Los entrenamientos favoritos de Gisele Bündchen, Cristina Pedroche y otras 'celebrities'
Desde el yoga que practica desde hace años Gisele Bündchen hasta las pesas que utiliza Sandra Gago
20/03/2023 10:38 UTC
Las recetas más deliciosas de las 'celebrities' para adelgazar o mantener un peso ideal en primavera
La sopa rica en proteínas de Vanesa Lorenzo, el 'shakshuka' verde de Gwyneth Paltrow y muchas más ideas saludables
12/03/2023 10:31 UTC -
Las 8 razones por las que te tienes que apuntar a boxeo (y que quizá no te han contado)
Hablamos con un experto para que nos cuente por qué este deporte está ganando tanta popularidad y cuáles son las razones de éxito
08/03/2023 16:25 UTC -
¿Quieres llegar al verano con tipazo? Toma nota de estos 4 entrenamientos
01/03/2023 17:47 UTC Por ¡HOLA!
Si quieres presumir de glúteos como Laura Escanes solo tienes que hacer estos ejercicios
La influencer posó mostrando un cuerpo muy trabajado y tonificado. ¿Cuál es su secreto?
15/02/2023 12:57 UTC
Hablamos con Yasmina Sancayo y Paloma Quintana para saber si la actriz ha hecho o no una elección adecuada (y te contamos otros de los secretos de su figura)
13/02/2023 8:55 UTC
El desayuno de Úrsula Corberó y más recetas fáciles de las 'celebrities' para adelgazar con salud
Desde el desayuno de Úrsula Corberó hasta las ensaladas con legumbres más saciantes
07/02/2023 11:23 UTC
Los alimentos que debes eliminar de tu lista de la compra si quieres llevar una vida sana de verdad
Los ingredientes que, según una nutricionista, deberían desaparecer de tu despensa y tu nevera
30/01/2023 12:27 UTC
Todo sobre el ejercicio favorito de Kim Kardashian para adelgazar y tonificar su cuerpo más rápido
Preguntamos a los expertos por los beneficios de la máquina escaladora que usa la empresaria
29/01/2023 10:07 UTC
Hablamos con la nutricionista que ayudó a adelgazar 12 kilos al actor español Mario Casas
Hablamos con la nutricionista Ángela Quintas para que nos explique cómo perder peso sin perder la salud
26/01/2023 8:41 UTC
Los expertos nos revelan los hábitos, ejercicios y cambios sencillos en la dieta que ayudan a alcanzar el peso ideal
20/01/2023 8:47 UTC
Son muchos los factores que pueden influir, entre ellos la base genética de cada persona
17/01/2023 8:27 UTC
Se llama ozempic y las redes lo han puesto de moda para adelgazar. Consultamos con un experto para que nos hable de los posibles riesgos de usar este medicamento
16/01/2023 19:14 UTC
Además, comenzar el día con una caminata al aire libre permite comenzar el día con más vitalidad y energía y está demostrado que mejora la autoestima
16/01/2023 10:57 UTC
Es una etapa complicada en la vida de la mujer, debido a la menopausia, que supone un buen número de cambios en el organismo
12/01/2023 13:03 UTC
Desde los 'hip thrust' de Hiba Abouk hasta el reto de 21 días que ha propuesto Mar Flores
11/01/2023 9:45 UTC
Desde el tipo de recetas más nutritivas a los ejercicios con los que ponerse en forma tras los excesos
09/01/2023 16:28 UTC
¿Quieres adelgazar después de los excesos navideños? Esta dieta te ayudará a conseguirlo
Lo ideal es seguir un plan personalizado para perder peso, pero hay una serie de pautas que pueden sernos de utilidad
09/01/2023 11:21 UTC Por ¡HOLA!
Controlar las porciones, elegir las bebidas adecuadas y otros trucos para evitar excesos durante las fiestas
22/12/2022 8:27 UTC