Psicología
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Claves para conocer los porqués del comportamiento de los niños. Pedagogía, terapias, conductas agresivas, celos, psicología y psiquiatría infantil.
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Qué significa la frase del libro que está leyendo la Reina Letizia: "La felicidad se encuentra a menudo en la anticipación y el recuerdo"
Cuando imaginamos todo está en consonancia con nuestros propios deseos. La realidad, inevitablemente, tiene otros planes.Por Nuria Safont
La frase de Ana Frank que anima a ser buenas personas: "Qué maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de empezar a mejorar el mundo"
Para empezar a mejorar el mundo no necesitamos esperar a tener más tiempo, más recursos o convertirnos en alguien diferente. Podemos empezar ya y tratar de mejorar la vida de las personas que tenemos alrededorPor Nuria Safont
Alicia Ortiz, psicóloga: "Compararse con los demás no tiene por qué ser malo, sino que se trata de un método de regulación emocional"
Te explicamos por qué este proceso es natural y necesario, y no siempre revela un problema de autoestimaPor Paula Martíns
Sonia Martínez, psicóloga: "Cuando un niño sabe que su abuelo empezó de cero o que su padre suspendió alguna vez, entiende que las dificultades no son un fracaso"
Tal y como nos explica la experta, los niños necesitan referentes reales, no perfectos, y saber que los adultos que admiran también pudieron tropezar en su díaPor Pilar Hernán
Friedrich Nietzsche, sobre el secreto de las relaciones duraderas: "No es la falta de amor, sino la falta de amistad, lo que hace infelices los matrimonios"
Las relaciones de pareja no se deterioran siempre porque no haya amor, sino porque hemos dejado de sentirnos acompañados, comprendidos y valorados. Esta frase del célebre filósofo lo resume y la psicóloga Lara Ferreiro nos explica cuál es la interpretación correcta.Por Nuria Safont
Los expertos en psicología coinciden: las personas que necesitan tener la casa siempre ordenada buscan sentirse emocionalmente en calma
En algunos casos responde simplemente a una personalidad organizada o perfeccionista, pero en otros, mantener el entorno en orden puede ser una manera de recuperar el equilibrio interno.Por Nuria Safont
Violeta Mangriñán y el valor de guardar estos momentos de su madre con sus hijas: "Algún día esos vídeos serán un tesoro"
Hablamos con un psicóloga sobre todo lo que hay detrás de esos recuerdos que parecen mínimos, pero marcan una vidaPor Elena Villegas
Antoine de Saint-Exupéry, autor de 'El principito': "La perfección se alcanza cuando no queda nada por quitar"
El escritor reflexionaba, con esta frase, si realmente necesitamos añadir más proyectos a nuestra vida o si ha llegado el momento de simplificar y quedarnos con lo importantePor Nuria Safont
Henry David Thoreau, filósofo, sobre cómo gestionamos nuestro tiempo: "No basta con estar ocupado. También lo están las hormigas. La pregunta es: ¿en qué estamos ocupados?"
Un psicólogo nos ayuda a entender la frase del defensor del trascendentalismo y por qué debe tener peso en nuestro día a díaPor Paula Martíns
Lara Ferreiro, psicóloga: "Cuando un adolescente atraviesa un desamor, muchas veces se encierra porque todavía no sabe poner palabras a lo que siente"
La experta nos cuenta que en esa etapa se viven el enamoramiento y la ruptura de una forma extrema, pues sienten mucho más de lo que todavía pueden gestionarPor Pilar Hernán
Diana Pardo, psicóloga, sobre cómo enfoca el actor Tamar Novas las rupturas: "Siempre tendremos la opción de elegir cómo responder emocionalmente"
Una psicóloga explica las claves del intérprete para transitar el duelo tras una separación, y por qué pueden ayudarte a sentirte mejorPor Paula Martíns
Orson Welles, director de cine, sobre juzgar nuestra vida demasiado pronto: "Si quieres un final feliz, depende, por supuesto, de dónde detengas tu historia"
Nuestra psicóloga analiza a qué se refiere el estadounidense y el impacto que tiene su frase en nuestro bienestarPor Paula Martíns
Leticia Martín, psicóloga, sobre el papel de las abuelas como ancla emocional para Carlos Espí: "Pueden recordar quién era antes de que llegaran los resultados, la fama o el reconocimiento"
