Estar bien
Rafael Santandreu, psicólogo y divulgador, sobre cómo mejorar las relaciones: "Que nos exijan causa rechazo de manera automática, la clave es sugerir"
Una psicóloga analiza los motivos por los que las imposiciones pueden generar rechazo y nos da las claves para comunicar mejor y mejorar nuestras relaciones
UNA REALIDAD CADA VEZ MAYOR
¿Queremos menos hijos o simplemente podemos tenerlos más tarde? Los datos que explican la maternidad actual
Por Mari Carmen Quilez
Gestos cotidianos
Según la psicología, las personas que se quitan los zapatos nada más llegar a casa necesitan desconectar del trabajo
Por Julia Zárate
Jessica Shepherd, ginecóloga, sobre el alcohol y los problemas de sueño a partir de los 40: "Nuestro cuerpo ya no procesa determinadas sustancias con la misma eficacia que antes"
La experta nos cuenta por qué cuando comienzan los síntomas de la menopausia una copa de vino no sienta igual que antes y qué hacer al respectoPor Elisa García Faya
Historias de superación
Dos psicólogos analizan la vida de Sandra Sánchez, karateka: "Los traumas pueden cambiar nuestra vida, pero no tienen por qué condicionarla para siempre"
Por Nuria Safont
CAMBIO FÍSICO
Santiago Abascal (50), el político más en forma: pierde 11 kilos entre ayunos de 40 horas y confiesa que tiene un deporte prohibido
Por Miriam Núñez Del Bosque
Neurociencia
Ana Ibáñez, neurocientífica y conferenciante: "Reírte de tus fallos es un potenciador enorme de tu autoestima"
Por Paula MartínsNutrición
Psicología
Marta Ortega, sobre su rutina para cuidarse a los 42 años: "Me levanto a las 6:45 y hago una tabla normal y algo de pilates"
Nuestra psicóloga y nuestro entrenador analizan su rutina y desvelan los beneficios detrás de cada una de las decisiones de la empresaria gallegaPor Elisa García FayaSegún la psicología, las personas que asienten con la cabeza mientras escuchan no siempre están de acuerdo, a veces solo quieren encajar
Aunque solemos interpretarlo como una señal de aprobación, la psicóloga Violeta Acedo explica que puede expresar atención, cortesía o incluso el deseo de agradar. Y no siempre significa que estemos de acuerdo con nuestro interlocutor.Por Nuria SafontAna Isabel Sanz, psiquiatra, sobre las primeras señales de acoso: "Puede llegar del colegio agotado o tenso y después relajarse de manera muy marcada al sentirse seguro en casa"
Dolores de tripa que se repiten cada domingo por la tarde, irritabilidad... La experta detalla cuáles son los signos a los que debemos prestar atenciónPor Pilar HernánCómo gestionar la culpa cuando ocurre una tragedia como la muerte del delantero del CD Tenerife Jesús de Miguel
La psicóloga clínica Sara Navarrete explica por qué podemos sentirnos responsables de algo que nunca quisimos que ocurriera y cómo aprender a convivir con ese dolor sin convertirlo en un castigo permanente.Por Julia ZárateLongevidad
