Pilar Hernán
Artículos recientes de Pilar Hernán
Beatriz Gil Bóveda, psicóloga: "Cada niño tiene su ritmo y aprender no es una carrera, lo importante no es quién llega antes, sino seguir avanzando"
La experta nos explica cómo gestionar el perfeccionismo y la baja tolerancia a la frustración en verano, cuando aprender nuevas habilidades al aire libre puede convertirse en un motivo de estrés y rechazo para los más pequeños
María Aguirre, psicóloga, sobre el vínculo de Pedro Porro con su abuelo: "Los valores no se heredan porque alguien los explique, sino porque se viven"
El futbolista, ganador del Mundial con la Selección Española, ha agradecido el apoyo del que considera uno de sus mayores pilares
Laura Cuesta, divulgadora y experta en educación digital: "El objetivo no es 'proteger' a los niños del mundo digital, sino prepararlos para vivir en él"
Un reciente estudio apunta que casi el 70% de los padres y madres confiesa sentir dudas o falta de formación para gestionar el momento de dar el primer móvil a sus hijos
Soledad Scarcella, psicóloga, sobre las vacaciones de verano en familia: "Viajar con niños pequeños no siempre equivale a descansar"
La experta nos habla de afrontar estas semanas de descanso cuando se viaja con niños pequeños
Una psicóloga analiza la reflexión de Cristina Pedroche sobre el miedo a no querer igual a tu segundo hijo: "El amor no funciona como una tarta que se reparte en porciones"
La presentadora reconocía en sus redes sociales que ella también ha tenido que lidiar con esa duda
Sara García, instructora: "El yoga no elimina las causas que producen que una mujer embarazada no descanse bien, pero interviene en la respuesta del cuerpo ante ellas"
Hablamos con la experta sobre cómo el yoga puede ayudar a las mujeres que están esperando un hijo a dormir mejor
Carmen Botello, psicóloga: "El ritmo pausado de los abuelos funciona como un interruptor que apaga la alerta cerebral del niño"
Hablamos con la experta sobre lo que podríamos calificar como el 'efecto abuelo', que genera un vínculo que permanece con el paso de los años
Pamela Palenciano, comunicadora: "Muchas veces los adolescentes no necesitan una charla perfecta, sino sentir que pueden hablar sin miedo"
Hablamos con la autora del libro 'No me des la chapa', en el que habla de la importancia de hablar con los chicos y chicas en esa etapa
Juana Crespo, la doctora detrás del 'bebé milagro' de los duques de Cardona: "Ver que un caso que parecía imposible se convierte en una familia es una sensación indescriptible"
Hablamos con la especialista en Medicina Reproductiva de Alta Complejidad sobre las opciones que tienen en la actualidad las mujeres que desean convertirse en madres
Eduardo Hevia, traumatólogo, sobre los niños con escoliosis en verano: "La eficacia del corsé depende, en gran medida, del número de horas de uso al día"
Hablamos con el experto sobre cómo afrontar los meses de vacaciones cuando los niños tienen que llevar este dispositivo corrector
Qué implica llegar a la semana 41 del embarazo, como le ha pasado a Lucía Pombo, según una ginecóloga: "A partir de la semana 40 se suele intensificar el seguimiento"
La ginecóloga Marta Sánchez-Dehesa nos habla de los posibles riesgos, así como de los criterios médicos que influyen a la hora de optar por inducir el parto
Leticia Maya, ginecóloga: "Muchas mujeres pasan gran parte de los meses ocupándose del bebé y muy poco de cómo se sienten ellas"
La experta acaba de publicar el libro 'Mi agenda de embarazo', que nace con el objetivo de convertir esta etapa en un recuerdo vivo y duradero
Doctora Valeria Herrera-Lasso, sobre las alergias alimenticias de los niños en verano: "El riesgo se eleva exponencialmente por la pérdida de rutinas"
En estos meses de verano abundan los planes fuera de casa y las comidas se convierten en una fuente de preocupación para muchos padres
