Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

Personalidad vengativa: un test de personalidad y consejos para evitar ser así
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Personalidad vengativa: un test de personalidad y consejos para evitar ser así

La venganza, una emoción arraigada en la naturaleza humana, va más allá de meros pensamientos. Es una respuesta agresiva, a veces no premeditada, que busca satisfacer el deseo de causar daño.

18/04/2024 13:32 UTC Por Nuria Safont

'Love bombing', 'ghosting'... cómo reconocer estos comportamientos vinculados a las relaciones
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'Love bombing', 'ghosting'... cómo reconocer estos comportamientos vinculados a las relaciones

Es importante saber detectarlos para tratar de alejarse de ellos, pues se suele tratar de prácticas afectivas poco responsables

11/03/2024 11:50 UTC - Por Hola.com

Sisifemia: te lo contamos todo sobre este nuevo trastorno laboral
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Sisifemia: te lo contamos todo sobre este nuevo trastorno laboral

Obsesión por la productividad, ambición desmedida, agotamiento físico y mental, búsqueda del perfeccionismo extremo... son solo algunos de los síntomas que pueden alertarte

20/11/2023 11:02 UTC - Por Pilar Hernán

Si te cuesta tomar decisiones, utiliza la navaja de Ockham

Es un método que puede servirte de ayuda si hay ocasiones en las que no sabes por qué decidirte o no encuentras una respuesta a algo a lo que le estás dando vueltas. Aunque es un principio recomendable, también tiene sus desventajas

07/11/2023 18:57 UTC Por Nuria Safont

Amor romántico, propio, de amistad, de familia... ¿Qué nos puede enseñar cada tipo de amor?

'Siempre nos venden el amor romántico como la meta de la felicidad', nos cuenta Luna Javierre, que acaba de publicar un libro en el que reflexiona sobre las relaciones sanas

24/10/2023 8:21 UTC Por Pilar Hernán

Mayte Ariza: 'En tiempos complicados, soñar no es importante, es urgente'

Hablamos con la 'coach' de los famosos sobre la importancia de superar los obstáculos para conseguir nuestros sueños

17/10/2023 13:27 UTC Por Pilar Hernán

¿Puede la escritura ser terapéutica? Así es como puede ayudarte

Una experta nos explica cómo escribir puede ser útil en el caso de que necesitemos sanar nuestras heridas interiores

09/10/2023 15:56 UTC Por Pilar Hernán

Así es como el síndrome del teléfono apagado puede afectar a la salud mental

Se trata del estrés que experimentan aquellas personas, normalmente mayores de 50 años, que se encuentran en búsqueda activa de empleo sin respuesta

02/10/2023 14:03 UTC Por ¡HOLA!

7 claves para reconocer a un psicópata en el entorno laboral

Puede ser eficaz para saber cuándo hay que establecer límites

27/09/2023 17:10 UTC Por Nuria Safont

¿Alguna vez te has sentido incomprendido, rodeado de idiotas?

Hablamos con Thomas Erikson, especialista en interpretación de patrones de comportamiento y análisis de la personalidad, que acaba de publicar el libro 'Rodeados de idiotas, Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes tanto cuesta entender)'

25/09/2023 13:41 UTC Por Pilar Hernán

¿Es posible entrenar la mente para el éxito?

Una experta nos explica cómo el ser humano busca la mejora continua por naturaleza, lo que nos lleva a perseverar para conseguir resultados

14/09/2023 13:28 UTC Por Pilar Hernán

Vuelta a la rutina: los consejos de un 'coach' para afrontar mejor el síndrome postvacacional

Retomar la rutina tras los días de relax de las vacaciones puede ser todo un desafío para muchas personas

04/09/2023 8:22 UTC Por Pilar Hernán

¿Tu felicidad depende de tus amigos? Claves de 'coach' para empezar a ser feliz por cuenta propia

Pautas a seguir para confiar más en uno mismo y ser feliz sin que importe la opinión del resto

31/08/2023 17:42 UTC Por Paula Martíns

Anhedonia: el motivo por el que puedes sentirte más abatida e infeliz

Te explicamos qué es, por qué se produce, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento

22/08/2023 8:24 UTC Por Nuria Safont

Estos 10 consejos de mindfulness pueden ayudarte a sacar (más) partido a tus vacaciones

Su práctica es una de las herramientas más poderosas para sacar partido a tu tiempo de descanso y así dedicar momentos cada día para conectar contigo misma y vivir en el momento presente

14/07/2023 9:17 UTC Por Pilar Hernán

¿Eres una persona creativa? Averígualo respondiendo a este test

Averigua si eres una persona creativa respondiendo a estas preguntas

28/06/2023 17:09 UTC Por Nuria Safont

¿Has oído hablar del síndrome de la chica con suerte?

Hablamos con dos expertas sobre esta tendencia viral que te lleva a creer que, si piensas en positivo, te pasarán cosas buenas

21/06/2023 11:22 UTC Por Pilar Hernán

Estas son las razones por las que el éxito no conduce a la satisfacción

Aprovechamos que hoy se celebra el Yellow Day o el Día más feliz del año para desmontar un mito muy arraigado en la sociedad: por qué el éxito no conduce, necesariamente, a la satisfacción.

20/06/2023 17:23 UTC Por Ana Lucas

Estos 9 consejos te ayudarán si vives una relación marcada por los celos

Este tipo de relaciones en las que aparecen celos enfermizos son tóxicas, por lo que conviene tener claro cómo actuar para salir de ellas

01/06/2023 10:16 UTC Por Pilar Hernán