Coaching - Página 8
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¿Qué es la transformación consciente?
Encuentra el equilibrio físico y mental a través de la figura del coach y de técnicas de mindfulnessPor Gtresonline
La diferencia entre decirse 'tengo que' o 'quiero'
Cómo nos hablamos influye a la hora de hacer las cosas o la predisposición que ponemos hacia ellasPor Gtresonline
Cómo desbloquear discusiones de pareja que se enquistan
Encontrar la solución es una tarea de los dos, pero mucho más sencilla de lo que parece.Por Laura Bech
Estas ideas de la filosofía yogui te ayudarán a llevar una vida más equilibrada
Son fáciles y sencillas de aplicar y puedes practicarlas de camino al trabajo o en el supermercado.Por Laura Bech
La nutrición deportiva en 6 claves básicas
Cuando nutrición y deporte van de la mano hay muchas más probabilidades de éxito de cara a conseguir tus objetivosPor Gtresonline
Descubre los secretos de las relaciones de pareja que funcionan
Por Nuria Safont
Ejercicios para mejorar tus habilidades sociales
Estas capacidades y conductas son imprescindibles para comunicarnos y relacionarnos con los demás y, para desarrollarlas, debemos adquirir hábitos que requieren esfuerzo y constanciaPor Gtresonline
¿Cómo puede ayudarte el 'coaching' a mejorar tu autoestima?
Los expertos ayudan a buscar recursos para mejorar situaciones que nos afectan en nuestro día a díaPor ¡HOLA!
¿Sabes en qué consiste el 'efecto Golem'?
Este concepto de la psicología social está relacionado con la motivación y las expectativas que generamos en los demás, así como con las que se generan hacia nosotros.Por Laura Bech
Síndrome de déficit de naturaleza: ¿Qué es y cómo nos afecta?
La falta de contacto con el entorno rural puede acarrear importantes consecuencias físicas y emocionales a nuestra salud, desde depresiones hasta problemas cardiovasculares y respiratoriosPor Gtresonline
El método kaizen: cómo con pequeños pasos se pueden alcanzar grandes metas
Si tienes un problema que no consigues superar, el método kaizen propone que lo dividas en fracciones más pequeñas y las abordes por separadoPor Gtresonline
'Mi pareja es muy celosa y quiero ayudarla', ¿qué puedo hacer?
Patricia Morales Casillas, experta en terapia de pareja, revela por qué las personas tenemos celos y qué podemos hacer para remediarlosPor ¡HOLA!
¿Te consideras muy sensible? Puede que el problema no sea tu autoestima
Estas son las cuatro características que definen a una Persona Altamente Sensible (PAS)Por Laura Bech
Alimenta tu espíritu crítico para que no te den gato por liebre
Es uno de los mejores ejemplos que puedes dar a los demás y es una manera madura y personal de vivir.Por Laura Bech
¿Miedo a enamorarte? Se llama filofobia y tiene solución
Si establecer un vínculo emocional con otra persona se aleja de la ilusión y la felicidad puede que padezcas este trastornoPor Gtresonline
Nosocomefobia: el miedo real a los hospitales existe
Para algunas personas ir al centro médico no solo es un trámite fastidioso cuando estás enfermo, sino un suplicio y algo aterrador.Por ¡HOLA!
Podrías ser aún más creativa, si rompieras estas barreras psicológicas
Una baja autoestima de nosotras mismas y el excesivo valor que le damos, en muchas ocasiones, a la opinión ajena pueden alejarnos de esta fantástica aptitud.Por Laura Bech
Meditación a 35.000 pies: cómo relajarte mientras viajas en avión
Las personas que sufren aerofobia ahora tienen la oportunidad de relajarse gracias a un servicio de meditación que ofrecen algunas compañíasPor Gtresonline
Cinco temas de los que no deberías hablar en una primera cita
A pesar de los consejos habituales (no hablar de política, religión o de las ex parejas), lo importante es cómo abordas la conversación y el clima que se cree entre los dos.Por Laura Bech
'Coaching' de atracción: el camino hacia el éxito
Encuentra la clave del éxito en tu vida personal y profesional aplicando técnicas de 'coaching', que te ayuden a recibir y proyectar energía positivaPor Gtresonline
Cómo influye el nivel de autoestima en nuestra capacidad de empatía con los demás
Ponernos en el lugar del otro es algo que puede resultarnos sencillo si somos personas sensibles, respetuosas y con sentido común.Por Laura Bech
¿Sabes en qué consiste la decodificación personal?
