Pilar Hernán
'Roll up', el ejercicio de Pilates beneficioso para tu espalda y tus abdominales
En líneas generales, consiste en rodar hacia adelante, y es uno de los ejercicios clásicos del método
11/04/2024 8:14 UTC
¿Qué es una infección urinaria y cómo se manifiesta?
Se trata de un problema de salud muy habitual entre las mujeres. Te contamos, además, cuáles son sus posibles complicaciones
10/04/2024 15:11 UTC -
Si combatimos la inflamación, ¿podemos ralentizar el proceso de envejecimiento?
Hablamos con una experta sobre la importancia de seguir una dieta antiinflamatoria para, además, prevenir problemas de salud
10/04/2024 13:20 UTC -
)
Vivimos en una cultura que valora como algo positivo la hiperactividad y el estar ocupado, lo cual puede tener consecuencias para nuestra salud
10/04/2024 12:26 UTC
)
La principal causa de este problema es la forma de pisar y suele manifestarse con un dolor agudo en la zona interna del talón al levantarnos por la mañana
09/04/2024 14:31 UTC
)
Obesidad: ¿puede ser hereditaria?
Los factores genéticos sin duda influyen, pero no hay que perder de vista el ambiente que nos rodea y el comportamiento de cada persona
08/04/2024 8:25 UTC
)
Qué debe cambiar en el estilo de vida ante un tratamiento de quimioterapia, como el de Kate Middleton
El caso de la princesa Kate Middleton, que está siguiendo un protocolo de quimioterapia preventiva, ha puesto en el foco este tipo de tratamientos y nos hemos planteado cómo deberían adaptarse el ejercicio y la alimentación durante estos procesos
05/04/2024 13:59 UTC
)
La vergüenza es una emoción que todos experimentamos, y en dosis razonables es necesaria y, puede ser útil. El problema surge cuando empieza a controlar nuestras vidas
05/04/2024 9:02 UTC
)
Hay personas a las que el dulce les crea cierta sensación de adicción. Es importante controlar esa sensación y limitar el consumo de azúcar
04/04/2024 15:50 UTC
)
Es importante conocer los síntomas que pueden advertirnos de que algo está fallando con nuestro corazón, para prevenir problemas que pueden ser graves
04/04/2024 11:32 UTC
)
Hablamos con varios expertos sobre las diferencias entre estas dos disciplinas cada vez más en auge
04/04/2024 8:33 UTC
)
Es un tipo de alergia alimentaria bastante más común de lo que podemos imaginar
03/04/2024 8:18 UTC
)
Una vez más, las hormonas pueden influir, también en relación con nuestras defensas
02/04/2024 13:59 UTC
)
Nos los resume un entrenador personal, que nos explica, además, cuáles son los ejercicios más recomendables para tonificar esta zona
02/04/2024 8:22 UTC
)
La buena salud empieza en la cesta de la compra, y en ella deben primar los alimentos frescos por delante de los procesados
01/04/2024 8:45 UTC
)
Una experta en nutrición nos desvela toda la verdad sobre si este aperitivo tan popular engorda
28/03/2024 8:56 UTC
)
El objetivo es evitar la pesadez y la hinchazón que aparecen en algunas ocasiones y que nos pueden generar molestias en nuestro día a día
26/03/2024 13:44 UTC
)
Resolvemos, con la ayuda de una ginecóloga, las 10 preguntas más frecuentes sobre el VPH
El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una infección de transmisión sexual que, según el Ministerio de Sanidad, afecta al 14,3% de españolas, aumentando su presencia hasta 29% en mujeres jóvenes de 18-25 años
26/03/2024 12:39 UTC
)
Hay varias señales que nos pueden alertar de que nos encontramos en esta situación
26/03/2024 7:48 UTC