Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

¿Por qué deberías hacerte estas 10 preguntas si quieres cumplir tus objetivos este 2023?
Estar bien/

¿Por qué deberías hacerte estas 10 preguntas si quieres cumplir tus objetivos este 2023?

Partimos de que muchos propósitos se quedan en el camino y otros ni tan siquiera se ponen en marcha

10/01/2023 12:07 UTC Por ¡HOLA!

¿Harta de no cumplir los propósitos de nuevo año?
Estar bien/

¿Harta de no cumplir los propósitos de nuevo año?

Estos son sus consejos para que esta vez sí puedas cumplirlos

29/12/2022 14:18 UTC - Por Nuria Safont

Cómo hacer balance del año que despedimos para diseñar el mejor 2023
Estar bien/

Cómo hacer balance del año que despedimos para diseñar el mejor 2023

Es muy importante aprender de las lecciones que nos ha podido dar este año que dejamos atrás, tanto de los momentos positivos como de los que no lo han sido tanto

23/12/2022 9:24 UTC - Por Pilar Hernán

¿Unas navidades sin conflictos? Sí, si sigues estos consejos

La coach Ixi Ávila te da algunos consejos

21/12/2022 14:23 UTC Por Nuria Safont

Sí, a veces es necesario desconectar de las redes sociales para conectar contigo misma

No se trata de abandonarlas, pero dosificarlas nos puede ayudar a aumentar la productividad y a ganar tiempo libre

21/12/2022 8:05 UTC Por ¡HOLA!

Los trucos de lenguaje corporal para mostrarte más amable y simpática

De la mano de un equipo de expertos, te contamos cuáles son los gestos que dan más confianza a los demás

15/12/2022 14:23 UTC Por Nuria Safont

No quiero celebrar la Navidad, ¿cómo se lo digo a mi familia?

Hay personas a las que les agobia o, simplemente, prefieren no celebrar estas fiestas. Pero la prsión familiar es muy fuerte. ¿Qué hacer?

14/12/2022 14:24 UTC Por Nuria Safont

Poliamor: hablamos con una experta sobre este tipo de relación de pareja

Analizamos en qué consiste, los falsos mitos, las principales dudas, así como sus posibles ventajas y problemas

14/12/2022 12:42 UTC Por ¡HOLA!

Los rasgos y características de las personas camaleónicas

Averigua si se trata de un rasgo de personalidad positiva o si puede traerte algún problema

13/12/2022 14:25 UTC Por Nuria Safont

Te pueden manipular de forma positiva y así te darás cuenta

A veces, la manipulación que ejercen algunas personas solo persigue tu propio beneficio.

01/12/2022 15:51 UTC Por Nuria Safont

7 claves para afrontar de nuevo una cita tras una separación

Antes de iniciar una nueva relación es recomendable que dediquemos un tiempo a conocernos a nosotros mismos

24/11/2022 8:15 UTC Por Pilar Hernán

No solo ocurre a nivel laboral: también puedes tener 'burnout' o agotamiento amoroso

Hay parejas que se queman, que padecen un desgaste prolongado, lo que se conoce como burnout en el entorno laboral

08/11/2022 14:04 UTC Por ¡HOLA!

Estas son las preguntas más habituales que se hace una persona con ansiedad

Es fundamental saber reconocer el problema, para lo cual solemos necesitar el apoyo de un profesional

03/11/2022 11:17 UTC Por Pilar Hernán

Cómo desarrollar nuestra creatividad para resolver problemas en el día a día

Ser creativo puede ser de gran ayuda en nuestro día y día, especialmente en momentos de cambio, por lo que es bueno tener estrategias para saber cultivarla

02/11/2022 11:49 UTC Por Pilar Hernán

Hay 9 tipos de jefe ¿reconoces al tuyo en estos perfiles?

Te explicamos cuáles son los diferentes tipos de jefes y cuáles son las cualidades de un buen líder.

17/10/2022 18:30 UTC Por Nuria Safont

¿Qué hábitos emocionales pueden generarte ansiedad?

Hay personas a las que les cuesta más gestionar sus emociones, lo que puede hacer que tengan más posibilidades de llegar a padecer este problema de salud mental

17/10/2022 13:12 UTC Por Pilar Hernán

Si tienes estos síntomas puedes padecer el síndrome del ejecutivo

Se trata de personas que no pueden desconectar en su tiempo libre, no disfrutan de los ratos de ocio y les cuesta descansar

11/10/2022 9:08 UTC Por Pilar Hernán

Si quieres encontrar satisfacción en tu día a día, prueba a seguir estos tres consejos

Mindfulness, escribir... Frente al ritmo vertiginoso de la rutina diaria, puedes probar a seguir estas sencillas prácticas que nos pueden ayudar a encontrar esa satisfacción en lo cotidiano

29/09/2022 8:21 UTC Por ¡HOLA!

6 señales que delatan que puede existir una infidelidad en tu relación de pareja

Según los psicólogos, aparecen banderas rojas o señales que alertan de que podemos estar padeciendo esta situación

28/09/2022 18:22 UTC Por Pilar Hernán