Estar bien
10 infusiones naturales que son mano de santo para el estreñimiento
Las plantas medicinales pueden sernos de gran ayuda para combatir este molesto problema de saludPor Pilar Hernán
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¿Sabes qué es el síndrome de Sjögren, la enfermedad autoinmune que padece Venus Williams?
Es una enfermedad reumática inflamatoria y crónica de causa desconocida, en la que se da, entre otros síntomas, una disminución de la secreción de las glándulas lagrimales y salivalesPor Pilar Hernán
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¿Necesitas mejorar tu concentración? Este sencillo ejercicio te ayudará a conseguirlo
Nuestra experta en neurofitness Catalina Hoffmann quiere que afrontemos estas semanas de septiembre más enfocados que nunca
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¡Recicla! Lo que 10 botellas de vidrio pueden hacer por el planeta
Las acciones individuales de cada uno de nosotros generan un impacto poderoso en la salud de nuestro planeta. Para despertar conciencia sobre la importancia de este simple gesto, Ecovidrio revela los impresionantes beneficios ecológicos que se logran al reciclar tan solo 10 botellas de vidrio.Por Rebeca Abad
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5 razones que te animarán a incluir las moras en tu dieta
Este fruto silvestre está de plena temporada en estas semanas de septiembre, por lo que te resumimos, con la ayuda de una experta sus propiedades nutricionalesPor Pilar Hernán
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¿Nuevo curso, nueva vida? Afronta los cambios con menos ansiedad siguiendo estos consejos
Te resumimos, con la ayuda de un psicólogo, las claves para gestionar las emociones ante una etapa de cambiosPor Pilar Hernán
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¿Sientes que te enfadas demasiado con tu madre? Suele ser frecuente, y esto es lo que puedes hacer para evitarlo
Discutir más de la cuenta, incluso sin motivos, o estar siempre a la defensiva son dos comportamientos comunes en muchas familias. Analizamos por qué actuamos así y cómo podemos evitar estas tensiones y malentendidos para que no afecten a las dinámicas familiares de manera significativa. Por Paula Martíns
Estar bien
Así es como tus emociones pueden influir en la salud de tu piel y tu cabello
Los expertos hablan de la influencia del emosoma en la piel. Y es que no podemos perder de vista que hay factores como el estrés crónico, la falta de sueño o el consumo excesivo de estimulantes, que pueden elevar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, causando a su vez una serie de efectos adversos en nuestra pielPor Pilar Hernán
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¿Has ganado peso en vacaciones? Estos consejos de experto te pueden ayudar a perderlo
Los primeros días de septiembre suponen, para muchas personas, una vuelta a la rutina y una apuesta firme por recuperar buenos hábitos en lo que a nuestra alimentación se refierePor Pilar Hernán
¿Cuáles son los riesgos de rechazar la quimioterapia para tratar el cáncer como ha hecho Elle Macpherson?
La que fuera una de las modelos más famosas de los 90 explica en sus memorias que, ante el diagnóstico de cáncer de mama hace 7 años, optó por recurrir a 'un enfoque holístico' para tratar la enfermedad. Hablamos con varios médicos sobre esta controvertida decisiónPor Pilar Hernán
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Estos consejos de neurofitness serán tus mejores aliados para afrontar nuevo curso
Nuestra experta en neurofitness Catalina Hoffmann recopila en esta primera semana de septiembre algunas sugerencias que pueden ayudarnos a sobrellevar mejor esta nueva etapa del año, tras el paréntesis vacacional
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¿Cómo puedes recargar tu batería mental de cara al nuevo curso?
Hablamos también con una psicóloga sobre los llamados ladrones de energía, que ejercen el efecto contrario en estos días de septiembrePor Pilar Hernán
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¿De qué forma puede afectar el uso de cigarrillos electrónicos a la salud de tus encías?
Nuestra salud bucodental puede sufrir las consecuencias del vapeo, una tendencia especialmente preocupante entre los más jóvenesPor Pilar Hernán
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¿Cuáles son los alimentos que no faltan en la nevera de los nutricionistas después de las vacaciones?
Después del verano, un periodo en el que la vida social y los cambios en la rutina alimentaria son frecuentes, es esencial retomar buenos hábitos nutricionalesPor Pilar Hernán
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¿Conoces los síntomas más habituales (las llamadas 5 'p') de la diabetes?
Existen una serie de síntomas que pueden alertarnos de su presencia pero que pueden pasar, sin embargo, desapercibidosPor Pilar Hernán
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Buena para ti y para el planeta: estas son las claves de una dieta saludable y más sostenible
Los expertos apuntan a la importancia de priorizar el consumo de alimentos de origen vegetalPor Pilar Hernán
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¡Adiós Tinder!: los clubs deportivos son los nuevos lugares preferidos para encontrar pareja
Más efectiva que el Mercadona, esta nueva tendencia gana cada vez más adeptos. Hablamos con expertos sobre los motivos.Por Paula Martíns
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Rasgos de personalidad inmadura, sin empatía o psicópata
Preguntamos a un psicólogo cómo distinguir entre estos tipos de personalidad y cómo se explican las conductas delictivas en psicologíaPor Nuria SafontNutrición
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