Coaching

Con el coaching mejorarás en tu vida personal y profesional gracias a consejos para gestionar emociones y situaciones del día a día.

9 consejos que te ayudarán a mejorar tus relaciones familiares
Estar bien/

9 consejos que te ayudarán a mejorar tus relaciones familiares

Como en todas las relaciones, pueden surgir problemas, por lo que es importante detectar sus causas y poner remedio

31/05/2022 8:39 UTC Por Pilar Hernán

¿Cómo influye tu cronotipo en tu forma de ser?
Estar bien/

¿Cómo influye tu cronotipo en tu forma de ser?

¿Eres matutina o vespertina? ¿Sabes si tus costumbres o la hora de levantarte o acostarte influye en tu personalidad? Te lo contamos.

30/05/2022 18:47 UTC - Por Nuria Safont

¿Eres una persona optimista o pesimista? Descúbrelo con este test
Estar bien/

¿Eres una persona optimista o pesimista? Descúbrelo con este test

Vivir la vida con mayor optimismo te ayudará a ser más feliz. Pero estar constantemente pensando que algo malo va a pasar puede llevarte a la ansiedad o la depresión. Averigua cómo eres y sigue estos consejos para estar bien.

17/05/2022 10:51 UTC - Por Nuria Safont

¿Seguro que te comunicas bien? Este test te lo dirá

Averigua si eres una persona comunicativa y sigue estos consejos para hacerlo mejor

12/05/2022 16:39 UTC Por Nuria Safont

¿Ves el vaso medio lleno o medio vacío? Este test te ayudará a averiguarlo

¿Cómo ves el vaso medio lleno o medio vacío? Respondiendo a estas preguntas lo puedes averiguar y, además, te damos consejos para ser más positiva

04/05/2022 17:44 UTC Por Nuria Safont

¿Puede durar el amor para siempre? Consejos para mantener viva la llama del matrimonio

Vencer a la rutina, mejorar la comunicación, tener momentos de intimidad... es importante cuidar estos y otros aspectos para mantener viva la llama entre la pareja

04/05/2022 10:19 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres descubrir cómo salir de una relación tóxica de pareja en 6 pasos?

La autoestima es vital para encontrar a esa persona con la que deseas compartir tu vida. Y hay que tener también cuidado con la dependencia emocional, tal y como explica la psicóloga Sara Navarrete

26/04/2022 13:32 UTC Por ¡HOLA!

Sigue estos consejos para gestionar tus emociones de forma saludable

No se puede vivir sin ellas, por lo que hay que tener muy presente que es importante que aprendamos a procesarlas y sentirlas todas

08/04/2022 14:45 UTC Por Pilar Hernán

Miedosa, perfeccionista... ¿con cuál de estas 9 desviaciones del ego te identificas?

Pueden tener una gran influencia en nuestra personalidad, por lo que una experta nos ayuda a identificarlas y nos da las claves para desmontarlas

06/04/2022 10:13 UTC Por Pilar Hernán

¿Vives con un manipulador emocional? Te damos las pistas

No siempre es fácil ser consciente. Te podemos ayudar a sospecharlo con este test 

14/03/2022 14:36 UTC Por Nuria Safont

¿Vives una relación de pareja adictiva? Estas son las claves para reconocerla y escapar de ella

Suelen estar vinculadas a una situación de dependencia emocional, por lo que es importante saber reconocerla para actuar en consecuencia

09/03/2022 12:01 UTC Por Pilar Hernán

¿Tienes un miedo obsesivo a no ser perfecta? Descúbrelo con este test

En psicología se llama atelofobia y te explicamos las causas y cómo detectarla

08/03/2022 18:55 UTC Por Nuria Safont

Este test de personalidad te ayudará a saber si sabes poner límites

¿Te cuesta decir o establecer tus propios límites ante las peticiones de los demás? Averígualo con este test

01/03/2022 13:19 UTC Por Nuria Safont

¿Tienes pensamientos que no te hacen bien? Te damos las claves para evitarlos

Aparecen por lo general de forma automática y nos generan emociones desagradables, tanto que pueden afectar a nuestra autoestima y limitar nuestros progresos

28/02/2022 15:21 UTC Por Pilar Hernán

¿Eres una persona ambiciosa? Averígualo con este test

En su justa medida es saludable. Si eres ambiciosa en exceso puede condicionar negativamente tu vida

24/02/2022 18:56 UTC Por Nuria Safont

Si de verdad eres una persona asertiva, este test lo confirmará

Responde a estas preguntas para averiguarlo

18/02/2022 13:12 UTC Por Nuria Safont

¿Eres una persona generosa? Con este test puedes averiguarlo

Es una virtud que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás y que contribuye a hacer de este mundo un lugar más solidario. La buena noticia es que podemos a prender a serlo

11/02/2022 13:09 UTC Por Nuria Safont

Las redes sociales, en el punto de mira: qué hacer cuando se convierten en caldo de cultivo del odio

Los expertos alertan de que detrás de las pantallas puede haber personas vulnerables

10/02/2022 16:37 UTC Por Pilar Hernán

¿Cómo andas de autoestima corporal? Averígualo con este test

¿Te gusta tu cuerpo? ¿Estás a gusto aunque haya aspectos que pienses que necesitan mejorar? O, por el contrario, ¿tu cuerpo se ha convertido en una obsesión? Averígualo

09/02/2022 19:05 UTC Por Nuria Safont