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Test: ¿Seguro que llevas una vida saludable?
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Test: ¿Seguro que llevas una vida saludable?

Algunos errores o costumbres pueden hacer que nuestra vida no sea del todo saludable. Puedes averiguarlo haciendo este test.

07/04/2021 18:04 UTC Por Nuria Safont

Los 2 alimentos saciantes que Gwyneth Paltrow toma por la mañana
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Los 2 alimentos saciantes que Gwyneth Paltrow toma por la mañana

La hija de la actriz, Apple Martin, revela cuáles son los bocados favoritos de su madre nada más despertarse

07/04/2021 13:04 UTC - Por hola.com

10 alimentos que son un sí durante el embarazo
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10 alimentos que son un sí durante el embarazo

Para conseguir una gestación saludable, es importante prestar atención a los alimentos que llevamos a la mesa. Te contamos cuáles son los más beneficiosos.

06/04/2021 12:04 UTC

Beber poco puede sabotear tu dieta para adelgazar

Te explicamos por qué la escasa ingesta de agua puede impedir que adelgaces

29/03/2021 19:03 UTC Por Nuria Safont

Ocho alimentos saludables que influyen en el ánimo y mejoran el humor

Si sientes la astenia primavera o el cambio de hora, prueba a tomar estos ingredientes

20/03/2021 14:03 UTC Por Mariana Chacón

¿Tu hijo come por ansiedad? Ofrécele estos picoteos saludables

Comer por ansiedad esconde otros problemas también en la infancia. ¿Qué se puede hacer y qué alternativas saludables ofrecer?

17/03/2021 13:03 UTC Por Terry Gragera

Dieta, alimentos y consejos que cuidan la salud de tus riñones

En el Día Mundial del Riñón aprovechamos para contarte qué hábitos son los mejores para prevenir enfermedades que afecten a la salud renal.

11/03/2021 18:03 UTC Por Nuria Safont

Eva Mendes cuenta cuál es la dieta que le ha cambiado la vida

La actriz sigue una nueva versión del veganismo que sí recomienda el consumo de carne

10/03/2021 15:03 UTC Por Mariana Chacón

¿Sabes qué 8 alimentos necesita tu cerebro para mejorar la concentración o la memoria?

El cerebro es un órgano que necesita una óptima nutrición para funcionar bien. Hidratos y grasas buenas son fundamentales, por ello, debes incluir siempre estos alimentos.

09/03/2021 15:03 UTC Por Nuria Safont

Cómo puedes ayudar a una persona cercana que se quiere poner a dieta (para no boicoteársela)

No es una decisión sencilla, por lo que la clave es motivarla para que consiga su objetivo. Te contamos cómo

09/03/2021 10:03 UTC Por Pilar Hernán

'Tips' a tener en cuenta si quieres conseguir unas cenas rápidas y saludables

Sigue estos consejos para conseguir que tus cenas sean ligeras y muy saludables, ayudándote a mantener tu peso corporal.

08/03/2021 9:03 UTC Por Blanca García-Orea, dietista y nutricionista

Ejercicio o dieta: ¿qué es más importante para conseguir un vientre plano?

Para conseguir perder grasa del abdomen hay que acompañar la dieta con ejercicio físico específico para el abdomen

03/03/2021 10:03 UTC Por Pilar Hernán

El café de Jennifer Aniston esconde un efectivo secreto 'antiaging'

La actriz incluye un complemento a su bebida que ayuda a mantener la firmeza en la piel

03/03/2021 8:03 UTC Por Mariana Chacón

Ayuno intermitente, cetogénica, paleo: pros y contras de estas dietas para adelgazar

¿Hay riesgos para tu salud? Hablamos con un experto

02/03/2021 18:03 UTC Por Nuria Safont

Perder peso con el 'batch cooking' es posible: copia la receta de las cenas saludables

Apúntate al método que triunfa con esta idea de Vanesa Lorenzo: puré de calabaza

02/03/2021 14:03 UTC Por Mariana Chacón

Alimentos que no pueden faltar en el menú de tu hijo

Te contamos cuáles son los alimentos imprescindibles en la dieta infantil para una dieta saludable y cuáles es mejor dejar de lado.

02/03/2021 12:03 UTC Por Terry Gragera

Elimina la grasa localizada con este plan de ejercicios, dieta y plantas para adelgazar

Consigue un vientre plano, quitarte kilos de encima y tener más salud

01/03/2021 13:03 UTC Por Nuria Safont

Esta es la mejor manera de comer sano y perder peso

Sin dietas y sin sacrificios. Si sigues estas recomendaciones, podrás adelgazar, mantenerte en tu peso corporal y, además, ganar en salud

26/02/2021 11:02 UTC Por Nuria Safont

La dieta feliz que puedes copiar a Gwyneth Paltrow cuando pasas mucho tiempo en casa

La actriz llena su despensa de ingredientes que le suben el estado de ánimo

25/02/2021 9:02 UTC Por Mariana Chacón