Si estás agotado y te sientes un mal padre o madre, puedes estar sufriendo ‘burnout parental’
Cada vez más habitual entre los padres, el cansancio diario unido al sentimiento de culpabilidad por no estar cuidado bien de sus hijos es un síndrome que ya se conoce con este nombre.
19/11/2021 12:35 CET -
Raquel Perera nos explica cómo afrontar los momentos difíciles
‘No puedes evitar que las aves de la tristeza vuelen sobre tu cabeza, pero puedes evitar que construyan nidos en tu cabello’ (Proverbio chino)
04/11/2021 15:32 CET -
¿Habéis vivido una situación impactante inesperada? Así debes explicársela a tus hijos
Cómo ayudar a los niños ante momentos muy difíciles
02/11/2021 11:53 CET -
La psicóloga Susanna Isern acaba de publicar Mapa para educar niños felices donde aborda qué se necesita para encontrar el mejor camino en la educación de los hijos. ¿Hay que priorizar el éxito académico o la regulación emocional? ¿Qué es importante transmitirles?
15/10/2021 11:03 CEST Por Terry Gragera
Afrontar un cambio de clase o escuela puede convertirse en un momento repleto de ansiedad, estrés e, incluso, miedo. Los padres podemos ayudarlos y, a su vez, educarlos para que aprendan a ser más adaptativos.
05/10/2021 11:58 CEST Por HOLA.COM
La pérdida del respeto y de los roles familiares pueden llevar al distanciamiento emocional, a la desconexión, los conflictos constantes e, incluso, a la violencia. Quizás ya has llegado a ello, pero ¿sabes por qué ocurre?
29/09/2021 12:20 CEST Por HOLA.COM
‘¿Podré querer igual a mi segundo hijo?’
Dicen que el amor por los hijos no se divide sino que se multiplica; sin embargo, muchos padres viven con temor la llegada del segundo hijo por tener que repartir su tiempo y por las dudas que les genera saber si serán capaces de quererlo como al primero.
28/09/2021 12:14 CEST Por Terry Gragera
Los nueve meses de embarazo no están exentos de que ocurra alguna situación límite que ponga a la gestante en una posición muy delicada. ¿Cómo se protege su salud emocional y la de su hijo para que no tenga repercusiones graves?
10/08/2021 12:16 CEST Por Terry Gragera
Cuando un niño pinta, está trasladando al papel su universo particular, por eso es importante tener unas nociones sobre lo que puede estar plasmando con sus dibujos. ¿Qué aspectos se deben valorar?
05/08/2021 8:23 CEST Por Terry Gragera
No es exactamente un embarazo psicológico, pero comparte algunos rasgos con él. ¿Cuáles son sus manifestaciones y por qué el hombre puede llegar a sentirse igual que la mujer durante la gestación?
20/07/2021 9:57 CEST Por Terry Gragera
Depresión y embarazo: ¿puede afectar al bebé?
Aunque se supone que la mujer ha de estar radiante durante el embarazo (sobre todo si este es deseado), muchas pasan por una depresión en estos nueve meses. ¿Qué factores de riesgo hay? ¿Cómo se debe tratar?
23/06/2021 13:10 CEST Por Terry Gragera
En la adolescencia los hijos tienen la necesidad de marcar distancia con sus padres. Una de las vías es mediante los viajes con sus amigos. ¿Qué hacer como padres? ¿Hay que poner condiciones?
17/06/2021 10:46 CEST Por Terry Gragera
Estamos ante una etapa clave que, para muchos, supone un sinfín de cambios a los que les cuesta adaptarse. En el caso de las niñas, por ejemplo, se suman aspectos como el primer período
15/06/2021 12:20 CEST Por HOLA.COM
Son consejos para poner en práctica como una auténtica rutina que buscan evitar los gritos y las broncas que llegan, sobre todo, al final de la tarde. Entender por qué también es importante
11/06/2021 11:43 CEST Por HOLA.COM
El alcohol, el tabaco o las drogas son tres problemas que nos preocupan mucho, que pueden empezar a edades tempranas y que no sabemos cómo tratar en casa
24/05/2021 11:34 CEST Por HOLA.COM
Tras más de un año de pandemia como consecuencia de la COVID-19, hay determinados grupos, como los adolescentes, que están acusando el cambio de vida especialmente. ¿Cómo está repercutiendo la situación en ellos y qué hacer para ayudarlos?
26/04/2021 9:38 CEST Por Terry Gragera
Sus consejos para no perder el control en estos tiempos
‘Todos los seres humanos gozamos de un instinto de supervivencia que nos exige mantener las situaciones con cierto control y seguridad... ya que no solemos tolerar bien la incertidumbre’
22/04/2021 14:53 CEST Por Raquel Perera
Las incógnitas de cómo les ha podido afectar el coronavirus a los más pequeños empiezan, poco a poco, a despejarse. La aparición de algunos comportamientos psicológicos y emocionales nos dan algunas pistas
20/04/2021 15:44 CEST Por Marta Romero
Convertirse en padres cambia todas las rutinas y todos los esquemas de la pareja. En muchas de ellas, este cambio provoca una crisis que no siempre tiene que saldarse de forma negativa. ¿Cómo afrontarla para salir fortalecidos?
09/04/2021 11:06 CEST Por Terry Gragera