Las redes sociales, en el punto de mira: ¿influyen en los trastornos de la conducta alimentaria?
Anorexia, bulimia, vigorexia, ortorexia... Los expertos alertan de que hay que extremar las precauciones, sobre todo entre los más jóvenes.
30/11/2021 10:38 UTC
¿Cómo decir 'ya no te quiero', si se rompe el amor?
La forma en que lo comunicamos es muy importante y se debe elegir el lenguaje con cuidado para tratar de no herir a la otra persona
16/11/2021 10:36 UTC -
¿Te dan miedo las relaciones? Podrías sufrir un trastorno de personalidad por evitación
Se trata de un problema que hace que las personas eviten las relaciones sociales, se vuelvan solitarias y se muestren muy sensibles si reciben una crítica o desaprobación
15/11/2021 13:13 UTC -
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¿Sabes lo que te haría realmente feliz?
Aunque nos cueste creerlo, la felicidad no es difícil de alcanzar. Lo que deberíamos cuestionarnos es el concepto que tenemos sobre lo que realmente es la felicidad.
11/11/2021 18:58 UTC
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Falta de sinceridad, de complicidad... te los resumimos con la ayuda de una psicóloga
10/11/2021 10:50 UTC
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Es una emoción básica que nos ayuda en la supervivencia. Pero no siempre sabemos canalizarla bien y podemos hacernos daño o herir a los demás. Te damos consejos para controlarla sin reprimirla.
05/11/2021 12:49 UTC
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Hablar solo y en voz altamejora la retención de memoria, la toma de decisiones y la regulación emocional. Pero hay ocasiones en que puede ser debido a un problema de salud.
04/11/2021 14:10 UTC
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¿Eres una persona problema o solución?
Ser resolutiva es un plus. No solo te aporta mayor bienestar, sino que también te garantiza mejores relaciones con tus amigos, familiares, compañeros de trabajo e, incluso, tus jefes. La inteligencia emocional te ayuda a encontrar soluciones y no siempre problemas.
03/11/2021 19:03 UTC
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Los expertos insisten en que no hace falta estar en una situación límite para acudir a terapia
28/10/2021 14:40 UTC Por ¡HOLA!
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La mayoría de las veces, somos nosotros quienes nos boicoteamos y saboteamos nuestra salud mental. Te proponemos ejercicios, técnicas y terapias para dejar de hacerlo
28/10/2021 11:09 UTC
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Responde a estas preguntas para saber si de verdad cooperas con tus compañeros
27/10/2021 13:56 UTC
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Te contamos las principales características de este tipo de personas y cómo debes actuar si tienes que lidiar con una de ellas
26/10/2021 17:04 UTC
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Hablamos con la experta en coaching sobre la importancia de sobreponerse frente a las adversidades, como por ejemplo el diagnóstico de una enfermedad
21/10/2021 13:51 UTC
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Las personas con esta característica 'tapan' que las cosas pueden ir mal, evitan las emociones negativas y nunca quieren discutir por no tener problemas ni romper su paz.
19/10/2021 17:58 UTC
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Los tres principales problemas de las parejas
Hay que saber reconocer el problema para tratar de poner soluciones y, de esta forma, sortear una posible crisis y evitar la ruptura
15/10/2021 13:05 UTC
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Hay terapias que establecen una conexión con el cerebro y permiten procesar la información de forma adaptativa para modificar la memoria traumática y superar el daño emocional.
11/10/2021 14:54 UTC
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Ruby, una de las protagonistas de la serie, revela en la tercera temporada que sufre una fobia que puede afectar a su modo de relacionarse con los demás.
05/10/2021 16:31 UTC
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El rencor conlleva sufrimiento, en cambio, el perdón te hará más feliz y más confiada. Pero no siempre es fácil perdonar. Este test te ayudará a saber si guardas mucho rencor y cómo puedes mejorar.
30/09/2021 14:28 UTC
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Es fundamental saber reconocer el problema, para lo cual solemos necesitar el apoyo de un profesional
24/09/2021 15:09 UTC