Alimentos ricos en vitamina A, ¿por qué deben formar parte de tu dieta?
Una dieta sana, rica en las vitaminas y los minerales necesarios para el buen funcionamiento del organismo, es fundamental. Y una de esas vitaminas es la A. ¿Por qué es...
Esta es la mejor rutina para unas piernas, muslos y rodillas sin gota de grasa
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Expertos¿Por qué se produce un paro cardiaco como el que sufrió el jugador Christian Eriksen?
No es la primera vez que sucede algo similar sobre el césped de un estadio de fútbol. Son minutos en los que la angustia se apodera de jugadores y aficionados, cuando un futbolista...
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DietaAsí te protege la dieta si tienes piedras en la vesícula
La vesícula es un órgano que se encuentra en la zona derecha del abdomen, justo debajo del hígado. Su función es la de almacenar la bilis que secreta el hígado....
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Neurofitness¡Vamos a trabajar la atención plena! ¿Eres capaz de ver dónde están estas figuras?
Loading the player... Otra semana más, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness...
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Salud mentalCómo cuidar la salud mental si estás en paro
Estar en paro no es una situación fácil. Por un lado, mina la autoestima. También es agotador, puesto que estar constantemente buscando un empleo cansa. Y si no se consigue...
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PsicologíaEl estrés se dispara en estos días debido al fútbol: ¿puede llegar a afectar a la salud?
En estos días, el fútbol se convierte en el gran protagonista. La Eurocopa se ha convertido en el centro de atención para los amantes del llamado ‘deporte rey’ en...
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En nuestro organismo se producen, constantemente, reacciones al respirar, al hacer ejercicio... También al comer. Y determinados alimentos pueden hacernos envejecer más pronto,...
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Expertos¿Influye el estrés en la aparición de canas?
Seguro que has escuchado en alguna ocasión el caso de alguna persona que vio cómo se multiplicaban sus canas en un momento especialmente complicado de su vida, o incluso tú...
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Psicología¿Eres una persona agresiva o irascible? Averígualo con este test
Si saltas a la primera, te sientes irritable, contestas mal, no soportas las críticas y estás casi siempre de mal humor, es posible que no puedas controlar la agresividad. A veces,...
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