
¿Quieres disfrutar al máximo de un retiro de yoga de fin de semana?
Los retiros de yoga de fin de semana nos sirven para desconectar de la rutina diaria, del estrés del día a día, las tensiones del trabajo y reconectar con nuestra paz...
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La retención de líquidos es un problema muy común que afecta a muchas personas. Ocurre cuando nuestro organismo no es capaz de eliminar el exceso de líquidos de manera...
Me he preocupé muchos años por ponerme cremas en la cara y me olvidé de cuidar el resto de mi cuerpo con tanta intensidad, ¡mis manos parecen papel crepé, por no...
Seguro que te has encontrado en alguna ocasión con esa conversación incómoda que no te apetece afrontar. Sabes que te va a generar desasosiego y puedes intentar posponerla,...
Soñar despiertos siempre ha sido una de nuestras actividades preferidas. Imaginamos historias, nos creamos películas y fantaseamos con posibles anécdotas o experiencias que puede que nunca...
¿Notas que cuando los días se alargan, hay más horas de luz y suben las temperaturas tu sueño se resiente? No estás solo. Con el cambio de estación, que...
La tendinitis rotuliana es una lesión que afecta a la rodilla, en concreto, al tendón que une la rótula con la tibia, el tendón rotuliano que permite la...
Los suplementos o complementos alimenticios han ido, poco a poco, ganando terreno, y son muchas las personas que recurren a ellos cuando se encuentran ante un déficit nutricional. Pero hay...
Partimos de un hecho claro: cualquier dolor debe ser motivo de preocupación. No debemos normalizar el dolor. Esa es la primera idea que transmite la doctora Miriam Al Adib,...
Marzo es un mes en el que todo empieza a oler a primavera. Un momento en el que son muchos quienes ya empiezan a fantasear con el verano, aprovechando esos momentos en los que el sol se hace...
La demencia frontotemporal que padece Bruce Willis, esta terrible enfermedad que no tiene cura y por la que sufre un significativo deterioro cognitivo, nos ha hecho volver a hablar de las...
Tu sonrisa puede ser una gran delatora del paso del tiempo. Y es que solemos fijarnos en las arrugas de nuestro rostro, pero no siempre somos conscientes que la sonrisa es otra de las zonas que...
La obesidad es una enfermedad que puede tener un difícil tratamiento. Además del farmacológico o la intervención quirúrgica, es necesario adoptar unos...
Hay personas que sienten ansiedad cuando se ponen frente a un plato de comida porque aparece una fobia que les lleva a tener miedo a atragantarse, lo que da lugar a un cuadro de ansiedad ante las...
Información y recomendaciones sencillas para llevar una vida saludable
Loading the player... Como cada semana, nuestra experta en Neurofitness, Catalina Hoffmann, nos trae un reto para estimular nuestra capacidad cognitiva y mantener en forma nuestro cerebro....
Una dieta sana tiene que aportar una serie de nutrientes fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Y uno de ellos son las proteínas. ¿Por qué es...
En la vida, nos enfrentamos a diversas situaciones que requieren nuestra adaptación. A pesar de tener confianza en nosotros mismos, no podemos actuar de la misma manera en todos los...
La endometriosis es una enfermedad que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Produce dolor intenso y también infertilidad. A pesar de las campañas de...
La vesícula biliar es, tal y como nos explica el doctor Carlos Marra-López Valenciano, un órgano que está situado por debajo del hígado. Las vías biliares...
En el acelerado mundo actual, es fácil verse atrapado en el torbellino de emociones que conlleva la vida cotidiana. Ya sea el estrés del trabajo, la ansiedad por el futuro o la...
Aitor Sánchez es uno de los nutricionistas más conocidos en nuestro país. Considerado como una de los referentes en materia de Nutrición a él acudimos cuando nos...
Los minerales son fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Pero en su justa medida, pues lo cierto es que, en el caso de que algunos de ellos se acumulen en nuestro organismo,...
Sientes que no puedes más, que tienes demasiadas cosas por hacer, que tu cabeza no da para más. No estás sola. Estamos ante un mal muy común de nuestro tiempo que,...
Colección de manuales prácticos de salud del dr. Junco, para estar bien informada
La retención de líquidos es un problema muy común que afecta a muchas personas. Ocurre cuando nuestro organismo no es capaz de eliminar el exceso de líquidos de manera adecuada...