Coaching - Página 6
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Te damos las claves para afrontar psicológicamente un despido
Es importante ver la situación como una oportunidad de cambioPor ¡HOLA!
¿Crees que eres una persona insegura? Estos son los rasgos que definen este tipo de personalidad
Suelen tener cierta dependencia de otros y dudan de casi todoPor Pilar Hernán
¿Qué pasos debemos seguir para acabar con la dependencia emocional?
Es un problema que se da entre muchas parejasPor Pilar Hernán
¿Eres de esas personas que necesita culpar a los demás? Averigua por qué
En general, puede responder a una personalidad inmadura. Otras veces, puede deberse a emociones como el miedo que le provoca al individuo asumir la responsabilidad del daño.Por Nuria Safont
¿Piensas que eres sumisa? Estos son los rasgos que definen esta personalidad
Puede delatar una baja autoestimaPor Nuria Safont
¿Cómo encontrar pareja en tiempos de coronavirus y de ola de frío?
Tips para que te sea más fácil conocer a alguien especialPor Nuria Safont
El íntimo y particular viaje de Raquel Perera a Ítaca
La psicóloga y empresaria inaugura una nueva sección en Hola.com, 'De cuentos y verdades'. Un lugar de encuentro para quienes quieran disfrutar de emociones íntimas y descubrir lo bueno y lo malo de las experiencias vitales del ser humano. Y ello con un objetivo: aprender de lo que somos y de lo que hacemos en nuestra vida. Y comienza compartiendo uno de los poemas más famosos de Konstantino Kavafis: 'Ítaca'. Toda una declaración de intenciones.Por Raquel Perera
6 pasos para salir de una relación tóxica
Nos perjudican, y es conveniente abandonarlasPor Pilar Hernán
Disfrutar de esta Navidad (con mascarillas y distancia incluidas) también es posible
Es importante cultivar la resiliencia en estos díasPor Pilar Hernán
Cómo evitar incomodar a los demás en tiempos de COVID-19
Los gestos o las palabras de tu interlocutor te darán las pistasPor ¡HOLA!
Así es como el 'coaching' te ayuda a entrenar tu inteligencia emocional
Es importante saber gestionar las emocionesPor Pilar Hernán
Mantras para gestionar la ansiedad y la incertidumbre en tiempos de pandemia
Reducen el estrés y te ayudarán a superar los malos momentosPor Nuria Safont
Así es como puedes superar una crisis de pareja (también en este atípico 2020)
La comunicación y la empatía son fundamentalesPor ¡HOLA!
¿Hay dolores corporales que podrían relacionarse con determinadas emociones?
Una mala gestión de nuestra parte emocional puede verse reflejada en diferentes partes de nuestro cuerpoPor Gtresonline
¿Tú también sufres de 'fatiga zoom'?
Un concepto que nace de las consecuencias de la pandemia, que ha modificado la manera en que nos relacionamosPor Gtresonline
La terapia bioenergética o cómo desbloquear las emociones reprimidas
Es una psicoterapia corporal que concibe el cuerpo como un instrumento para autoconocernos y lograr el equilibrio y la armonía, con nosotros mismos y con los demásPor Gtresonline
¿Cómo abordar una relación cuando tu pareja ha estado casada antes y tú no?
Es conveniente tener las cosas claras desde el principioPor Pilar Hernán
¿Imaginas poder irte a dormir cada noche con una sensación de felicidad y satisfacción plenas?
Te contamos cómo convertir cada día en una nueva oportunidad de crecimiento y bienestar interior.
¿Sabes qué es la ansiedad anticipatoria?
¿Y si mi pareja rompe conmigo? ¿Y si me despiden del trabajo? Perdemos mucho tiempo y energía vaticinando cosas negativas que, después, ni siquiera sucedenPor Gtresonline
Cómo conciliar cuando trabajas desde casa
Claves para que teletrabajo y familia sea una ventaja y no un quebradero de cabezaPor Gtresonline
Cómo evitar las malas relaciones con tus compañeros en la vuelta a la oficina
¿Nerviosa por regresar a tu puesto de trabajo y reencontrarte con ciertos compañeros? Te contamos cómo lidiar con elloPor ¡HOLA!
Síndrome posvacacional en tiempos de pandemia
Una experta nos brinda las claves para que la vuelta al trabajo tras el descanso estival sea lo más satisfactoria y menos estresante posiblePor Gtresonline
¿Se puede desconectar en vacaciones en plena pandemia?
Los expertos aseguran que es posible disfrutar y descansar más allá de la crisisPor Gtresonline
Zurdos: ¿cómo desenvolverse sin estrés en un mundo para diestros?
Entre el 10% y el 15% de la población mundial utiliza de forma predominante su mano o su pie izquierdoPor ¡HOLA!
10 frases de amor que nos ayudan a llevar mejor la cuarentena
En los momentos más complicados, tenemos que desterrar la negatividad de nuestra mente y llenarla de mensajes positivos cargados de amor y esperanzaPor Gtresonline
Macramé: Tendencia en decoración y un aliado para liberar estrés
Así ayuda esta técnica artesanal a equilibrar nuestras emocionesPor Gtresonline
Coaching: ¿Has oído hablar del 'Talent Gaming'?
Estos son los secretos de la nueva modalidad de 'coaching' profesional que triunfan en la empresaPor Gtresonline
¿Cómo afecta el calor a nuestro estado de ánimo?
Aunque el verano está considerado como una estación feliz, estar triste no es solo cosa de días de lluviaPor Gtresonline
¿Es el verano un buen momento para plantearte hacer cambios en tu vida?
Según algunos expertos, la época de vacaciones es un momento perfecto para revisar objetivos y planificar cambios de cara al nuevo cursoPor Pilar Hernán
¿Te cuesta concentrarte? Toma nota de estos 5 consejos para conseguirlo
Evitar distracciones y activar nuestra mente son dos de los ejercicios que nos pueden ayudar a lograr nuestro objetivoPor Gtresonline
Todo lo que el autocuidado puede hacer por ti y los tuyos
Tener verdadera conciencia de cuidado hacia uno mismo nos permite crecer a nivel personalPor Gtresonline
Así es como la rutina puede arruinar tu relación de pareja
Si se prolonga en el tiempo, la monotonía puede generar una sensación de 'aburrimiento' que termine agotando la relaciónPor Gtresonline
Cómo mantener el equilibrio entre el yin y el yang
Todo lo que ocurre en la naturaleza es fruto de una lucha de fuerzas contrariasPor Gtresonline
Así es la personalidad de la gente tacaña
Es un rasgo de personalidad patológica muy relacionado con el miedo, el catastrofismo y la necesidad de tener siempre el controlPor Gtresonline
Verano, tiempo de desconexión digital: te damos las claves para conseguirla
Aunque estemos teletrabajando, hay que intentar marcar límitesPor Pilar Hernán
Miedo, ira, ansiedad... ¿Tú también sientes que te paralizan estas emociones?
Es importante aprender a manejar las llamadas emociones difíciles, que pueden llegar a bloquearnosPor Pilar Hernán
Consejos para iniciarte en el 'mindfulness'
La atención plena puede ayudarte con la ansiedad, el estrés, la frustración o la impotenciaPor Gtresonline
Por qué necesitas trabajar la autoestima mientras buscas empleo
Es importante fijar bien los objetivos y buscar motivaciónPor Pilar Hernán
Teletrabajo, ERTES y despidos, ¿cómo afectan a la relación entre compañeros?
La incertidumbre, los ERTES, los despidos y el miedo al contagio han podido enturbiar las relaciones laborales y provocar situaciones que produzcan malestar.Por Nuria Safont