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Es importante en muchos procesos metabólicos y lo obtenemos, fundamentalmente, a través de la dieta, aunque en ocasiones es necesaria la suplementación
Una guía completa para mejorar tu calidad de vida durante esta etapa y disfrutar de todo lo que tienes por delante Estar bienLa histamina es una sustancia que es liberada por nuestro organismo y cumple unas funciones importantes, pero debido a la fluctuación hormonal de la menopausia pueden aumentar los niveles y exacerbar algunos sintomas del climaterioPor Nuria Safont Estar bienSe basa en la incertidumbre que nos mantiene dependientes de una relación que se puede volver muy tóxica. Identificarla es básico para que no nos manipulenPor Nuria Safont Estar bienNueve de cada diez mujeres se ven afectadas por este problema que se caracteriza por una acumulación irregular de grasa subcutánea, lo que provoca un aspecto de "piel de naranja" o "piel acolchada" Estar bienSon un ejercicio básico en las rutinas de entrenamiento, que permite fortalecer tanto la zona abdominal como la musculatura del tren superior y del inferiorPor Pilar Hernán Estar bienLa alimentación es clave para bajar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, pero también podemos recurrir a remedios naturales y suplementos que nos pueden ayudar a estar más tranquilas. Por Nuria Safont Estar bienSurge en contraposición al FOMO y está muy vinculada al hecho de dejar de lado las redes socialesPor Pilar Hernán
Hola.com te trae las predicciones del horóscopo de hoy de tu signo astrológicoPor Oscar Cainer Estar bienHablamos con un experto sobre este procedimiento al que se someten muchas mujeres que pierden un pecho debido al cáncer de mamaPor Pilar Hernán Estar bienLos alimentos que comes influyen en tu sueño, haciendo que duermas peor o mejor y, además, influye en tus decisiones alimentarias. Por ejemplo, si duermes mal, porque no has cenado bien, comerás peor al día siguiente. Nos lo cuenta una experta. Por Nuria Safont Estar bienEl miedo a la recidiva, los controles médicos, la vuelta a la normalidad... Abordamos con una experta las principales dudas que se plantean las mujeres que han padecido la enfermedadPor Pilar Hernán Estar bienHola.com te trae las predicciones del horóscopo de hoy de tu signo del ZodiacoPor Oscar Cainer Estar bienLa popularidad que ha ganado este trastorno ha hecho que algunas personas se autodiagnostiquen y que, incluso, tomen medicaciones o hagan dietas para un problema de salud que puede confundirse con otro, a veces, más grave. Por Nuria Safont Estar bienAl parecer, el que fuera miembro del grupo musical One Direction, que acaba de fallecer, padecía esta fobia habitual que implica miedo a exponerse a lugares poco familiares o alejados del que se considera como lugar seguroPor Pilar Hernán Estar bienEstos pequeños insectos se convierten en ocasiones en plaga, y no es tarea sencilla deshacerse de ellos. Sus picaduras son muy molestas, por lo que te damos las claves para combatirlosPor Pilar Hernán Estar bienEs un problema que, además, se incrementa en el otoño, por lo que muchas mujeres buscan estrategias para tratar de mitigar este síntoma