Queilitis, ¿cómo actuar cuando los labios se agrietan?
Nuestros labios también sufren los efectos de las temperaturas extremas. Hay que protegerlos del sol, ya que los rayos ultravioletas penetran con más facilidad, pudiendo ocasionar...
Cuando tu vida gira en torno a la disfagia: nos lo cuenta la 'tiktoker' Núria Jordà
"Al principio fue duro, no paraba de pensar por qué me había tenido que pasar a mí. Pero con el tiempo he aprendido a sacar la parte positiva a todo". Quien lo dice...
Fatiga de decisión: ¿qué es y cómo debes afrontarla?
Elegir el destino de vacaciones, lo que vamos a cenar, dónde organizar esa cena con amigos, qué regalarle a un familiar, si merece la pena continuar con una relación, ir o no...
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Salud10 ejercicios que pueden mejorar la vista cansada
La presbicia es un proceso natural que todas las personas, en mayor o menor medida, sufrimos a partir de los 45 años. Por tanto, no se puede evitar, pero sí se puede corregir con el...
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3 posturas de yoga que te harán más alta
¿Yoga para ganar altura? Sí, has leído bien. Esta disciplina, como sabes, tiene muchos beneficios para tu salud física y mental. Entre ellos, destacan la ganancia de...
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Esta completa rutina de ejercicios de 3 días te ayudará a ponerte en forma antes de Navidad
Estamos a las puertas de esos días en los que todos cometemos, en mayor o menor medida, excesos. Es en estos días cuando no podemos olvidar la importancia de mantenernos activos. El...
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Consejos de salud
¿Puede tener la psoriasis relación con la caída del cabello?
Nuestro cabello también puede verse afectado por el efeto de una enfermedad autoinmune como es la psoriasis, un trastorno que padece un 2% de la población española. La...
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Psicología
Si quieres ser independiente desde el punto de vista emocional, sigue estos consejos
Una persona emocionalmente independiente se caracteriza por su capacidad para gestionar y regular sus propias emociones de manera autónoma, sin que ello implique que no le afecten las...
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Psicología
Cómo sanar tu relación con la comida y dejar de lado el sentimiento de culpa
Desde que soy adolescente me obsesionan las calorías. Lo confieso: en mayor o menor medida, no hay ni un solo día en el que no intente equilibrar la ingesta de calorías. Hay ocasiones en las...
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Expertos
¿Cuáles son las principales consecuencias para la salud de la falta de colágeno?
Tal y como nos explica Meritxell Martí, el colágeno es la proteína más abundante del organismo, se encuentra en todas las partes de nuestro cuerpo y forma parte de la...
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Bienestar
Una postura de yoga con muchos beneficios para tu cuerpo (y también para tu mente)
Hoy queremos hablarte de los beneficios de la práctica de una postura de yoga conocida como de la media luna, Ardha Chandrasana por su nombre en sánscrito. Cuando la realizamos de...
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Psicología
Te lo contamos todo sobre las nuevas emociones que inundarán 'Del revés 2'
Cuando la película ‘Del revés’ (Inside out en ingles) llegó a las carteleras en 2015, de la mano de Disney Pixar, sin duda supuso un antes y un después,...
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Navidades sin gluten: consejos para disfrutar del menú
Celebrar unas navidades sin gluten, es perfectamente factible. Cada vez existen más opciones en el mercado que permiten adaptar las recetas tradicionales para personas que no puedan...
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Salud mental
Hacer tus compras de 'black friday' por la noche, cuando aparece el sueño, ¿una buena idea?
Si has tenido la ocasión de darte un paseo por alguna calle comercial en estos días, no habrás podido permanecer ajeno a los carteles de promoción y a las...
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Los 3 ejercicios pliométricos que recomienda un experto de Harvard para mejorar tu forma física
Harvard ha vuelto a hablar para recomendarnos ejercicios que pueden mejorar nuestra condición física. En esta ocasión ha sido Matthiew Solan, Editor Ejecutivo de Harvard...
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Tomar un vaso de leche caliente ayuda a dormir mejor, ¿mito o realidad?
'Un vaso de leche caliente y a dormir'. Seguro que es una frase que te devuelve a la infancia, cuando no pocos nos íbamos a la cama después de tomado esa bebida...
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¿Cuánto ejercicio es necesario para compensar todo un día sentado?
La vida moderna nos ha llevado a pasar largas horas frente a pantallas y escritorios. Podemos permanecer una, dos, tres o hasta cuatro horas sin siquiera levantarnos de la silla y esto se puede...
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¿Qué relación tienen los químicos PFA y el cáncer de tiroides?
Los PFA, o productos químicos perfluoroalquilados, conforman un grupo de compuestos químicos sintéticos caracterizados por contener múltiples átomos de...
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Estas son las causas por las que pueden dolerte las rodillas
Sin duda, estamos ante un dolor articular muy frecuente. Las molestias en las rodillas se convierten en un problema para muchas personas, que ven cómo su calidad de vida empeora como...
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¿Qué es la 'larva migrans', el problema dermatológico que padece Lucía Pombo?
Larva migrans. Ese es el diagnóstico al que se ha enfrentado la influencer Lucía Pombo, quien compartía con sus seguidores en redes sociales unos vídeos en los que...
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Cuenta atrás para la Navidad: consejos útiles para gestionar el estrés previo a las fiestas
Cada año tenemos la impresión de que la Navidad, con todo lo que conlleva, empieza antes. Son semanas previas en las que el colorido alumbrado de las ciudades se enciende, las casas...
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Por qué es importante parar para pensar antes de tomar decisiones
Loading the player... Parar. Un verbo que no siempre tenemos presente. Una acción a la que no siempre le damos la relevancia que merece. Y es que hay que parar para pensar. Esa es la...
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¡Un año sin contagios! Los mejores suplementos para las defensas
Mientras estás leyendo este artículo, seguro que hay una persona, o dos, o tres a tu alrededor tosiendo, estornudando o sonándose la nariz. Y es que estamos en época de...
