Relaciones de pareja
Frases Bonitas
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Vicky Luengo reflexiona sobre el perdón y nuestra psicóloga nos explica por qué nos cuesta tanto pedirlo
La psicóloga Sara Navarrete explica por qué nos cuesta tanto reconocer nuestros errores, qué significa perdonar de verdad y cómo superar el dolor cuando nunca llegan las disculpas.Por Nuria Safont
Viktor Frankl, psiquiatra y filósofo: "El humor es otra de las armas del alma en la lucha por la supervivencia"
El psicólogo José Martín del Pliego explica por qué algunas personas recurren a las bromas incluso en situaciones dolorosas y cómo el sentido del humor puede ayudarnos a gestionar el estrés sin dejar de sentir lo que nos ocurrePor Nuria Safont
La inspiradora frase de José Saramago, escritor portugués y Premio Nobel de Literatura: "La derrota tiene algo positivo: nunca es definitiva"
Equivocarse, fallar o que algo no salga como esperabas puede llevarte a un lugar mejor según la psicologíaPor Paula Martíns
Jean-Paul Sartre, escritor francés que renunció al Premio Nobel de Literatura: "Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace"
La psicóloga Sara Navarrete analiza estas palabras y nos explica por qué alcanzar nuestras metas no siempre nos hace felices y cómo aprender a disfrutar de lo que tenemos sin renunciar a nuestros sueñosPor Nuria Safont
Arthur C. Brooks, profesor de Harvard: "Lo que mantiene a las personas enamoradas no es lo mismo que las hace enamorarse en primer lugar"
El autor y maestro estadounidense habla sobre qué sucede después del enamoramiento, y los principales requisitos para que una pareja funcionePor Paula Martíns
La frase de Mario Benedetti, escritor uruguayo, sobre la paradoja de ser feliz: "Nunca pensé que en la felicidad hubiera tanta tristeza"
¿Por qué a veces sentimos tristeza cuando todo va bien? La psicóloga Violeta Acedo explica qué hay detrás de esta aparente contradicción.Por Nuria Safont
Kate Winslet, sobre la felicidad: "Lo único que puedes hacer es vivir lo mejor posible tu vida, ser una persona decente y vivir y hablar con integridad"
La actriz propone un estado alejado de la perfección y de la aprobación ajena: vivir de acuerdo con nuestros valores, aceptar los errores y terminar el día en paz con nosotros mismos.Por Nuria Safont
La inspiradora frase de Paulo Coelho: "Las historias de amor encierran en sí todos los secretos del mundo"
Nuestra experta en parejas nos ayuda a entender la frase del autor sobre el amor y desvela las enseñanzas que se pueden extraer de ella para cuidar bien nuestras relacionesPor Paula Martíns
Isabel Allende, sobre cumplir años: "La edad, por sí sola, no hace a nadie mejor ni más sabio, solo acentúa lo que cada uno ha sido siempre"
Con motivo del día internacional de las personas de edad, que se celebra hoy, recuperamos una frase de la famosa escritora en la que reflexiona sobre nuestra identididad y el paso del tiempoPor Nuria Safont
La reflexión del escritor Mark Twain sobre encontrar tu propósito: "Los dos días más importantes de tu vida son el día que naces y el día que averiguas por qué"
Analizamos la frase del célebre escritor y humorista y las claves para descubrir nuestro propósito, reconocer nuestros talentos y entender por qué puede cambiar con los años.Por Nuria Safont
Gwyneth Paltrow (54), sobre sentirte más libre a medida que cumples años: "Simplemente piensas: quiero vivir el resto de mi vida en mis propios términos"
La psicóloga Violeta Acedo explica por qué, con la edad, muchas mujeres dejan de buscar tanto la aprobación ajena y empiezan a dar prioridad a lo que realmente quieren.Por Nuria Safont
La inspiradora frase de Brad Pitt en San Sebastián sobre las relaciones sanas: "Podríamos empezar por cuidar a las personas de nuestro alrededor y asegurarnos de que están bien"
La psicóloga Sara Navarrete explica por qué descuidamos a quienes más queremos y qué pequeños gestos nos ayudan a fortalecer nuestras relacionesPor Nuria Safont
Octavio Paz, premio Nobel de Literatura, sobre el pensamiento crítico: "Aprender a dudar es aprender a pensar"
Esta cita atribuida al poeta mexicano nos hace reflexionar sobre la importancia de pensar por nosotros mismos en un momento de la historia en el que se hace complicado no dejarse llevar por las opiniones de los demásPor Nuria Safont
