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Te contamos por qué algunos alimentos pueden provocar un daño en tu salud cerebral que pueda acabar aumentando el riesgo de padecer enfermedades como el alzhéimer u otros tipos de demencia.
Te mostramos las 40 fotografías más divertidas del reino animal que optan al premio Nikon Comedy Wildlife AwardsPor Nuria Safont Estar bienEl colesterol alto puede causar el aumento de sebo, además de espesar la sangre, lo que puede derivar en un taponamiento del folículo piloso que debilite el cabelloPor Pilar Hernán Estar bienEste material crea la misma resistencia que una mancuerna pero se coloca en las muñecas. Te contamos por qué son recomendables y te proponemos 8 ejercicios Por Nuria Safont Estar bienA raíz de las declaraciones de Boris Johnson preguntamos cómo aparece el cáncer de huesos, como el que parece ser que padeció Isabel II y si suele ser como consecuencia de un tumor primario o una metástasis. Un experto en oncología nos lo aclara. Por Nuria Safont Estar bienPuede hacerte gracia el nombre pero atenta a este síndrome porque puede traerte más de un problema de salud si no lo evitas Por Nuria Safont Estar bienLa psicóloga acaba de publicar su libro 'Cómo tener tiempo para todo', en el que enseña a apartarte de esa prisa que se ha convertido en cotidiana y que nos hace dañoPor Pilar Hernán Estar bienViene de repente y puede confundirse con un infarto. Por eso, es fundamental prestar todo el apoyo posible a la persona que sufre un ataque de pánico y saber qué puede agravar su situación y qué le ayuda Por Nuria Safont Estar bienLos expertos nos hablan sobre algunos de los beneficios de este producto que se va haciendo un hueco en nuestras despensas Estar bien¿Te suena la fascitis plantar? Es una de las más tediosas y si la has padecido lo corroborarás. Como su nombre indica, esta afección está relacionada con la fascia y hemos entrevistado a varios expertos para que nos ayuden a cuidarla. Por Nuria Safont
Catalina Hoffmann nos recuerda que esto implica conectar más con nosotros mismos y mimarnos, intentar conocernos mejor y buscar pequeños momentos en los que hacer cosas que nos hacen sentir bien Estar bienLa práctica regular de actividad física, junto con una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables son determinantes para prevenir y controlar los factores de riesgo cardiovascular Estar bienAl ser un acto involuntario e innato, no siempre le damos a la respiración la importancia que merece. Hablamos con una experta sobre por qué es fundamental aprender a respirar bienPor Pilar Hernán Estar bienAunque no se trate de un problema grave, la celulitis sí causa un trastorno a muchas mujeres. El ejercicio físico es uno de los pilares básicos para combatirla y la Dra. María José Crispín de la Clínica Menorca nos explica cuáles son los mejores Por Nuria Safont Estar bienCuando el estrés se cronifica, puede afectar también a tu vista. Te contamos cómo con la ayuda de un experto Estar bienSe toma en forma de infusión con propiedades estimulantes y es muy popular en varios países sudamericanosPor Pilar Hernán Estar bienLibros que te ayudarán a conocer cómo funciona, te explicarán como fijar los hábitos saludables en tu día a día y a conocer las claves de la longevidad o la inflamación, esta última vinculada a la aparición de diversas enfermedades. Por Nuria Safont Estar bienHablamos con la experta sobre su nuevo libro 'Toma las riendas de tu salud', en el que nos habla sobre la importancia de cuidar nuestra nutrición y nuestro estilo de vidaPor Pilar Hernán Estar bienNos limitan, nos hacen creer que podemos llegar a conseguir algo que nos gustaría o que no merecemos el amor o el respeto de otras personas. Son tiranas y, lo peor, es que se arraigan tanto en nuestro interior que las consideramos verdades absolutas de nuestra identidadPor Nuria Safont