dieta saludable
Cinco cenas saludables para adelgazar aprobadas por las 'celebrities'
Ideas nutritivas y ligeras que ayudan a perder peso o a mantenerse en el ideal
22/05/2023 18:09 UTC
Recetas saludables y deliciosas: de la ensalada de Vanesa Lorenzo al 'smoothie' de Hailey Bieber
Nos apuntamos las mejores ideas de Vanesa Lorenzo, Tamara Falcó, Hailey Bieber, Violeta Mangriñán...
15/05/2023 16:48 UTC -
Los ocho mejores trucos para no comer por ansiedad, sino cuando de verdad sientes hambre
Desde el 'batch cooking' hasta el tipo de alimentos que nos hacen más felices
10/05/2023 9:42 UTC -
Las chicas más en forma no renuncian al postre, se lo preparan en una versión 'healthy'
05/05/2023 11:03 UTC
La 'influencer' se ha comprometido a repetir sus rutinas de tres a cuatro veces por semana
26/04/2023 12:25 UTC
Y de paso repasamos todas las claves de estilo de vida saludable que hemos aprendido de la estrella
24/04/2023 17:14 UTC
Recopilamos las ideas deliciosas y 'healthy' de Violeta Mangriñán, Amelia Bono, Cristina Pedroche y muchas más
15/04/2023 10:07 UTC
Este es el secreto para lucir la misma figura que la socialité (y que no te costará dinero)
28/02/2023 10:04 CET Por Lourdes Crespo
Durante el periodo de lactancia, una mamá vegetariana debe ser especialmente cuidadosa con su alimentación, ya que dar el pecho conlleva un desgaste energético que hay que compensar tanto con la ingesta de los alimentos adecuados como una suplementación pautada de forma personalizada.
29/09/2022 14:03 CEST Por Sara Hormigo
Si quieres hacer una fiesta con niños pequeños sin renunciar a que puedan comer de manera saludable y rica, toma nota de estas recomendaciones de experta.
15/06/2022 18:06 CEST Por Marta Díaz de Santos
Una alimentación variada y saludable siempre es importante, pero durante el embarazo, todavía más. Por ejemplo, ¿sabías que las necesidades nutricionales varían en cada trimestre? Descubre cómo debe ser una dieta saludable durante la gestación y cómo controlar el aumento de peso y la ansiedad por los famosos antojos.
10/06/2022 12:24 CEST Por Sara Hormigo
Uno de los grandes retos del posparto es volver a nuestro peso habitual. Con estos consejos podrás hacerlo sin ningún tipo de trauma y de la forma más saludable y sana.
16/12/2021 14:20 CET Por Sara Hormigo
¿Cuánto debe comer un adolescente y qué alimentos necesita?
Cómo elaborar un menú que cubra este periodo de intenso crecimiento
08/11/2021 11:45 CET Por Terry Gragera
Para una gestación saludable, anota en tu lista de la compra
06/04/2021 10:51 CEST Por Marta Romero
La nutricionista e ‘influencer’ publica nuevo libro, esta vez, dirigido a los más pequeños de la casa, para que aprendan por qué comer bien es muy importante
03/06/2021 16:29 CEST Por HOLA.COM
Cómo mejorar los hábitos alimenticios de forma lúdica
25/05/2021 10:40 CEST Por Terry Gragera
Interesarles por una alimentación saludable y hacer que se diviertan es clave. Pero también, cambiar alguno de nuestros hábitos para servirles de ejemplo
20/04/2021 10:29 CEST Por Marta Romero
Alternativas a la comida más insana
17/03/2021 17:33 CET Por Terry Gragera
La salud comienza por una buena nutrición desde que son pequeños, pero en España los datos de obesidad infantil son alarmantes. ¿Qué alimentos tienen que estar presentes en la dieta del niño para que se alimente de forma correcta?
02/03/2021 12:40 CET Por Terry Gragera