La reflexión de Sara Carbonero sobre la felicidad: "Las personas que verdaderamente tienen éxito están dispuestas a renunciar al placer a corto plazo para obtener la plenitud a largo plazo"
La periodista ha compartido una de las frases más inspiradoras que nos invitan a parar y pensar qué queremos realmente para alcanzar la plenitudPor Nuria Safont
Sara Carbonero comparte un poema con la frase que mejor define a las personas más sensibles: "Nunca sienten nada a medias"
Es de Deija Gom y describe cómo es este tipo de personalidad: intensa emocional, genuina, perceptiva, empática y, en absoluto, débilPor Nuria Safont
La frase de Ana Frank que anima a ser buenas personas: "Qué maravilloso es que nadie necesite esperar ni un solo momento antes de empezar a mejorar el mundo"
Para empezar a mejorar el mundo no necesitamos esperar a tener más tiempo, más recursos o convertirnos en alguien diferente. Podemos empezar ya y tratar de mejorar la vida de las personas que tenemos alrededorPor Nuria Safont
Friedrich Nietzsche, sobre el secreto de las relaciones duraderas: "No es la falta de amor, sino la falta de amistad, lo que hace infelices los matrimonios"
Las relaciones de pareja no se deterioran siempre porque no haya amor, sino porque hemos dejado de sentirnos acompañados, comprendidos y valorados. Esta frase del célebre filósofo lo resume y la psicóloga Lara Ferreiro nos explica cuál es la interpretación correcta.Por Nuria Safont
La frase de Simone de Beauvoir, filósofa, sobre el miedo al cambio: "No apuestes por el futuro, actúa ahora, sin demora"
Aplazamos para sentirnos más seguros. El problema es que lo que hoy evitamos acaba convirtiéndose en la tarea pendiente de mañana.Por Nuria Safont
Antoine de Saint-Exupéry, autor de 'El principito': "La perfección se alcanza cuando no queda nada por quitar"
El escritor reflexionaba, con esta frase, si realmente necesitamos añadir más proyectos a nuestra vida o si ha llegado el momento de simplificar y quedarnos con lo importantePor Nuria Safont
Henry David Thoreau, filósofo, sobre cómo gestionamos nuestro tiempo: "No basta con estar ocupado. También lo están las hormigas. La pregunta es: ¿en qué estamos ocupados?"
Un psicólogo nos ayuda a entender la frase del defensor del trascendentalismo y por qué debe tener peso en nuestro día a díaPor Paula Martíns
Orson Welles, director de cine, sobre juzgar nuestra vida demasiado pronto: "Si quieres un final feliz, depende, por supuesto, de dónde detengas tu historia"
Nuestra psicóloga analiza a qué se refiere el estadounidense y el impacto que tiene su frase en nuestro bienestarPor Paula Martíns
Samuel Beckett, Premio Nobel de Literatura, sobre el miedo a equivocarnos: "Lo intentaste. Fracasaste. No importa. Inténtalo de nuevo"
La psicóloga Rebeca Cáceres nos explica cuál es el significado de esta frase y cómo podemos aplicarla en nuestro día a díaPor Nuria Safont
Steven Spielberg, ganador de tres premios Oscar, sobre las metas: "No sueño por la noche, sueño durante todo el día. Sueño para ganarme la vida"
Tener objetivos es importante pero también tener la capacidad para generar nuevos proyectos a medida que cambian nuestras circunstancias.Por Nuria Safont
Esta frase de Oscar Wilde es perfecta para tomar mejores decisiones: "La experiencia es simplemente el nombre que damos a nuestros errores"
Lejos de lamentar los fallos que hemos cometido en la vida, podemos utilizarlos para aprender y decidir mejorPor Nuria Safont
La frase de Eva González sobre los nuevos comienzos: "Septiembre es volver a ordenar, a soñar, a ponerse metas y a elegir de nuevo hacia dónde queremos ir"
La actriz y presentadora reflexiona sobre lo bonito que puede resultar empezar un nuevo curso y hacer planes. Nuestra psicóloga le da la razón, pero también nos ayuda a plantearnos objetivos más realistas y cumplirlosPor Nuria Safont
Marian Rojas Estapé sobre cómo afecta el estrés a la memoria: "Si uno vive en alerta mantenida usa su batería mental para sobrevivir y no para memorizar"
La reconocida especialista en psiquiatría explica en una frase por qué nos resulta tan dificil a veces acceder a los recuerdosPor Nuria Safont
Sara Carbonero reflexiona sobre los procesos de aceptación tras las experiencias difíciles de la vida
