Nuria Safont
Cultivar la gratitud en Navidad: el pasaporte a la felicidad
Beneficios de ser agradecidos y cómo nos ayudará a pasar unas mejores fiestas
29/11/2023 15:06 UTC
Suplementos de omega 3: lo más parecido al elixir de la vida por sus beneficios
Te contamos todas las funciones de este suplemento, uno de los favoritos de los expertos gracias a sus múltiples beneficios para la salud
28/11/2023 17:23 UTC -
El divulgador y médico Mario Alonso Puig nos desvela el posible secreto de la felicidad
Alcanzar la felicidad plena es una quimera, pero lograr el bienestar, estar bien, satisfechos con lo que tenemos y hacemos es más sencillo de lo que pensamos. Una de las claves está en hacernos preguntas. Mario Puig nos desvela cuáles son.
28/11/2023 14:54 UTC -
)
Te proponemos varias rutinas para que puedas fortalecer el core y la zona lumbar sin hacer los típicos 'crunch'
28/11/2023 14:54 UTC
)
Los felinos son muy especiales y, en ocasiones, rechazan la comida sin estar enfermos. En cualquier caso, hay que estar atentos a su comportamiento por si tienen un problema de salud
27/11/2023 15:59 UTC
)
3 posturas de yoga que te harán más alta
A través de la mejora de la postura, el yoga puede ayudarte a ganar algún centímetro más
27/11/2023 15:20 UTC
)
Planes diferentes para hacer en Navidad
Te damos varias alternativas por si estas fiestas quieres desmarcarte de las tradicionales reuniones y comilonas familiares
24/11/2023 13:43 UTC
)
Te damos ideas para que puedas comer 'casi' de todo aunque seas celíaco o tengas intolerancia al gluten
23/11/2023 13:34 UTC
)
Rehabilitación en el agua para perros: un tratamiento para ayudarles a recuperar la movilidad
Los animales más susceptibles de rehabilitación son el caballo, el perro y el gato, aunque en este último depende mucho de la personalidad del individuo y de lo que se deje manejar.
22/11/2023 15:39 UTC
)
Un estudio observó niveles altos de estas sustancias en personas que habían padecido este tipo de enfermedad oncológica
22/11/2023 14:32 UTC
)
HIIT más yoga, la combinación de ejercicios perfecta para quemar calorías y ganar flexibilidad
Te hará sudar la gota gorda y después relajarte y mejorar tu flexibilidad
21/11/2023 19:10 UTC
)
Con la llegada del frío, los virus aumentan así como las infecciones respiratorias tipo resfriados, gripes o COVID. Un buen sistema inmunológico puede evitar que te contagies o que los síntomas sean más leves
21/11/2023 17:29 UTC
)
La clave por la que no adelgazas, si estás a dieta, y la solución definitiva para perder peso
A pesar de estar a dieta, hay personas que no logran quitarse esos kilos de más. Te contamos cuáles son las causas y cómo se puede conseguir perder peso
21/11/2023 14:33 UTC
)
Hay posturas que fortalecen los músculos de alrededor y otras que pueden dañar las rodillas.
20/11/2023 19:20 UTC
)
Afecta principalmente a profesionales vinculados con el cuidado de otros, pero también a aquellas personas que experimentan una conexión emocional intensa con el dolor
20/11/2023 16:50 UTC
)
Si te alteran estas fiestas, prueba con los remedios más naturales
20/11/2023 14:47 UTC
)
Lao Tse, Henry Thoureu o Epicteto ayudan a comprender la sociedad, la vida y pueden mejorar su relación con el medio ambiente.
17/11/2023 13:28 UTC
)
Además de ser una delicia para los paladares, son fuente de nutrientes que mejoran la salud
17/11/2023 12:02 UTC
)
Los mejores suplementos antioxidantes
Nos pueden ayudar a frenar los radicales libres, esas sustancias que están relacionadas con el envejecimiento y algunas enfermedades
14/11/2023 9:57 UTC