'Así ha mejorado mi vida trabajando como una nómada digital'
Desde la pandemia, hay una clasificación de trabajadores de la que no se deja de hablar: los nómadas digitales. Son personas os que han optado trabajar desde cualquier lugar del...
El impacto de 'la otra cara del cáncer': ¿Cómo abordar sus consecuencias psicológicas?
Cada 4 de febrero el mundo se vuelca para conmemorar el Día Mundial contra el cáncer, una fecha destacada en el calendario para concienciar sobre la gravedad de una enfermedad que...
¿Tienes una regla dolorosa? Estos 4 estiramientos te ayudarán a aliviar las molestias
Quien tiene dolor durante la menstruación sabe lo limitante que puede llegar a ser. No son pocas las mujeres que padecen reglas dolorosas y es un problema que se incrementa en invierno....
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EnfermedadesEsta es la prueba que puede evitar que tú o tus familiares sufráis cáncer
Cuando pensamos en formas para prevenir el cáncer, solemos considerar todas aquellas encaminadas a llevar un estilo de vida saludable y a no dejar pasar las revisiones que pueden detectar...
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Menopausia
¿Me puedo quedar embarazada si estoy en la menopausia?
La menopausia se establece como el fin del periodo fértil de la mujer y si una mujer se pregunta si puede quedarse embarazada en la menopausia, la respuesta general sería que...
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Psicología
¿Sabes cómo se manifiesta la llamada depresión melancólica?
Estamos en un momento en el que la salud mental está ya en el punto de mira y, poco a poco, problemas como la depresión, el TOC, el trastorno bipolar o la ansiedad van tomando cada...
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Vida sana
Té kukicha: toma nota de todas las propiedades de esta saludable infusión
Eres fan del té verde, has probado en alguna ocasión el té blanco, pero tal vez no conoces en profundidad los beneficios de una infusión muy sana, el...
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Coaching
De Marilyn Monroe a Pamela Anderson: es hora de dejar de hablar de 'dumb blondes' o 'rubias tontas'
"Siempre esperé que surgiera algo que me permitiera hacer cosas que generasen interés más allá de mi cuerpo”. Estas palabras que pronuncia Pamela Anderson en el recién estrenado...
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Ejercicio
Estas son las calorías que puedes quemar si haces abdominales
Los abdominales son ejercicios que relacionamos con tener un vientre plano, fuerte y tonificado. Pero quizá no pensamos que también nos pueden ayudar a quemar calorías. Y...
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Salud
¿Hinchada, retienes líquidos, estás cansada? La causa puede ser la inflamación crónica
En los últimos años, hemos aprendido un concepto que los médicos manejan desde hace tiempo y que puede ser uno de los factores que aumenten el riesgo de sufrir diversas...
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Vida sana
Paula Echevarría te da las las razones por las que deberías fortalecer tu suelo pélvico
Todas las mujeres deberían plantearse la importancia de cuidar los músculos de su suelo pélvico. Y ha sido la actriz Paula Echevarría quien se ha encargado de...
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Psicología
¿Por qué suele ser complicada la relación entre suegras y nueras?
Desde que Shakira mencionó a su suegra en su más que comentada canción, la relación entre la madre del exfutbolista y la cantante ha estado, como no podía...
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Pon tu cerebro a trabajar para conseguir hacer realidad todo lo que te propongas
Loading the player... Empezamos el recién estrenado mes de febrero con un propósito que nos marca nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann: tratar de hacer...
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Nutrición
Pequeños cambios en la dieta que te ayudan a comer mejor
‘Debería comer mejor’. Si has pronunciado esta frase, ya has dado un paso importante, pues eres consciente de la necesidad de cambiar este hábito fundamental para una...
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Psicología
Todo lo que nos pueden enseñar los 'cleanfluencers' sobre lo terapéutico que es limpiar
Hay personas que necesitan tenerlo todo ordenado y que utilizan la limpieza como un método para encontrar la paz mental. Y es un buen método, porque está demostrado que vivir...
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5 estrategias útiles para desbloquear tus chakras
El equilibrio es la clave para mantener nuestros 7 chakras en perfecta armonía. “Cada uno de ellos posee una energía específica que merece estar en perfecta...
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¿Puede la hiedra ayudarte a combatir la tos?
Posiblemente vincules esta planta con la decoración, una especie vistosa, perenne, de rápido crecimiento que viste y decora las fachadas de algunas casas, así como...
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Retención de líquidos durante la menopausia: '¿Y ahora qué hago?'
Me acabo de levantar y mis párpados están hinchados... Para colmo ayer no me pude sacar los anillos y me cuesta mover los dedos de la mano, mis tobillos están hinchados y me pesa hasta el alma....
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¿Eres una persona obsesionada con los números? Puede ser que tengas este TOC
¿Pueden los números llegar a convertirse en una obsesión en tu día a día? Tal vez te resulte sorprendente, pero así es. Estaríamos ante un caso de...
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Método Kobido: el lifting facial que no necesita quirófano ni tratamientos agresivos
El método que siempre nos viene a la cabeza cuando queremos eliminar las arrugas es el lifting facial, un tratamiento que nos obliga a pasar por el quirófano con los riesgos que ello...
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¿Tiene más riesgo de desarrollar depresión un paciente con una enfermedad neurológica?
¿Existe un vínculo entre la depresión y las enfermedades neurológicas? Los estudios apuntan a que así es. De hecho, según el informe Depresión...
