Estar bien
Así viven las personas con fagofobia o miedo a tragar como Vanessa de Gran Hermano
Los expertos explican que esta fobia que implica tener miedo a tragar, y que padece la concursante del 'reality', da lugar a un cuadro de ansiedad ante las comidasPor Pilar Hernán
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El mejor tratamiento de belleza: reducir los niveles de cortisol
La medicina lo tiene claro: si quieres mejorar tu apariencia física, es importante que reduzcas los niveles de cortisol, porque esta hormona te hace engordar y acelera el envejecimiento prematuro de la piel. Así puedes bajar los niveles de esta hormona. Por Nuria Safont
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¿Por qué están aumentando los casos de cáncer hematológico?
Mielomas, leucemias y linfomas son los casos de cáncer más habituales relacionados con la sangre. Hablamos con los expertos sobre estas enfermedades que supondrán un 10% del total de los nuevos diagnósticos para el 2025Por Pilar Hernán
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Así te ayuda el neurofitness a controlar tus pensamientos negativos
Como cada miércoles, nuestra experta en neurofitness nos trae un nuevo vídeo para que aprendamos a entrenar nuestro cerebro. Esta vez se centra en los pensamientos negativos y en cómo podemos liberarnos de ellos
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¿Estás peparándote para una larga caminata? Esto es todo lo que tienes que tener en cuenta
El otoño es un buen momento para realizar rutas en la naturaleza. Pero hay que estar bien preparado para evitar posibles problemas
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¿Qué ocurre si abusamos del uso de gafas oscuras?
Hay expertos que apuntan a que puede aparecer incluso una fotofobia, una sensibilidad excesiva a la luz si nos excedemos en su usoPor Pilar Hernán
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Rosa Malospelos: "No necesitas vivir segura y feliz para tener buena autoestima"
La psicóloga y experta en autoestima nos habla claro sobre todas las falsas creencias sobre la construcción de una buena autoestima y nos explica por qué tener inseguridades o no estar siempre feliz nos ayuda a vivir mejor. Por Nuria Safont
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De Sofía Suescun y Maite Galdeano al resto de familias: cuándo cortar la relación con tus padres
Tan manido como cierto es decir que querer no es suficiente si no se sabe cómo hacerlo. Por eso, señalamos qué hacer ante esas relaciones familiares que dañan y cómo podemos ponerles fin si ya se ha intentado arreglarlas sin éxito.Por Paula Martíns
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¿Siempre que se ama se sufre? Hablamos con un experto sobre el mal de amores
'La única manera eficaz de no sufrir por amor es no enamorarse', apunta el psicólogo Antoni Bolinches, que acaba de publicar su libro 'Psicoterapia para el mal de amores' Por Pilar Hernán
¡Adiós fatiga, hola energía! Cómo alimentarte, si haces entrenamiento de alta intensidad
El objetivo es lograr un mayor rendimiento en estos programas de entrenamiento, consiguiendo, además, acelerar la recuperación muscular
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Las 40 imágenes más divertidas del reino animal
Te mostramos las 40 fotografías más divertidas del reino animal que optan al premio Nikon Comedy Wildlife AwardsPor Nuria Safont
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¿Afecta tener el colesterol alto a la salud de tu pelo?
El colesterol alto puede causar el aumento de sebo, además de espesar la sangre, lo que puede derivar en un taponamiento del folículo piloso que debilite el cabelloPor Pilar Hernán
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8 ejercicios con pesas de muñeca para unos brazos tonificados
Este material crea la misma resistencia que una mancuerna pero se coloca en las muñecas. Te contamos por qué son recomendables y te proponemos 8 ejercicios Por Nuria Safont
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Cáncer de huesos, la enfermedad por la que falleció Isabel II, según Boris Johnson
A raíz de las declaraciones de Boris Johnson preguntamos cómo aparece el cáncer de huesos, como el que parece ser que padeció Isabel II y si suele ser como consecuencia de un tumor primario o una metástasis. Un experto en oncología nos lo aclara. Por Nuria Safont
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Síndrome del 'trasero muerto' ¿será que tú también lo sufres?
Puede hacerte gracia el nombre pero atenta a este síndrome porque puede traerte más de un problema de salud si no lo evitas Por Nuria Safont
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Patri Psicóloga: 'Vivir deprisa le pasa factura a nuestra salud física y mental'
La psicóloga acaba de publicar su libro 'Cómo tener tiempo para todo', en el que enseña a apartarte de esa prisa que se ha convertido en cotidiana y que nos hace dañoPor Pilar Hernán
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Menopausia: ¿qué es el síndrome genitourinario que sufren el 85% de las mujeres?
Existen tratamientos muy efectivos para tratar este problema de salud que puede afectar a la calidad de vida de la mujer en la menopausia, así como a las relaciones sexuales. Sin embargo, no se suele hablar de él, por desconocimiento o vergüenzaPor Nuria Safont
Estar bien
¿Cómo ayudar a una persona que sufre un ataque de pánico?
Viene de repente y puede confundirse con un infarto. Por eso, es fundamental prestar todo el apoyo posible a la persona que sufre un ataque de pánico y saber qué puede agravar su situación y qué le ayuda Por Nuria SafontNutrición
El de Violeta Mangriñan y otros 'snacks' recomendados para después de entrenar
Por Elisa García Faya
Los mejores ejercicios para trabajar la fascia
Por Nuria SafontMascotas
Medio ambiente
