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Nuria Safont
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Hablamos con una experta para analizar la intervención a la que se ha sometido la actriz. Te explicamos por qué no podemos pensar en una nueva epidemia o pandemia, a pesar del miedo que pueda aparecer en casos como el de este crucero. Analizamos esta cita célebre del pensador y filósofo chino desde un punto de vista psicológico y cómo podemos aplicarla en nuestro día a día Detectar a tiempo una enfermedad oncológica es clave para la supervivencia. En el caso del cáncer de páncreas no es lo más común porque no existen pruebas de cribado, pero puede verse en una revisión por otra causa o en un chequeo rutinario Antes de recurrir a productos ultraprocesados que además de malos para la salud añaden calorías vacías a tu dieta, echa un vistazo a las propiedades de... las palomitas de maíz Parece evidente, pero le hemos pedido a un experto que analice el verdadero significado desde un punto de vista psicológico. Te adelantamos que más que una frase inspiradora es un recordatorio para tener presente que el tiempo no vuelve. Preguntamos a una experta en psicología por qué se desaconseja reprimir el llanto y por qué llorar puede ser un alivio para nuestras emociones Nuestro entrenador personal nos habla de los beneficios de esta forma de andarr, cuál es la mejor pendiente y durante cuánto tiempo podemos hacer este ejercicio El escritor y educador nos habla de cómo debemos desterrar la idea de que somos lo que pensamos, de por qué no nos podemos obligar a ser felices y cómo reducir la producción de pensamientos negativos. De la mano de la nieta de la famosa química Ana María Lajusticia, te explicamos qué características tienen que tener los complementos alimenticios para mujeres Esta cita nos invita a reflexionar sobre algo que muchas olvidan y es que con el tiempo perdemos la capacidad de asombro. Te lo explica un autor que nos habla de lo esencial El cantante ha tenido que cancelar sus conciertos para recuperarse de este problema de salud del que, por el momento, evoluciona favorablemente Mejoran tu ánimo, calman la mente, alivian los sofocos y reducen los despertares nocturnos. Son un buen remedio para esta etapa de la via. La constancia define el estilo de vida de la actriz de 49 años Esta estación nos trae muchas alegrías, pero también algunas consecuencias de la efervescencia que viven nuestros árboles Pilar Conde explica por qué es necesario leer y qué implicaciones tiene para nuestra salud física y mentar dejar las pantallas y centrar la atención en un libro Una experta en logopedia nos explica por qué cuando tenemos que hablar frente a otros tenemos dificultades en el habla El microhábito que relaja tu cuerpo en segundos cuando te sientes muy estresada y que evita el bruxismo El pensador y activista por la paz acuñó esta expresión que hoy tiene más significado que nunca Se trata de una fruta que favorece la reparación muscular, desinflama y mejora el metabolismo Han sido las villanas, nuestras archienemigas, las apartábamos del plato por inercia... y, sin embargo, son necesarias en una dieta equilibrada, responsables del aprovechamiento de muchas vitaminas y de que el cerebro funcione bien Cada vez hay más evidencia que confirma la relación entre la microbiota y nuestra salud mental. Te contamos qué hacer para reducir la inflamación abdominal cuando la causa es el estrés Lara Ferreiro, psicóloga y experta en parejas, nos explica el significado de esta frase en una relación de pareja y por qué es tan importante que no se diluyan los límites Te contamos en qué consiste la enfermedad que padeció la modelo, cuáles son los síntomas y si hay avances en el tratamiento Juan Antonio Martín, entrenador personal, nos explica qué tipo de ejercicios podemos hacer para conseguir un cuerpo atlético, fuerte y definido como el de la ex Spice Girl. Son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo pero, sobre todo, para la salud del cerebro La psicóloga Lara Ferreiro nos explica qué hay detrás de esta declaración de la periodista y presentadora y por qué aparece este síndrome de la impostora. La doctora en psicología reflexiona sobre un mal de nuestra sociedad: asociar el éxito con factores externos cuando deberíamos concebirlo de otra manera Durante mucho tiempo se ha pensado que los cambios de tiempo frecuentes en primavera alteran nuestro sueño. Pero hoy se sabe que no es así. Te contamos cuál es la verdadera razón. Te explicamos cuáles son los remedios naturales más eficaces si tienes tendencia a la acumulación de gas en la barriga así como hinchazón abdominal Podemos pensar que habla de resiliencia y que la podemos aplicar en nuestro día a día. Sin embargo, nuestra psicóloga rebate este pensamiento y nos advierte que puede llegar a ser muy dañino La fundación Inocente ha resuelto su primera convocatoria de ayudas: 53 proyectos seleccionados y 1.007.226 € para acompañar a más de 20.000 menores y familias. Intheos ha sido una de las beneficiaras Es un signo de cercanía, de vínculo, de amor. Aporta calma, bienestar, conexión. ¿Y puede revelar si estamos bien en pareja? Te lo cuenta la psicóloga Conchita Sisí. La cinta retrata la realidad de unos pacientes que no solo sufren tics, también conviven con el estigma, el rechazo, la ansiedad y la sensación de que no encajan Desde un punto de vista dietético, desgranamos la costumbre de la actriz para sentirse bien La actriz domina muchas lenguas, entre ellas, el español: ¿es una cuestión de hincar codos o tiene un talento especial? Si sientes que ya nada te motiva o notas que te centras demasiado en el pasado, toma nota de lo que nos explica nuestro psicólogo, porque quizá deberías pedir ayuda Nuestra nutricionista nos explica si es cierto que este truco sirve para mejorar nuestra salud, tener menos hambre y controlar el azúcar en sangre Es una de las citas más célebres del filósofo y pensador estoico y dos psicólogos analizan qué quiso decir La conocida actriz y presentadora revela cómo de mal la ha hecho sentir una parte de su cuerpo y cuál ha sido, finalmente, la actitud que ha adoptado Stephi Burnell te explica cómo sacar mayor partida a tu caminata para que sea un ejercicio bueno para tu salud La timidez es un rasgo de personalidad. En cambio, la vergüenza duele y "te encierra en una jaula de oro", dice la coach Meritxell García Roig, a quien hemos entrevistado