María José Ortolà, psicóloga, sobre el mensaje de Paula Echevarría a su hija: "Uno de los aspectos que más favorece el aprendizaje es la coherencia"
Daniella está a punto de cumplir 18 años, sin duda un momento importante también para los padres
Sonia Martínez, psicóloga, sobre los adolescentes que no salen de su habitación en verano: "Una cosa es necesitar intimidad, otra es esconderse de la vida"
En estas largas semanas de vacaciones, son muchas los chicos de esta edad que pasan horas sin salir de ese refugio
Un psicólogo habla de la importancia de desconectar del móvil delante de los niños, como Quim Gutiérrez: "La tecnología es importante, pero no el centro de todo"
El actor apunta que en su casa hay un rincón 'tech-deck', en el que dejan los aparatos tecnológicos cuando entran en casa
La paciencia de los abuelos, el antídoto definitivo para enseñar a esperar a la 'generación del clic': "Su manera de estar en el mundo es más pausada"
La psicóloga Marta Fernández García-Andrade explica por qué es importante el ritmo más lento en medio de la cultura de la inmediatez
La experiencia de Nerea Rodríguez con el 'bullying', analizada por un psicólogo: "Volver a confiar no es algo que se consiga de un día para otro"
La que fuera concursante de 'Operación Triunfo' ha hablado sobre la huella que le dejó la situación que vivió en su etapa escolar
Por qué es un error preguntar a los niños ‘¿qué quieres comer?’, según los expertos: "Pueden participar, pero no asumir el control completo de la comida"
Un psicólogo y una nutricionista nos explican de qué manera negativa puede afectar a la relación que tienen con la comida el hecho de que ellos elijan siempre qué comer
Isabel Llana Martín, pediatra, sobre las UCIS Neonatales: "Siempre que la situación clínica lo permita, los padres pueden practicar el método canguro"
Hablamos con la especialista en cuidados intensivos neonatales sobre el papel de estas unidades en la salud de los recién nacidos con problemas
Cómo afrontar las analíticas de los más pequeños, como hace Lucía Villalón, según dos expertas: "Es importante evitar transmitir miedo"
Cuando los niños tienen que afrontar el momento del pinchazo, es útil recurrir a ciertas estrategias para intentar calmarles
Ángela García Verdú, psicóloga: "En cuanto el niño dice 'me aburro', a los padres les entra la culpa y se activan para buscarles un plan o darles una pantalla"
Hablamos con la experta sobre el aburrimiento, una emoción necesaria que a los más pequeños de la casa les cuesta aceptar
Cristina Pedroche visibiliza la donación de leche y una asesora de lactancia aclara: "No hace falta tener una producción enorme, cada gota cuenta"
Nos adentramos en la realidad de los bancos de leche en España, una alternativa vital para muchos bebés prematuros y vulnerables
Cuando los padres se hacen mayores, según el psicólogo Feliciano Villar: "Se trata de devolverles aquello que nos dieron: cuidados y atenciones"
El experto en Psicogerontología reflexiona sobre ese momento al que nos enfrentamos a medida que se van haciendo ancianos y sus necesidades cambian
Eugenia Osborne y el nido vacío emocional, según la psicología: "Los adolescentes necesitan espacio, pero también saber que sus padres siguen ahí"
Hablamos con la psicóloga María Aguirre Munárriz sobre su reflexión acerca de ese momento en el que los hijos prefieren estar con sus amigos
Alba Ciordia, divulgadora: "El vínculo maternal no nace solo de la biología, sino de la manera en que te vinculas, acompañas y sostienes una vida día tras día"
Hablamos con la autora de 'También son familia' sobre cómo un animal puede ser un auténtico salvavidas cuando se afrontan procesos de duelo
El corazón dividido de Mikel Merino por estar lejos de su bebé, según la psicología: "El vínculo afectivo no depende exclusivamente de estar presente desde el primer día"