El futbolista del Real Madrid acudió acompañado por sus dos abuelas a su presentación como jugador blanco, demostrando el vínculo que mantiene con ellasPor Pilar Hernán
Ariana Grande se retira para recuperarse: "Alejarse del foco durante un tiempo es, muchas veces, la única forma de que el estado de alerta baje"
La cantante ha decidido parar para sanar y nuestra psicóloga nos explica cómo deben ser estos parones para que realmente sirvan para estar mejorPor Nuria Safont
Esta frase de Oscar Wilde es perfecta para tomar mejores decisiones: "La experiencia es simplemente el nombre que damos a nuestros errores"
Lejos de lamentar los fallos que hemos cometido en la vida, podemos utilizarlos para aprender y decidir mejorPor Nuria Safont
Sara Navarrete, psicóloga: "Ser narcisista, en una dosis saludable, no significa ser mala persona, sino que forma parte de una autoestima sana"
El narcisismo no siempre consiste en quererse a uno mismo demasiado, sino que hay personas que necesitan constantemente que los demás les valorenPor Nuria Safont
"Llevo alisándome el pelo desde los 14 años y a los 36 he descubierto mis rizos": el cambio que según la psicología refleja una mejor autoestima
La psicóloga Leticia Martín Enjuto explica qué puede significar volver al pelo natural después de años intentando cambiarloPor Patricia de la Torre
La frase de Eva González sobre los nuevos comienzos: "Septiembre es volver a ordenar, a soñar, a ponerse metas y a elegir de nuevo hacia dónde queremos ir"
La actriz y presentadora reflexiona sobre lo bonito que puede resultar empezar un nuevo curso y hacer planes. Nuestra psicóloga le da la razón, pero también nos ayuda a plantearnos objetivos más realistas y cumplirlosPor Nuria Safont
Alfredo Rodríguez Muñoz, psicólogo, sobre saber priorizar: “Cambiar de dirección o de planes no significa renunciar, sino elegir aquello que mejor encaja con nosotros”
Con septiembre a la vuelta de la esquina, llega una nueva oportunidad para poner orden en nuestro día a día. Pero no todo necesita una respuesta inmediata. Estas tres preguntas pueden ayudartePor Nuria Safont
Sara Carbonero reflexiona sobre los procesos de aceptación tras las experiencias difíciles de la vida
El psicólogo José del Pliego analiza el significado de esta frase que la periodista ha publicado en sus redes, una cita que nos invita a reflexionar sobre cómo gestionamos los traumas y nuestra identidadPor Nuria Safont
Elsa Punset, sobre la frase más famosa de Carl Jung: "Cada día tienes que espantar de la cama al miedo y la pereza"
La divulgadora recuerda una de las ideas del psiquiatra que más peso tienen en el bienestarPor Paula Martíns
Delia García, psicóloga, sobre el adiós a los abuelos tras el verano: "El niño no solo se despide de una forma de vida asociada a las vacaciones"
Es clave saber cómo acompañar ese adiós, aunque sea temporal, para evitar que el malestar se prolongue en el tiempoPor Elena Villegas
Séneca, filósofo estoico, sobre la personalidad controladora: "El hombre sabio se preocupa por la intención de sus acciones, no por sus resultados"
Nuestra psicóloga analiza el pensamiento del español y cómo tratar de controlar todo puede estar perjudicando tu bienestarPor Paula Martíns
La psicología dice que las personas que usan siempre el mismo perfume buscan confianza, calma o concentración: "Es como una armadura invisible"
Una fragancia que nos acompaña durante años puede convertirse en una firma personal y quedar vinculada a personas, lugares y etapas de nuestra vidaPor Patricia de la Torre
Blaise Pascal, matemático francés: "He descubierto que toda la desgracia de los hombres proviene de una sola cosa: no saber permanecer tranquilos en una habitación"
El científico y filósofo francés expresó en una de sus obras lo difícil que es para nosotros permanecer a solas con nuestros pensamientos y la psicóloga Violeta Acedo nos explica el origen de esta dificultad y cómo ponerle remedio poco a pocoPor Nuria Safont
Albert Camus, Premio Nobel de Literatura, sobre la autoestima: "Todo hombre, y con mayor razón todo artista, quiere ser reconocido"
El famoso escritor y filósofo nos deja una cita para que aprendamos a reconocer nuestro valor y nuestra psicóloga nos explica por qué tiene tanta importancia esta frasePor Nuria Safont
Audrey Hepburn, actriz ganadora de un Oscar: "Lo más importante es disfrutar de la vida, ser feliz"
