Estar bien
Las 40 imágenes más divertidas del reino animal
Te mostramos las 40 fotografías más divertidas del reino animal que optan al premio Nikon Comedy Wildlife AwardsPor Nuria Safont
Estar bien
¿Afecta tener el colesterol alto a la salud de tu pelo?
El colesterol alto puede causar el aumento de sebo, además de espesar la sangre, lo que puede derivar en un taponamiento del folículo piloso que debilite el cabelloPor Pilar Hernán
Estar bien
8 ejercicios con pesas de muñeca para unos brazos tonificados
Este material crea la misma resistencia que una mancuerna pero se coloca en las muñecas. Te contamos por qué son recomendables y te proponemos 8 ejercicios Por Nuria Safont
Estar bien
Cáncer de huesos, la enfermedad por la que falleció Isabel II, según Boris Johnson
A raíz de las declaraciones de Boris Johnson preguntamos cómo aparece el cáncer de huesos, como el que parece ser que padeció Isabel II y si suele ser como consecuencia de un tumor primario o una metástasis. Un experto en oncología nos lo aclara. Por Nuria Safont
Estar bien
Síndrome del 'trasero muerto' ¿será que tú también lo sufres?
Puede hacerte gracia el nombre pero atenta a este síndrome porque puede traerte más de un problema de salud si no lo evitas Por Nuria Safont
Estar bien
Patri Psicóloga: 'Vivir deprisa le pasa factura a nuestra salud física y mental'
La psicóloga acaba de publicar su libro 'Cómo tener tiempo para todo', en el que enseña a apartarte de esa prisa que se ha convertido en cotidiana y que nos hace dañoPor Pilar Hernán
Estar bien
¿Cómo ayudar a una persona que sufre un ataque de pánico?
Viene de repente y puede confundirse con un infarto. Por eso, es fundamental prestar todo el apoyo posible a la persona que sufre un ataque de pánico y saber qué puede agravar su situación y qué le ayuda Por Nuria Safont
Estar bien
Carne vegetal, ¿una buena alternativa para nuestra dieta?
Los expertos nos hablan sobre algunos de los beneficios de este producto que se va haciendo un hueco en nuestras despensas
Estar bien
Los mejores ejercicios para trabajar la fascia
¿Te suena la fascitis plantar? Es una de las más tediosas y si la has padecido lo corroborarás. Como su nombre indica, esta afección está relacionada con la fascia y hemos entrevistado a varios expertos para que nos ayuden a cuidarla. Por Nuria Safont
Por qué debes prestar atención al autocuidado en estos meses de otoño
Catalina Hoffmann nos recuerda que esto implica conectar más con nosotros mismos y mimarnos, intentar conocernos mejor y buscar pequeños momentos en los que hacer cosas que nos hacen sentir bien
Estar bien
¿Sabías que el riesgo de un infarto de miocardio se reduce en un 38% si haces ejercicio aeróbico?
La práctica regular de actividad física, junto con una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables son determinantes para prevenir y controlar los factores de riesgo cardiovascular
Estar bien
¿Puede tu manera de respirar afectar a tu estado de ánimo?
Al ser un acto involuntario e innato, no siempre le damos a la respiración la importancia que merece. Hablamos con una experta sobre por qué es fundamental aprender a respirar bienPor Pilar Hernán
Estar bien
Con estos ejercicios la celulitis dejará de ser un problema
Aunque no se trate de un problema grave, la celulitis sí causa un trastorno a muchas mujeres. El ejercicio físico es uno de los pilares básicos para combatirla y la Dra. María José Crispín de la Clínica Menorca nos explica cuáles son los mejores Por Nuria Safont
Estar bien
Descubre cuál es la causa que está detrás de los temblores en los ojos y la visión borrosa
Cuando el estrés se cronifica, puede afectar también a tu vista. Te contamos cómo con la ayuda de un experto
Estar bien
Yerba mate: los beneficios para la salud de esta planta medicinal
Se toma en forma de infusión con propiedades estimulantes y es muy popular en varios países sudamericanosPor Pilar Hernán
Estar bien
Los libros que tienes que comprar el Día Mundial del Corazón
Libros que te ayudarán a conocer cómo funciona, te explicarán como fijar los hábitos saludables en tu día a día y a conocer las claves de la longevidad o la inflamación, esta última vinculada a la aparición de diversas enfermedades. Por Nuria Safont
Estar bien
Elisa Blázquez, nutricionista: 'No hay que normalizar estar cansados, hinchados o con dolores'
Hablamos con la experta sobre su nuevo libro 'Toma las riendas de tu salud', en el que nos habla sobre la importancia de cuidar nuestra nutrición y nuestro estilo de vidaPor Pilar Hernán
Estar bien
Vanesa Lorenzo reflexiona sobre sus creencias limitantes y varios psicólogos nos cuentan cómo superarlas
Nos limitan, nos hacen creer que podemos llegar a conseguir algo que nos gustaría o que no merecemos el amor o el respeto de otras personas. Son tiranas y, lo peor, es que se arraigan tanto en nuestro interior que las consideramos verdades absolutas de nuestra identidadPor Nuria SafontNutrición
Mascotas
Medio ambiente