También se la conoce como decodificación emocional o biológica, busca en tus heridas del pasado las dolencias que padeces hoy.Por Laura Bech
Síndrome de Otelo, cuando los celos se convierten en una patología
¿Piensas que tu pareja te es infiel? ¿Cualquier circunstancia te hace creer que estás siendo víctima de una deslealtad? Quizá sufres una celotipia y necesites la ayuda de un expertoPor ¡HOLA!
Frases que deberías pensar dos veces antes de pronunciar en una crisis de pareja
Son palabras que tenemos tan internalizadas que las utilizamos sin darles el verdadero sentido.Por Laura Bech
¿Puede el enamoramiento durar para siempre?
Esta etapa, conocida también como amor pasional, puede generar un sentimiento de alegría y felicidad intensa, sensación de euforia, temblores, pérdida de apetito y hasta insomnioPor Gtresonline
Por qué estás desmotivada y cómo afecta a tu vida diaria
'Rodearse de personas motivadas es crucial para sentirse así y no caer en la negatividad', revela la experta Zayra MoPor ¡HOLA!
¿Conoces el 'coaching' adolescente?
El 'coaching' enfocado a los jóvenes es una herramienta de gran utilidad que puede ayudar a desarrollar y mejorar habilidades y competencias tanto personales como profesionales de cara al futuroPor ¡HOLA!
¿Cuánto suele durar una relación de pareja en España?
La edad de cada integrante de la pareja y el tiempo que lleven juntos son factores cruciales que pueden determinar si la relación perdurará en el tiempo.Por Laura Bech
Si tienes problemas de pareja recurre a la ayuda de un 'coach'
La convivencia no es sencilla y pueden surgir problemas que se resuelven mejor con el apoyo de un profesional que ejerza de intermediarioPor ¡HOLA!
Ser responsable equivale a ser resiliente
Es una decisión personal tan importante que puede modificar el transcurso de tu vida.Por Laura Bech
¿Por qué el bienestar emocional nos puede ayudar a comer mejor?
Cómo nuestro estado de ánimo incide directamente en la manera en que nos alimentamos y nos relacionamos con la comidaPor Gtresonline
¿En qué consiste el reto de los 21 días? ¿De verdad funciona?
Se trata de reprogramar la mente para abandonar hábitos poco saludables; pero ¡cuidado!, no todo lo que te propongas vale.Por Laura Bech
¿Estás 'enfadada con la vida'? Estas pueden ser las razones
El enfado crónico tiene solución, si se da con la clave de lo que nos pasaPor Gtresonline
¿Te animas a amadrinar un niño?
Distintas organizaciones destinan el dinero recaudado para cortar el ciclo de la pobreza y garantizar el futuro de los niños de esa comunidad.Por Laura Bech
Dime cómo te relacionas y te diré qué clase de apego tienes
La forma en la que fuimos criados determina, en gran medida, la manera en la que nos relacionamos en la edad adulta.Por Laura Bech
¿Nos volvemos más productivos trabajando menos horas?
Desde que la primera ministra de Finlandia, Sanna Marin, habló de las ventajas de introducir en Europa una jornada laboral de 6 horas, cuatro días a la semana, no hemos de dejado de fantasear con esa posibilidad.Por Laura Bech
Si comenzamos las relaciones por internet, por qué no debemos terminarlas por whatsapp
Sí, en la era digital todos nuestros dispositivos están en búsqueda y captura de un buen partido, pero no sirven (o no deberían servir) para decir adiós.Por Laura Bech
Ayuno de dopamina, la nueva moda de Sillicon Valley para producir más
Los mismos creadores del ayuno intermitente o de beber agua de lluvia proponen un régimen de una sustancia que segrega el cerebro relacionada con el placerPor Nuria Safont
Conviértete en una mujer creativa
¿Crees que es un don y te has resignado a no serlo? La creatividad está en el aire y es probable que no aciertes a respirarla. ¡Pero está a tu alcance!Por Laura Bech
¿Sabes cómo debes higienizar tu cuerpo si practicas yoga?
La limpieza ayuda a la purificación por eso es tan importante este proceso para un yogui.Por Laura Bech