La oscarizada por 'Vacaciones en Roma' nos dejó una reflexión sobre la felicidad y dos expertos nos explican qué es verdaderamente este estado que a veces confundimos con el placer.Por Nuria Safont
Así dejó Nicole Kidman de ver su pelo rojo y sus pecas como un problema: "Solía ir a clubes trans. Allí es donde aprendí a peinarme y maquillarme"
Hablamos con la maquilladora Martha Obeo y con la psicóloga Ana Galán sobre cómo aprendemos a mirar nuestros rasgos como defectos y qué sucede cuando encontramos otros referentesPor Patricia de la Torre
Chris Hemsworth sobre cómo gestiona los pensamientos negativos: "He aprendido a decirme: no, no"
El actor sabe ya cómo cambiar el diálogo que mantiene consigo mismo cuando aparecen el miedo y la ansiedad. La psicología y la neurociencia explican por qué reinterpretar lo que sentimos puede ayudarnos a gestionar los pensamientos negativos.Por Nuria Safont
La reflexión de Meryl Streep sobre la productividad que nuestra coach aplaude: "Integra aquello en lo que crees en cada área de tu vida"
Hacer aquello en lo que crees puede ser mucho más productivo que tachar muchas tareas de tu agendaPor Paula Martíns
Noelia Samartín, doctora en neurociencia: "Cada vez que caminamos activamos mecanismos que favorecen la plasticidad cerebral"
La experta analiza la relación entre el cerebro y tu salud física y mentalPor Paula Martíns
La frase de Epicteto, filósofo griego, sobre conocerse y respetarse a uno mismo: "Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo"
Una psicóloga analiza la frase del estoico, y por qué plantea preguntas fundamentales sobre nuestra necesidad de validación externaPor Paula Martíns
Elsa Pataky, Merche, Bella Hadid... las famosas que han cambiado su definición de éxito: menos productividad y más tiempo
La psicóloga Ilena Faure explica por qué desligar nuestra valía de la productividad no significa renunciar a la ambiciónPor Patricia de la Torre
La reflexión de Victor Küppers, conferenciante, sobre las buenas personas: "Tú no vales tu coche, tú vales tu calidad humana"
El divulgador habla sobre la compasión, y analiza porqué se trata de una de las cualidades fundamentales para definir la calidad humanaPor Paula Martíns
Qué significa el proverbio: "El mejor momento para plantar un árbol fue hace veinte años. El segundo mejor momento es ahora"
Esta enseñanza nos habla de la importancia de aprovechar el presente y no lamentarnos de lo que no hicimos en el pasado. La psicóloga Lara Ferreiro te explica cómo puedes centrarte en el aquí y ahora.Por Nuria Safont
Por qué sigues cansada aunque estés de vacaciones y qué puedes hacer para que tu cerebro desconecte de verdad
Descubre por qué cambiar de escenario o reservar unas semanas al año para descansar puede no ser suficientePor Catalina Hoffmann
Steve Jobs y la frase sobre el trabajo que la psicología cuestiona: "La única forma de estar realmente satisfecho es hacer un gran trabajo"
Su famosa frase del discurso de Stanford sigue vigente 20 años después, pero la psicología laboral actual matiza su mensaje: amar tu trabajo no basta si el entorno te enferma.Por Nuria Safont
Antonio Bolinches, psicólogo: "Siempre y cuando exista una antipatía física el hombre y la mujer pueden ser amigos"
El experto en terapia de parejas explica el significado de amistad sublimada y hablar de los vínculos entre personas de distinto géneroPor Paula Martíns
Sara Carbonero, sobre el último libro que ha leído: "Me ha dejado muy, muy tocada”
En una de sus últimas publicaciones en redes sociales, la periodista ha compartido una de las lecturas que más le ha impactado. Sonia Díaz Rois, coach, nos explica por qué es tan importante el mensaje de este libroPor Nuria Safont
Cuando los hijos cumplen 18, como Daniella Bustamante, según una psicóloga: "El objetivo ya no es controlar cada movimiento"
La experta reflexiona acerca de cómo viven los padres un paso importante para sus hijos, como es la mayoría de edadPor Pilar Hernán
Según un estudio con más de 300 mil participantes, las personas con relaciones sociales sólidas tienen un 50% de posibilidades de vivir más
Hablamos con la psiquiatra Lucía Torres Jiménez sobre cómo los vínculos afectivos y familiares ayudan a tu bienestar y longevidadPor Paula Martíns