¿Te dan bajones por la noche y necesitas levantarte para comer algo dulce?
¿Sientes cansancio al despertarte? ¿Tienes la sensación de haber dormido mal? ¿Te levantas por la noche o de madrugada para comer algo dulce? Podrías tener...
Ser soltero no es estar solo: la importancia de eliminar el estigma de la soltería
Este es el motivo por el que no puedes resistirte a las 'promos' en Black Friday
Llegó el gran día, Black Friday, en el que muchas de nosotras aprovecharemos para adelantar las compras de Navidad, permitirnos un capricho o hacer realidad la lista de deseos o...
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Fitness¿Quieres fortalecer tu zona abdominal y tu 'core'? Este ejercicio te puede ayudar
Trabajar el core en nuestra rutina de entrenamiento es, tal y como explican los expertos, fundamental. Cuando hablamos de core nos referimos al complejo muscular situado en la parte central...
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Enfermedades
¿Es posible morir por beber demasiada agua como le pudo pasar a Bruce Lee?
Cuando falta poco para que se cumpla un siglo del fallecimiento de Bruce Lee, un nuevo estudio ha arrojado luz sobre cuál fue la posible causa de su fallecimiento con tan solo 32...
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Libros
3 libros de cabecera para detectar y escapar de los narcisistas y los psicópatas integrados
"El narcisismo no es un trastorno de personalidad nuevo, pero larvadamente está de moda", escribe en su libro la psicóloga sanitaria Júlia Pascual. Esta actitud o...
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Psicología
¿De verdad eres de las que se 'ahogan en un vaso de agua'? Haz este test para saberlo
Quizá en alguna ocasión habrás escuchado la frase 'te ahogas en un vaso de agua'. Es posible, incluso, que te la hayan dicho a ti. Como nos explica la psicoterapeuta...
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Salud
¿Qué síntomas indican que puedes tener neurofibromatosis?
Neurofibromatosis, un diagnóstico que puede llegar y que nos genera un buen número de dudas. Lo primero de todo, claro está, es saber en qué consiste y cómo...
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¿Te peleas con frecuencia? Estos consejos evitarán que acabe en una crisis
Pelearse no es algo malo. En todas las relaciones hay diferencia de pensamientos, actitudes, formas de hacer... Lo que sucede es que debemos aprender a discutir de forma constructiva...
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Nutrición
La cena de Luis Enrique, en el punto de mira: los expertos responden si es saludable comer 6 huevos
Las sesiones de streaming de Luis Enrique, entrenador de la Selección Española de Fútbol, coincidiendo con el Mundial de Qatar, están dando mucho de sí. Tanto,...
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Salud mental
Cómo actuar ante una depresión resistente al tratamiento
Hay ocasiones en las que una persona con depresión no ve el final del túnel, pues su patología no responde al tratamiento que determinan los especialistas. “El...
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Neurofitness
Haces sudokus, lees... ¿piensas que estás entrenando bien tu cerebro?
Loading the player... En esta sección te hemos hablado en muchas ocasiones de la importancia de entrenar el cerebro. Al igual que cuidamos de nuestra forma física, hay que...
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Fitness
Esto es todo lo que debes saber si entrenas con TRX
Es uno de los accesorios que ha ido ganando protagonismo en los entrenamientos de muchas personas en los gimnasios. Hablamos del TRX, una herramienta que se utiliza para el entrenamiento en...
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Coloración orgánica vs coloración tradicional
Cada vez más mujeres apostamos por la coloración orgánica, una forma más natural y sana de 'teñir' el cabello. Y es que este tipo de productos son...
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Día Mundial del Sarcoma de Ewing
Todo sobre la enfermedad que padece la influencer Elena Huelva
Uno de los tipos del cáncer de los que se ha hablado en los últimos meses es el del sarcoma de Ewing. La influencer Elena Huelva, autora del libro 'Mis Ganas, Ganan' (Ed....
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¿Qué puede haber detrás de una ronquera recurrente?
Quien más quien menos ha tenido en su vida una ronquera, nota cómo el timbre de su voz se torna bronco o bien se hace menos nítido. ¿Cuáles son las causas...
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¿Sabías que hay diferentes tipos de acné? Te contamos sus causas y cómo tratarlos
¿Sabías que no hay un solo tipo de acné, que son muchas las variantes que pueden estar afectándote? Las distintas formas de acné se agrupan según las...
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Psicología
¿Cómo se debe afrontar el complejo de inferioridad?
Hay personas que se sienten inferiores cuando se relacionan con su entorno, con sus amigos, su familia o sus compañeros de trabajo. Pueden llegar a tener lo que se denomina en...
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Salud
¿Qué cantidad de alcohol puedo consumir sin riesgos para la la salud
Cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones, según la...
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Dieta
¡Plántale cara al invierno con estas vitaminas!
La bajada de temperaturas se estaba haciendo de rogar, pero este fin de semana, el mercurio ha empezado a avisarnos de que tenemos el invierno a la vuelta de la esquina y con él las...
