La pandemia ha transformado la forma de entender la vida de la mayoría, pero aún más el valor que le conferimos a la salud. Tras más de dos años preocupados por cada estornudo o ligero dolor...
Dietista y coach de alimentación intuitiva, Isabelle Junot es una de las expertas en nutrición más seguidas (y divertidas) de nuestro país. La mujer de Alvaro Falcó, con quien pasaba por el...
Mantenerse en forma en vacaciones es de todo menos sencillo. No tenemos el gimnasio a mano, hay planes mucho más apetecibles, andamos de una ciudad a otra... Por eso, en esta época,...
Las Islas Baleares, con Ibiza a la cabeza, son el destino vacacional más deseado de nuestro país y por el que pasan todas las celebrities en un momento u otro del verano. Aitana y...
Seguir una dieta saludable durante todo el año es el consejo de todos los nutricionistas del mundo, quienes no solo recomiendan el equilibrio para mantener un peso ideal, también por los...
Hace unos años la palabra smoothie se coló en nuestro vocabulario para definir a un batido de textura normalmente espesa del que las celebrities se enamoraron a primera vista por sus infinitas...
Andrea Duro y su dermatóloga nos desvelan los mejores trucos
Anna Castillo sigue las recomendaciones de su farmacéutico
La actriz recupera hasta 6 años de belleza con este tratamiento
Un sérum antiedad y un fotoprotector avanzado
Hace años que Elsa Pataky y otras celebrities popularizaron el ayuno intermitente, la "no dieta" en la que la clave no es contar calorías, sino concentrar todas las comidas en unas horas del...
Dicen las encuestas (y puede ser que tu báscula lo corrobore) que, en vacaciones, engordamos alrededor de tres kilos; un ligero aumento de peso que si bien en la mayoría de casos se pierde al...
Hablamos con Jillian Boutijour, creadora de una de las firmas top en el país asiático, sobre la mejor manera de prevenir las arrugas y otros signos de la edad
Nos lo contaba el entrenador Iván Perujo: "La barriga es grasa y por muchos abdominales que se hagan, no se quemará ninguna cantidad perceptible". La dieta es igual o más importante que el...
El sol en su justa medida es fundamental para la salud pues es por ejemplo el responsable de que el organismo sea capaz de sintetizar la vitamina D. Aunque como ocurre con casi todo en la vida,...
La dieta FODMAP dio que hablar hace unos años y ahora parece que vuelve a emerger con fuerza. Todas tenemos una amiga que la ha hecho con el objetivo principal de dejar de sentirse hinchada. Y,...
Correr es un deporte perfecto para mantenernos en forma. Si todavía no te has iniciado en el running, te lo recomendamos por un montón de razones. La primera, es un ejercicio de cardio muy...
"La barriga es grasa y por muchos abdominales que se hagan, no se quemará ninguna cantidad perceptible", explica contundente Iván Perujo. El aclamado entrenador personal de las...
A casi nadie le apetece encerrarse en un gimnasio cuando en la calle hace más de treinta grados. En verano, el entrenamiento intermitente se posiciona como la gran alternativa para quienes...
Considerada una de las zonas más difíciles del cuerpo, en ocasiones deshacerse de la grasa del abdomen requiere más que ejercicio. Y aunque los tratamientos estéticos específicos pueden...
Hace años que Elsa Pataky y otras celebrities popularizaron el ayuno intermitente, la "no dieta" en la que la clave no consiste en contar calorías, sino en concentrar todas las comidas en unas...
Entrenar se ha convertido poco a poco en una necesidad para la mayoría y los expertos fijan el creciente interés en ponerse forma allá por 2020, cuando como respuesta al confinamiento muchos...
El primer secreto es, por supuesto, la protección solar, aunque existen otros que evitan que se intensifiquen
Cuando revelan sus trucos de belleza, son pocas las celebrities que no se lamentan de las mañanas de trabajo tras un vuelo largo en las que se levantan con el rostro completamente hinchado....