El futbolista de la Selección Española de Fútbol se convirtió en padre de su primer hijo hace apenas dos meses, a las puertas del Mundial
Beatriz Gil Bóveda, psicóloga: "Poner límites no aleja a los hijos, lo que suele distanciarlos es sentir que no pueden acudir a sus padres cuando se equivocan"
Hablamos con la psicóloga sobre ese momento en el que algunas madres tratan de convertirse en 'amigas' de sus hijas adolescentes
El impacto psicológico del diagnóstico de diabetes en un hijo, como le ha ocurrido a Sabine Getty: "Es un golpe emocional profundo para los padres"
Su hija Gene, de nueve años, ha sido diagnosticada con esta enfermedad crónica, que implica un gran cambio en las rutinas familiares
Leticia Martín Enjuto, psicóloga, sobre el duelo en la infancia: "La pérdida forma parte de su historia, pero no debe convertirse en toda su identidad"
La experta nos habla del duro momento que atraviesan los niños cuando pierden a alguno de sus familiares más cercanos
Juan Antonio López, psicólogo, sobre el diagnóstico de alzhéimer en los abuelos: "No solo afecta a quien lo padece. Cambia completamente la vida de toda la familia"
El experto analiza en su libro 'Aunque olvides mi nombre' cómo gestionar el shock inicial de una enfermedad que lo cambia todo
Izaskun Basterra, psicóloga: "Las familias no necesitan eliminar la tecnología, sino asegurarse de que las pantallas ocupen un lugar secundario"
La experta reflexiona sobre cómo influye el uso que los adultos hacen del móvil en el comportamiento de los hijos
Lamine Yamal y la figura del hermano mayor, según una psicóloga: "Un vínculo cercano no depende de tener la misma edad, sino de sentirse importantes el uno para el otro"
El jugador de la Selección Española de Fútbol se muestra muy unido a su hermano pequeño, Keyne, de tan solo tres años"Me veía mucho más ágil que ella": la anécdota de Lucía Pombo que confirma la diferencia entre un embarazo activo y uno sedentario, según una entrenadora
La entrenadora personal Bea Espínola confirma que el embarazo es una etapa de enorme exigencia física y mental para la que el cuerpo necesita estar preparado
Ana Morales, psicóloga: "Cuando la preocupación por el físico empieza a mandar sobre la vida del adolescente, ya no estamos ante inseguridad normal de la edad"
Cuando los complejos empiezan a dictar cómo se visten, qué planes evitan o cuánto valen para sí mismos, se convierten en un aviso de que algo más profundo está ocurriendo
El vínculo de Vinicius Jr. con su abuela, analizado por una psicóloga: "Los recuerdos funcionan como una auténtica ancla emocional"
El futbolista de la selección brasileña rompió a llorar recientemente al recordar lo que ha supuesto su abuela para él desde que era un niño
Qué pasa cuando los hijos se van fuera en verano, como le ha sucedido a Alba Carrillo, según una psicóloga: "Pueden surgir miedo, nostalgia o sensación de vacío"
Su hijo Lucas, de 15 años, va a pasar un mes fuera de casa y hemos querido valorar con la experta Ana Raya Muro qué emociones viven los padres
El verano en las familias de niños con necesidades de apoyo: "No implica solo un cambio de horarios, también la pérdida de referencias que les ayudan a sentirse seguros"
Los meses de vacaciones pueden suponer todo un desafío para los padres de niños con autismo, TDAH o discapacidad intelectual
Por qué es importante que los abuelos jueguen con los nietos, como hace Isabel Preysler, según un psicólogo: "Esos recuerdos perduran"
Ana Boyer compartía recientemente que su madre juega casi todas las noches al escondite con sus hijos
Cristina Velasco, psicóloga: "En los campamentos no se 'aparca' a los niños, deben tener unos objetivos pedagógicos concretos"
Hablamos con la experta sobre esta solución a la que recurren muchos padres para tratar de conciliar en los meses de vacaciones escolares