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Nuria Safont
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Dos psicólogos nos aclaran a qué se debe este comportamiento, si se trata de algo que debe preocuparnos o si, al contrario, es una actitud normal El presentador volvió a mencionar ayer en 'La Revuelta' el problema de salud que sufría y que, afortunadamente, desapareció gracias a esta intervención mínimamente invasiva Este experto reflexiona sobre cómo cuidarnos de verdad y nos ayuda a entender la conexión entre cuerpo, emociones y vida cotidiana, ya que puede cambiar la forma en que afrontamos el dolor y el malestar. Cada cierto tiempo, nos centramos en un nutriente o bien porque nos falta o porque lo consumimos en exceso. Ahora nos toca revisar si consumimos suficiente cantidad de este ingrediente, imprescindible en una dieta saludable Los síntomas de esta patología la obligaron que frenar su ritmo frenético y aprender a escucharse y parar para recuperar su salud Varios especialistas explican cuáles son los síntomas, por qué sucede y si tiene tratamiento este problema común en muchas personas La experta, además, nos indica cuáles son los 14 mandamientos de la dieta mediterránea para que de verdad sea buena para nuestra salud La atleta, corredora de maratones, ha demostrado que el cuerpo es capaz de superar sus propios límites El actor nominado a los premios Goya 2026 nos habla de cuáles son sus hábitos, qué importancia le da al descanso o cuáles son sus debilidades Analizamos qué ha descubierto el mayor estudio sobre las personas que viven más años y qué tienen en común quienes disfrutan de una vida más larga y saludable. Hablamos con una odontóloga para saber si realmente esta costumbre puede alterar la salud bucal y qué hacer para evitarlo Si eres fan de este alimento lee los consejos de esta experta en Nutrición para saber cuál elegir para que cumpla con todos los beneficis que se le atribuyen Aumentar unos kilos es normal, pero engordar mucho puede ser peligroso. Te contamos qué es el 'peso menopausico' y en qué te debes fijar para que el aumento no suponga un problema grave para tu salud Se trata de una dolencia que afecta a muchas mujeres. No es un problema estético sino una condición que puede afectar hasta la movilidad. Te contamos qué es, cuáles su causa y los tratamientos que existen actualmente. Favorece el descanso, recupera tus músculos y es fantástica para después del entrenamiento porque quita las agujetas. Pero aún hay más de este popular ritual: tu cuerpo lo percibe como ejercicio Por esta patología también fallecieron el físico Stephen Hawking, el novio de Sandra Bullock y convive con ella el exfutbolista Juan Carlos Unzué Este médico nos revela aspectos claves de cómo cuidar de verdad la salud y cómo la gestión emocional es esencial para vivir mejor El cantante ha revelado algunas de las consecuencias emocionales que ha tenido que transitar tras su separación de la banda y emprender su carrera en solitario El caso del octogenario Juan López nos ha hecho preguntarnos cuáles son las bases para llegar a esta edad en plena forma física La experta en psicología reflexiona en una entrevista sobre el mandato que ha convertido el bienestar en una exigencia más que, incluso, vivimos con presión y nos explica las señales que nos lanza nuestro cuerpo para que paremos Se llaman 'grills' o 'grillz' y son joyas dentales normalmente de oro, plata u otros metales preciosos. Los expertos nos explican los riesgos de esta moda Comer alimentos con sabor dulce forma parte de nuestra dieta habitual y pensamos que no es lo más saludable. Hablamos con un experto para que nos explique si de verdad se puede hackear el cerebro y reducir la ingesta Una experta en psicología nos explica si no querer celebrar el día de los enamorados significa que nuestra relación se está acabando Un gesto aparentemente inofensivo puede estar saboteando tu relación. Tomar consciencia de ello e introducir pequeños cambios puede reflotar vuestro vínculo Hace varias semanas que no vemos el sol y nuestros ánimos empiezan a caer por los suelos. ¿Cuál es el motivo? Te lo explicamos desde el punto de vista psicológico ¿Sabías que comer exactamente lo mismo, pero en un orden diferente, puede cambiar radicalmente cómo tu cuerpo procesa las calorías? Te cuento lo que he aprendido con una nutricionista sobre el desayuno más saludable Un estado de felicidad depende, en gran parte, de cómo cuides tu segundo cerebro, situado en el intestino, y que contiene células que mandan señales de serenidad a tu cerebro No hay que ignorar algunos síntomas de esta enfermedad oncológica, ya que un diagnóstico a tiempo puede salvar la vida Te contamos el motivo por el que puedes sentirte más cansada, hinchada y tu cabello, uñas y piel han perdido el brillo aunque te gastes dinero en cremas, champús y suplementos Podemos verlo como un síntoma de mala educación, pero no siempre esta es la causa de las continuas interrupciones. La psicóloga Rebeca Cáceres nos lo explica con detalle Además del bienestar digestivo que aporta tomar un caldo caliente, esta experta nos cuenta la verdad sobre si esta receta puede funcionar como un suplemento de colágeno La presentadora tiene un problema de salud que la ha obligado a tomar una medida que afecta a su 'look' y que ya puso en práctica la Reina Te contamos cómo funciona, cuánto tiempo se puede utilizar y cuánto peso se puede perder. Empecé a escuchar qué me decía mi cuerpo y consulté a varios expertos para seguir sus consejos de dieta, ejercicio y salud mental La actriz de 'Friends' tuvo que dejar atrás disciplinas más agresivas con el crossfit y se decantó por otro método más respeutoso con la columna vertebral La filosofía estoica nos ha dejado un legado muy práctico para vivir con mayor serenidad aunque las cosas se nos pongan muy difíciles. Desayunar fruta es muy saludable, pero si no quieres que suponga un riesgo para los niveles de azúcar en sangre, añade otros alimentos en las comidas La actriz que representó el papel de Isabel II en la serie 'The Crown' ha revelado la razón por la que tuvo que cambiar de hábitos dietéticos. Varias expertas nos dan su opinión. Hoy tener cáncer no es lo que era y la ciencia ha permitido que esta palabra ya no sea una sentencia de muerte en todos los casos. Los pacientes tienen mayor probabilidad de supervivencia y la calidad de vida es mejor. Acostumbramos a tomarlos a pesar de que algunas voces expertas nos recomiendan no hacerlo. El famoso cardiólogo asiduo en redes nos cuenta toda la verdad de estas sustancias. Durante un tiempo, tuvo muy mala fama. Pero en los últimos años, los expertos en Nutrición han visto propiedades muy beneficiosas de este alimento que siempre está presente en los aperitivos de los españoles
