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La gran mayoría caemos en el mal hábito que boicotea la eficacia de las dietas y acelera la aparición de las arrugas

28/04/2021 8:04 UTC Por Mariana Chacón

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23/01/2021 22:01 UTC - Por Mariana Chacón

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19/11/2020 14:11 UTC

El error que cometen la mayoría de los españoles al comer pan

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03/06/2020 12:06 UTC Por Mariana Chacón

Los 3 cambios en tu dieta que te harán comer sano y ser más feliz

No tomar las suficientes calorías o eliminar por completo algunos nutrientes pueden ser los culpables de tener mal humor

19/05/2020 8:05 UTC Por Mariana Chacón

¿Es malo comer lo mismo todos los días si tus platos son equilibrados y completos?

Si se lleva una dieta saludable y equilibrada, ¿se puede cocinar todos los días prácticamente lo mismo?

04/05/2020 12:05 UTC Por Mariana Chacón

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Te explicamos la razón por la siempre tienes ganas de azúcar y las alternativas 'healthy' para matar el gusanillo

02/05/2020 10:05 UTC Por Mariana Chacón

Los 3 trucos de Harvard con los que comerás menos y te sentirás mejor

Una triple fórmula para mantenerte sana y no engordar sin necesidad de hacer dieta

20/04/2020 12:07 UTC Por Mariana Chacón

Tu dieta podría ser la mejor del mundo según los nutricionistas, ¡aprovéchala!

La alimentación mediterránea vuelve a ocupar el primer puesto de las dietas más saludables del mundo

02/04/2020 8:04 UTC Por Mariana Chacón

5 hábitos de la gente que tiene una vida saludable

Se trata de tener constancia y ser metódica, encontrar lo que te hace feliz y cuidarte

05/02/2020 18:02 UTC Por Laura Bech

Aprende a llevar una vida tranquila en la ciudad

La estimulación que nos provocan las grandes ciudades puede desencadenar en una sensación de estrés que podemos conseguir manejar si sabemos encontrar momentos para nosotros mismos y mantener una actitud adecuada ante los avatares del día a día.

05/11/2019 11:11 UTC Por Cristina Soria

Sandra Bullock y su eficaz método para tener menos altibajos

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08/08/2019 10:08 UTC Por hola.com

Cómo comer bien en un bufé libre

Ir a un bufé libre despierta nuestras ganas de comer todo lo que tenemos delante, en ocasiones, con cierto descontrol.

03/10/2018 11:10 UTC Por Cristina Soria

Si quieres quedarte embarazada, estos 6 buenos hábitos pueden ayudarte

Tan sencillas como eficaces, hay algunas recomendaciones muy útiles que debes tener en cuenta para tu fertilidad

23/04/2018 22:04 UTC Por ¡HOLA!

Revisiones médicas recomendadas para que los niños tengan un curso escolar saludable

Revisar la salud ocular, someter a los niños que hagan actividades extraescolares deportivas a un examen para descartar patologías cardiovasculares o incidir en la buena higiene de manos son algunas de las medidas que los pediatras recomiendan tener en cuenta con la vuelta al cole.

22/09/2017 8:03 UTC Por ¡HOLA!

¿Por qué es importante el papel del médico en los balnearios?

Las aguas de los balnearios han demostrado tener grandes efectos para prevenir y curar enfermedades. Esta cualidad convierte a los balnearios en centros de salud en los que el médico tiene un papel capital.

08/09/2017 13:03 UTC Por ¡HOLA!

Vuelta al cole: Seis claves para que los niños aprendan a prevenir los dolores de espalda

Hasta los 8 años es excepcional que duela la espalda, pero entre los 13 y 15 años, el 51% de los chicos y el 69% de las chicas padecen dolor de espalda. ¿Cómo prevenirlo para que no se convierta en un problema más grave en la edad adulta?

07/09/2017 8:03 UTC Por ¡HOLA!

Siete consejos de salud para que la vuelta a la rutina tras las vacaciones sea más llevadera

Que no te engañen. El “estrés postvacacional” es una enfermedad inventada. Pero sí es cierto que existen ciertos trastornos asociados a la vuelta a la rutina que con una serie de hábitos saludables pueden prevenirse

31/08/2017 13:03 UTC Por ¡HOLA!

Cepillarte justo después de cada comida y otros errores que ponen en riesgo tu salud dental

A veces damos por buenas alguna prácticas cuando en realidad están dañando nuestra salud bucodental: cepillarse justo después de cada comida, tomar zumos de frutas de forma habitual…

23/08/2017 13:03 UTC Por ¡HOLA!