El psicólogo José del Pliego analiza el significado de esta frase que la periodista ha publicado en sus redes, una cita que nos invita a reflexionar sobre cómo gestionamos los traumas y nuestra identidadPor Nuria Safont
Elsa Punset, sobre la frase más famosa de Carl Jung: "Cada día tienes que espantar de la cama al miedo y la pereza"
La divulgadora recuerda una de las ideas del psiquiatra que más peso tienen en el bienestarPor Paula Martíns
Séneca, filósofo estoico, sobre la personalidad controladora: "El hombre sabio se preocupa por la intención de sus acciones, no por sus resultados"
Nuestra psicóloga analiza el pensamiento del español y cómo tratar de controlar todo puede estar perjudicando tu bienestarPor Paula Martíns
Blaise Pascal, matemático francés: "He descubierto que toda la desgracia de los hombres proviene de una sola cosa: no saber permanecer tranquilos en una habitación"
El científico y filósofo francés expresó en una de sus obras lo difícil que es para nosotros permanecer a solas con nuestros pensamientos y la psicóloga Violeta Acedo nos explica el origen de esta dificultad y cómo ponerle remedio poco a pocoPor Nuria Safont
Albert Camus, Premio Nobel de Literatura, sobre la autoestima: "Todo hombre, y con mayor razón todo artista, quiere ser reconocido"
El famoso escritor y filósofo nos deja una cita para que aprendamos a reconocer nuestro valor y nuestra psicóloga nos explica por qué tiene tanta importancia esta frasePor Nuria Safont
Audrey Hepburn, actriz ganadora de un Oscar: "Lo más importante es disfrutar de la vida, ser feliz"
La oscarizada por 'Vacaciones en Roma' nos dejó una reflexión sobre la felicidad y dos expertos nos explican qué es verdaderamente este estado que a veces confundimos con el placer.Por Nuria Safont
La reflexión de Meryl Streep sobre la productividad que nuestra coach aplaude: "Integra aquello en lo que crees en cada área de tu vida"
Hacer aquello en lo que crees puede ser mucho más productivo que tachar muchas tareas de tu agendaPor Paula Martíns
La frase de Epicteto, filósofo griego, sobre conocerse y respetarse a uno mismo: "Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo"
Una psicóloga analiza la frase del estoico, y por qué plantea preguntas fundamentales sobre nuestra necesidad de validación externaPor Paula Martíns
La reflexión de Victor Küppers, conferenciante, sobre las buenas personas: "Tú no vales tu coche, tú vales tu calidad humana"
El divulgador habla sobre la compasión, y analiza porqué se trata de una de las cualidades fundamentales para definir la calidad humanaPor Paula Martíns
Qué significa el proverbio: "El mejor momento para plantar un árbol fue hace veinte años. El segundo mejor momento es ahora"
Esta enseñanza nos habla de la importancia de aprovechar el presente y no lamentarnos de lo que no hicimos en el pasado. La psicóloga Lara Ferreiro te explica cómo puedes centrarte en el aquí y ahora.Por Nuria Safont
Steve Jobs y la frase sobre el trabajo que la psicología cuestiona: "La única forma de estar realmente satisfecho es hacer un gran trabajo"
Su famosa frase del discurso de Stanford sigue vigente 20 años después, pero la psicología laboral actual matiza su mensaje: amar tu trabajo no basta si el entorno te enferma.Por Nuria Safont
"Homo homini sacra res": la frase de Séneca que se ha convertido en el lema de la Universidad de la princesa Leonor
Te contamos qué significa y por qué es tan importante la cita del célebre filósofo estoicoPor Nuria Safont
La frase de Immanuel Kant para quienes siempre dudan antes de tomar una decisión: "Ten el valor de servirte de tu propio entendimiento"
El filósofo alemán nos invita a reflexionar sobre desarrollar el pensamiento críticoPor Nuria Safont
Robert de Niro, actor: "La vida es corta para invertir tiempo en personas que no corresponden. Rodéate de aquellos que te hagan sentir valiosa"
Analizamos la declaración atribuida al famoso actor, que hoy cumple 83 años, y que nos habla de las relaciones saludables y de aquellas que no lo sonPor Nuria Safont
Hermann Hesse, Nobel de Literatura: "Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros"
La psicóloga Sara Navarrete nos cuenta por qué hay cosas que nos molestan tanto en los demásPor Nuria Safont