli, calabaza asada y pistachos

Estofado de aguja de ternera
VIERNES

COMIDAEstofado de aguja de ternera

Crema de calabacín fácil con queso fresco

CENACrema de calabacín fácil con queso fresco

Guiso de mejillones con pescado blanco
SÁBADO

COMIDAGuiso de mejillones con pescado blanco

Pizza carbonara con huevo

CENAPizza carbonara con huevo

Ensalada templada de orzo con pollo y ricotta
DOMINGO

COMIDAEnsalada templada de orzo con pollo y ricotta

Ensalada de espinacas y quinoa

CENAEnsalada de espinacas y quinoa

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arroces Arroces
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sopas Sopas
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verduras Verduras
zumos Zumos
bebidas Bebidas
cocteles Cócteles
frutas Frutas
masas Masas

5 cenas fáciles y rápidas / Platos sencillos que te solucionan una cena

Salmón a la plancha con semillas de sésamo

Salmón a la plancha con semillas de sésamo

'Dip' de hummus de garbanzos

'Dip' de hummus de garbanzos

Tacos de ternera con queso y espinacas

Tacos de ternera con queso y espinacas

Huevos revueltos con judías verdes y queso feta

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Sándwich integral vegetal con queso

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