Sí, el síndrome del cuidador también lo sufren los padres, ¿cómo identificarlo?
El síndrome del cuidador también puede darse en madres y padres. Contar con la ayuda necesaria y saber delegar es fundamental para dedicarte unos momentos de parón y cuidados especiales para ti. Te contamos cuáles son los síntomas y cómo abordar el problema.
29/06/2022 17:38 CEST - Por Sara Hormigo
Los hábitos que te ayudarán a mejorar la comunicación con tu adolescente
La conversación con tu hijo es la clave para poder abordar cualquier problema que se os plantee en esta época tan complicada. Tener las estrategias y herramientas necesarias para abordarlo te ayudará mucho, ¡descubre cómo crear unos buenos hábitos de conversaicón con tus hijos!
29/06/2022 13:37 CEST - Por Sara Hormigo
¿Conoces las dos grandes crisis de la adolescencia?
Un experto nos habla sobre estrategias y explicaciones que pueden ser de gran utilidad para los padres y madres cuyos hijos adolescentes atraviesan esta etapa compleja de la vida, profundizando en la crisis de identidad y la crisis de autoafirmación. ¿Qué entendemos por cada una de ellas?
15/06/2022 16:46 CEST - Por Marta Díaz de Santos
La experta consultada advierte que no existe un patrón establecido único que pueda englobar la complejidad de este acto. Lo que sí tienen en común este tipo de asesinos son la facilidad de acceso a las armas y, en algunos casos, ciertas señales rojas, como comportamientos agresivos, verbalizaciones extremas en redes sociales, problemas de integración social...
14/06/2022 15:17 CEST Por Marta Díaz de Santos
¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o ansiedad y no sabes cómo ayudarle? Esta y otras preguntas son las que se cuestiona Gio Zararri, coach experto en trastornos de ansiedad, con quien hemos hablado con motivo de la publicación de su último libro, ‘El fin de la ansiedad en niños y adolescentes’.
13/06/2022 16:57 CEST Por Marta Díaz de Santos
¿Cómo cambia el papel de la madre en la adolescencia?
Un estudio concluye que este proceso con base científica se debe a un cambio que se produce a nivel neuronal en el cerebro. ¿Sorprendido? ¡Sigue leyendo!
06/06/2022 11:43 CEST Por Sara Hormigo
1 de cada 7 madres pasa por este trance tras dar a luz. Sin embargo, a muchas les cuesta reconocerlo y demandar cierto apoyo por miedo a ser juzgadas
03/06/2022 15:53 CEST Por Marta Díaz de Santos
Seguro que has escuchado hablar de las personas tóxicas y, probablemente, te hayas cruzado con más de una en tu vida, pero, ¿sabías que también existen las madres tóxicas? Te contamos cómo es su comportamiento y cómo se relacionan con sus hijos.
26/05/2022 12:15 CEST Por Sara Hormigo
La adolescencia puede traer de cabeza a muchos padres, sobre todo, en la cuestión de la ‘vestimenta’ de sus hijos. Y es que es una etapa de formación de su identidad en la que la ropa y el estilo personal forman una parte esencial. Así es cómo puedes negociar la forma de vestir con tu hijo si no estás del todo de acuerdo con sus gustos.
20/05/2022 12:49 CEST Por Sara Hormigo
El sentimiento de culpa a veces es inherente a los padres. ‘¿Lo estaré haciendo bien?’, ‘¿cómo le voy a dejar solo?’, ‘Hoy me necesita’... ¡Basta de autoexigirte tanto! Estos consejos te ayudarán a saber cómo gestionar la culpabilidad en la paternidad.
17/05/2022 16:41 CEST Por Sara Hormigo
La autoconfianza, la autoestima, el autocuidado... son conceptos que deben ser inculcados desde la infancia y, sobre todo, reafirmarlos como base en la adolescencia. Esto les permitirá crecer de una forma más positiva para aceptarse mejor a sí mismos y en las relaciones con los demás.
16/05/2022 11:03 CEST Por Sara Hormigo
El miedo al contagio y a quedar separada del bebé tras su nacimiento ha afectado considerablemente a muchas mujeres gestantes durante la COVID-19. Así lo asegura un estudio elaborado por expertos de la Universidad de Granada. Charlamos con uno de sus investigadores.
06/05/2022 17:18 CEST Por Marta Díaz de Santos
Cómo manejar la ansiedad en un proceso de reproducción asistida
Un 40% de las mujeres que inician este tipo de tratamientos sufren altos niveles de estrés y ansiedad derivados por la incertidumbre del proceso, que puede afectar negativamente al resultado del mismo.
04/05/2022 16:50 CEST Por Marta Díaz de Santos
El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?
Los efectos del estrés a largo plazo pueden producir diversas enfermedades, a priori no relacionadas (úlceras, colitis, hipertensión, cefaleas, asma. etc). Analizamos junto a dos expertas en psicología la relación existente entre el estrés y la salud.
03/05/2022 16:02 CEST Por Marta Díaz de Santos
En apenas sesenta años, nuestros hijos han pasado de jugar en la calle con muchos más niños a relacionarse con plataformas digitales, y de forma individual, con menos ocasión de compartir sus experiencias. Los expertos advierten: si desconectamos de la naturaleza pueden presentarse problemas de atención, de concentración, irritabilidad, estrés, problemas de sueño, incluso, depresión o ansiedad.
29/04/2022 14:28 CEST Por Marta Díaz de Santos
Qué es el apego seguro y cómo lo practicamos
El apego seguro nos habla del vínculo materno que se establece en la infancia con nuestras figuras de referencia, determinando el tipo de persona que seremos en el futuro y nuestras relaciones.
29/04/2022 12:50 CEST Por Marta Díaz de Santos
Comprueba si sabes hacer escucha activa con tu hijo
Entendemos por escucha activa aquella habilidad que se centra en escuchar con conciencia plena. Es decir, no se trata de oír, sino de estar concentrados en el mensaje que se está transmitiendo. Dos pedagogas y psicopedagogas de la Universidad de Valencia nos dan todas las claves:
28/04/2022 12:05 CEST Por Marta Díaz de Santos
Una psicóloga infantojuvenil asegura que ha podido comprobar que la ansiedad social no es un trastorno como tal, sino una manifestación y/o consecuencia de experiencias traumáticas no integradas. Lo analizamos.
27/04/2022 13:06 CEST Por Marta Díaz de Santos
La sociedad nos exige la excelencia: ser las mejores madres, además de las mejores profesionales, y, en el camino, las grandes olvidadas somos nosotras con nuestro eterno sentimiento de culpa. ¿Realmente existe la anhelada conciliación? Nuestras protagonistas responden:
19/04/2022 12:10 CEST Por Marta Díaz de Santos