¿Qué hacer si me da un ictus estando sola en casa?
El ictus, también conocido como accidente cerebrovascular (ACV), es una condición médica crítica que afecta a miles de personas en todo el mundo. Se produce cuando hay...
¿Cuándo hay que tomar suplementos de hierro para la anemia?
¿Has oído hablar de la esclerosis tuberosa? Te contamos cómo se manifiesta esta enfermedad
La Esclerosis Tuberosa (ET) o Complejo Esclerosis Tuberosa (CET) es un trastorno genético que afecta a niños y adultos en el que se produce un crecimiento de tumoraciones...
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FitnessPor qué correr con lluvia no es una mala idea si sigues estos consejos
Hemos inaugurado lo que los expertos llaman el invierno meteorológico, esos meses en los que el frío y la lluvia se hacen cada vez más presentes y se pueden convertir en un...
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Nutrición
Palabra de nutricionista: los alimentos que no deben faltar en tu nevera en el mes de diciembre
Seguro que te ha surgido curiosidad en algún momento por saber qué es lo que tienen los expertos en Nutrición en su nevera en un mes como diciembre. Pues hemos de decirte que...
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Vida sana
Aída Artiles te trae a España el yoga que arrasa en Nueva York, jivamutki
Practicar yoga es un buen método para traer la mente al presente y mantener algo más controlada esa mente de mono tan típica en nuestra sociedad. Y es que en un mundo caracterizado por la...
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Salud
Te lo contamos todo sobre la enfermedad que ha afectado a la voz del cocinero Jordi Roca
Jordi Roca volvió a convertirse en uno de los protagonistas de la gran final de Masterchef Celebrity 8. El célebre repostero no duda en acudir siempre que el programa le cita, para...
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Día Mundial del Sida
¿Cómo se avanza en la erradicación del estigma asociado al VIH?
Han pasado ya más de 40 años desde que una nueva palabra relacionada con la medicina comenzaba a pronunciarse: sida Corría el año 1981 cuando los Centros para el...
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Energía de los astros
Diciembre nos trae excelentes noticias para desarrollar nuevos proyectos y reforzar relaciones
El mes de diciembre trae ¡buenas noticias! Comparado con los meses que traíamos de intensidad y cambios, diciembre nos invita a recibir bendiciones. Y aunque el mes empiece con...
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Fitness
Estas son las razones por las que puede estar fallando tu entrenamiento aeróbico
Andar, correr, montar en bicicleta, remo, natación... Todos son ejemplos de ejercicios aeróbicos, también conocidos popularmente como cardio. “El término...
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Salud mental
Cómo ayudar a una persona con anorexia o bulimia en Navidad
La temporada navideña, si bien suele asociarse comúnmente con alegría y celebración, puede convertirse en un momento crítico para aquellos que luchan contra un...
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Enfermedades
¿Cómo se manifiesta la endometriosis, la enfermedad que padece Woophi Goldberg?
Se calcula que la endometriosis podría llegar a afectar hasta el 10% de la población femenina en edad fértil. Es un dato que nos da la doctora Núria Barbany,...
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Bienestar
Las claves para pasar página, superar pasado y ser más feliz
¿Vives pensando continuamente en el pasado o en un hecho de tu vida que te ha marcado? ¿Eres incapaz de pasar página? ¿Qué te lo impide? Muchas veces nos estancamos en un hecho o en un...
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Generación Z
De ver 'realities' a escuchar música 'mainstream': qué es ser ‘mid’ y por qué no debe dar vergüenza
Pocos términos están generando tanta confusión entre los usuarios de TikTok como el 'mid'. De hecho, hasta hay un grupo de vídeos que suman más de 23 mil visualizaciones que se titulan "what...
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Psicología
¿Vives sintiéndote culpable por todo? Puedes tener el llamado efecto Dobby
Los fans de la saga Harry Potter conocen bien a Dobby, ese pequeño elfo, uno de los personajes más queridos de todo el universo mágico, lleno de grandes poderes, aunque...
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Fitness
¿Quieres fortalecer tu cuerpo? Te contamos cuáles son los 5 ejercicios isométricos más efectivos
En estas semanas previas a la Navidad, en las que los compromisos se agolpan en nuestras agendas, hay que encontrar hueco para seguir en forma. No hay excusas. No podemos dejarnos vencer por la...
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Enfermedades
¿Es grave el caso de gripe porcina detectada en humanos en Gran Bretaña?
La Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido (UKHSA, por sus siglas en inglés) ha informado del primer caso del virus Influenza A (H1N2)v en un ser humano en el país. Este...
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Ejercicio
El ejercicio para un vientre plano de un minuto que fortalece tu core y te quita el dolor de espalda
Hay un ejercicio del que Harvard ya ha hablado y que recomienda no solo para un vientre plano, también para acabar con el dolor de espalda. Se trata de la plancha. "La...
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Bienestar
Cultivar la gratitud en Navidad: el pasaporte a la felicidad
La gratitud no solo enriquece nuestras relaciones personales y mejora nuestro bienestar mental, sino que también es una herramienta gratuita y poderosa que puede transformar nuestras vidas....
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Psicología
¿Es necesario 'soltar' para avanzar? Una psicóloga nos da las claves para una vida más plena
El pasado, en no pocas ocasiones, nos atrapa. Se convierte en un pesado lastre que nos impide avanzar hacia un futuro que tamibén hay veces que miramos con preocupación. De esa idea...
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Salud
Enfermedad de Buerger, una dolencia muy vinculada con el consumo de tabaco
La enfermedad de Buerger, también llamada tromboangeítis obliterante, es, tal y como nos explica el doctor Francisco Guerrero Baena, médico especialista en angiología y...
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Neurofitness
¿Si lo escribo, me será más fácil dejarlo ir? Sigue los consejos de nuestra experta en neurofitness
Loading the player... Aprender a dejar ir. Ese es el consejo que nos da, a las puertas ya del mes de diciembre, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann. ¿Y...
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¿Cuáles son las propiedades de la nuez moscada?
Procedente de Indonesia, la nuez moscada es una especia que conquistó los paladares europeos gracias a su característico aroma y su versatilidad. “Myristica fragrans es el...
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Suplementos de omega 3: lo más parecido al elixir de la vida por sus beneficios
"Los ácidos grasos omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada que forma parte de las membranas celulares, por lo que es necesario para el crecimiento y reparación de...
