Hoy celebramos el Día Internacional de Nelson Mandela, una fecha que nos invita a recordar una de sus citas más célebres y que deberíamos aplicar en nuestro día a díaPor Nuria Safont
Te contamos el impacto de la lectura en nuestro cerebro y, además, te recomendamos los libros con los que puedes volver a recuperar este hábito tan saludablePor Nuria Safont
Creemos que quedarnos es resistir y que eso es bueno, sin embargo, la psicología recomienda dejar atrás el pasado en ocasiones para avanzar en la vidaPor Nuria Safont
El médico, psiquiatra y discípulo de Freud reflexiona en esta cita sobre el diálogo interno que se da en nuestra mente frente a cualquier circunstanciaPor Nuria Safont
El expresidente sudafricano dejó una reflexión que hoy ayuda a entender por qué el fracaso puede convertirse en el mejor maestro de la vida.Por Nuria Safont
Esta lección, que se popularizó en 'El club de los poetas muertos' y que aparece en tazas, camisetas y estados de WhatsApp, tiene un significado muy distinto al que imaginasPor Nuria Safont
Analizamos la cita del famoso pensador que reflexiona sobre lo importante que es saber cuál es el destino antes de emprender nuestro camino.Por Nuria Safont
El padre del psicoanálisis observó que, muchas veces, los conflictos más intensos no surgen entre personas muy diferentes, sino entre aquellas que más se parecenPor Nuria Safont
Entre todas las citas inspiradoras del extenista, esta, en particular, nos sugiere lo importante que es reconocer, aceptar y trabajar nuestras vulnerabilidadesPor Nuria Safont
El pensamiento del autor de 'La metamorfosis' sigue conectando con millones de personas en una época marcada por las redes sociales, la presión por encajar y la búsqueda de autenticidadPor Ana Merodio
JFK pronunció esta frase tras el fracaso de Bahía de Cochinos, pero más de seis décadas después sigue utilizándose para explicar cómo reaccionan la política, las empresas y hasta las redes sociales ante el éxito y el fracasoPor Ana Merodio
El escritor, fallecido hace tres años a causa de un cáncer de colon, dejó algunas de las reflexiones más lúcidas sobre la felicidad, la ansiedad, la alegría de vivir y la obsesión por el éxitoPor Ana Merodio
La paciencia no es solo un rasgo de personalidad, también es una habilidad psicológica que se entrena y se desarrolla y la psicóloga Violeta Acedo nos dice cómoPor Nuria Safont
Se cumplen 32 años de su muerte en 1994 y descubrimos el origen del lema con el que la mujer más fotografiada del mundo se adelantó a la era de las redes socialesPor Ana Merodio
Uno de los máximos representantes de la filosofía estoica nos recuerda que cuanto más intentemos controlar lo incontrolable, más sufriremos.Por Nuria Safont
Analizamos esta cita célebre del pensador y filósofo chino desde un punto de vista psicológico y cómo podemos aplicarla en nuestro día a díaPor Nuria Safont
En un contexto en el que las pantallas han ganado terreno, conviene no perder de vista el valor de lo sencillo: leer en voz alta, inventar historias y compartir relatosPor Inés Vargas
Parece evidente, pero le hemos pedido a un experto que analice el verdadero significado desde un punto de vista psicológico. Te adelantamos que más que una frase inspiradora es un recordatorio para tener presente que el tiempo no vuelve.Por Nuria Safont
Preguntamos a una experta en psicología por qué se desaconseja reprimir el llanto y por qué llorar puede ser un alivio para nuestras emocionesPor Nuria Safont
Esta cita nos invita a reflexionar sobre algo que muchas olvidan y es que con el tiempo perdemos la capacidad de asombro. Te lo explica un autor que nos habla de lo esencialPor Nuria Safont
Podemos pensar que habla de resiliencia y que la podemos aplicar en nuestro día a día. Sin embargo, nuestra psicóloga rebate este pensamiento y nos advierte que puede llegar a ser muy dañinoPor Nuria Safont
Varias expertas desgranan cómo la dieta saludable, basada en alimentos reales, influye no solo en tu estado físico y la prevención de enfermedades, sino también en tu estado de ánimoPor Nuria Safont
Por qué esta idea del emperador filósofo sigue siendo una de las claves más eficaces para calmar la mente cuando no deja de dar vueltasPor Nuria Safont
Hay frases que te conectan con tu interior y te ayudan a alcanzar un mayor bienestar. Esta de este famoso psiquiatra, neurólogo y creador de la logopedia me ha servido en muchos momentos de mi vida.Por Nuria Safont