Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

¿Tú también tiendes a compararte con lo que hacen los demás?
Estar bien/

¿Tú también tiendes a compararte con lo que hacen los demás?

El uso de las redes sociales ha aumentado este comportamiento, que puede derivar en un problema a nivel psicológico

16/07/2021 10:07 UTC Por ¡HOLA!

¿Tú también has oído hablar del salario emocional?
Estar bien/

¿Tú también has oído hablar del salario emocional?

Los trabajadores valoran, cada vez más, otros beneficios sociales que les ofrecen las compañías, más allá de la gratificación económica de final de mes.

08/07/2021 12:07 UTC

¿Quieres saber cómo es la personalidad de las personas con altas capacidades ?
Estar bien/

¿Quieres saber cómo es la personalidad de las personas con altas capacidades ?

Suelen ser, además, personas muy sensibles con una gran capacidad creativa y poco gregarias

06/07/2021 15:07 UTC - Por Nuria Safont

Te enseñamos a ligar a cualquier edad y a saber si va a ser una mala cita

Dicen que 'ligar es fácil si sabes cómo', pero nosotras necesitamos algunos consejos para poder encontrar pareja. María Pasión, experta en relaciones de pareja y 'dating' nos da todas las claves

29/06/2021 16:06 UTC Por Nuria Safont

¿Cómo saber si sufro maltrato psicológico?

No siempre es fácil identificarlo. Y no detectarlo puede socavar tu autoestima y destruirte como persona. Así puedes averiguar si lo sufres para poder salir de él.

24/06/2021 17:06 UTC Por Nuria Safont

¿Eres una persona agresiva o irascible? Averígualo con este test

El enfado está permitido, pero debes saber canalizarlo para no herir a los demás o a ti misma. Responde a estas preguntas para saber si tienes demasiada agresividad y te cuesta controlarla.

14/06/2021 18:06 UTC Por Nuria Safont

Estos son los tipos de pruebas más habituales que puedes encontrarte en una entrevista de trabajo

Los procesos de selección han evolucionado mucho a lo largo de los últimos años y, si estás buscando un empleo, debes conocer sus secretos

10/06/2021 13:06 UTC Por ¡HOLA!

'Burnout', Estocolmo... estos son los síndromes laborales más comunes

Afectan a muchos trabajadores y pueden llegar a afectar a su motivación, por lo que conviene conocerlos para ponerles remedio

07/06/2021 10:06 UTC Por ¡HOLA!

¿Has perdido la motivación en el trabajo? Tenemos las claves que te ayudarán a recuperarla

Con el paso del tiempo, podemos llegar a perder esa pasión y esa energía que ponemos en nuestros quehaceres diarios

21/05/2021 12:05 UTC Por Pilar Hernán

Si no quiero ir al psicólogo, ¿puedo hacer terapia por chat?

Evita ajustarnos a un horario y te ofrece mayor privacidad

17/05/2021 15:05 UTC Por Núria Safont

Síndrome de la Cenicienta: ¿cómo saber si lo sufres?

Puede acarrearte muchos problemas en tu vida, por eso es mejor averiguarlo y poner los medios para superarlo.

11/05/2021 13:05 UTC Por ¡HOLA!

Actividades para el tiempo libre estupendas para tu salud mental

Jardinería, costura, pintura, bricolaje.... hacen más por tu bienestar de lo que te imaginas

30/04/2021 18:05 UTC Por Nuria Safont

Esta terapia te ayuda a curar las heridas emocionales para que no duelan más

El EMDR no trata de escarbar en el pasado, sino de conocer el trauma para desligarlo de los pensamientos negativos y permitirte vivir con mayor plenitud

29/04/2021 16:04 UTC Por Nuria Safont

¿Qué pueden preguntarme en una entrevista de trabajo?

Prepara tu perfil y estudia todos los detalles de la empresa y del puesto al que aspiras

28/04/2021 17:04 UTC Por ¡HOLA!

Cómo superar el síndrome de la crisis de aceptación

Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para evitarlo

26/04/2021 16:04 UTC Por Nuria Safont

¿Puede existir la amistad cuando el amor se rompe?

Hay quienes conservan una excelente relación con su ex una vez que la relación de pareja se ha terminado

22/04/2021 14:04 UTC Por Pilar Hernán

Test de personalidad: ¿eres una persona optimista o pesimista?

Vivir la vida con mayor optimismo te ayudará a ser más feliz. Pero estar constantemente pensando que algo malo va a pasar puede llevarte a la ansiedad o la depresión. Averigua cómo eres y sigue estos consejos para estar bien.

19/04/2021 16:04 UTC Por Nuria Safont

¿Tienes madera de líder? Averígualo con este test

Hay personas que tienen una capacidad de liderazgo innata. ¿Es tu caso? Responde a estas preguntas para averiguarlo

12/04/2021 15:04 UTC Por Nuria Safont

Estos recursos emocionales te ayudan a superar momentos de crisis

Es fundamental sacar la fuerza y buscar las estrategias para afrontar los posibles momentos adversos que se nos presentan a lo largo de la vida

08/04/2021 12:04 UTC Por Pilar Hernán