Pilar Hernán
Periodista especializada en Salud. Esta madrileña acerca la información sanitaria a los lectores con una mirada divulgativa y cercana, siempre con el apoyo de los profesionales de la medicina. Conserva viva su curiosidad por entender, sobre todo, cómo podemos vivir mejor. Muy futbolera, adora la música en directo y su estación favorita es el otoño.
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Pablo Martínez-Lage Álvarez, neurólogo: "Muchas veces me pregunto si realmente el cerebro será capaz de entenderse a sí mismo algún día"
Hemos tenido la ocasión de entrevistar al especialista en Neurología, que ha sido galardonado con el Premio SEN Alzheimer como reconocimiento por su trabajo en la lucha contra esta enfermedad neurodegenerativaPor Pilar Hernán
Toni Pérez, fisioterapeuta: "El cuerpo no tiene WhatsApp, pero te manda mensajes y lo hace así"
¿Estás segura de escuchar bien lo que te dice tu cuerpo? ¿Sabes cómo se comunica contigo? Prestarle atención es fundamental para estar bien forma, no lesionarte y para sentirte mucho mejor. Este experto en fisioterapia nos explica qué tenemos que hacer para cuidarnos bien.Por Pilar Hernán
Un médico te explica por qué tienes más cistitis en la menopausia
Las infecciones de orina son habituales en estos meses, por lo que hay que tener en cuenta los síntomas para estar alerta y, además, seguir ciertos hábitos que pueden ayudar a prevenirlasPor Pilar Hernán
Cómo curar la picadura de medusa: síntomas y tratamiento
Hablamos con dos expertos sobre cómo hay que actuar cuando nos encontramos en esta desagradable situación, habitual en los meses de veranoPor Pilar Hernán
Toni Celià-Terrassa, investigador, nos habla del reciente estudio sobre el cáncer de mama: "La idea sería intervenir antes de que aparezcan las metástasis"
Hablamos con uno de los responsables de este estudio pionero que ha identificado una nueva diana terapéutica para frenar la metástasis en este tipo de tumorPor Pilar Hernán
Estos son los alimentos con los que debes tener precaución si tienes problemas renales
Los oxalatos son sustancias que están en algunos alimentos y que, en exceso, pueden formar cristales en los riñones y causar cálculos o piedrasPor Pilar Hernán
Antonio Ramos, especialista en Medicina Interna, sobre las 'superbacterias': "Debemos utilizar los antibióticos responsablemente"
Un reciente estudio alerta de la existencia de un gen que propicia la aparición de bacterias capaces de resistir los antibióticos más potentes que existenPor Pilar Hernán
Sara Codina, diagnosticada de autismo en la edad adulta: "Cuando pienso en el verano, lo primero que me viene a la cabeza son los cambios de rutinas"
Hablamos con la escritora y divulgadora sobre los retos que puede suponer el periodo estival para las personas autistasPor Pilar Hernán
Fernández Quesada, especialista en Angiología, sobre la enfermedad de Trump: "El síntoma más evidente es el edema, la inflamación"
La propia Casa Blanca ha confirmado el problema de salud que padece el presidente de los Estados Unidos, insuficiencia venosa crónica, tras la realización de una batería de pruebas realizada por el servicio médico adscrito a la PresidenciaPor Pilar Hernán
Ángela Fernández, psicóloga especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria: "La persona es merecedora de habitar espacios sin exigencias de cánones estéticos"
Hablamos con la experta sobre cómo afrontan el verano los pacientes con este problema de salud. Esta época puede convertirse para ellas en un momento especialmente desafiantePor Pilar Hernán
Daniela Silva, especialista en Medicina Interna: "La salud mental debería estar presente en cualquier chequeo general, desde la juventud"
Hablamos con la doctora sobre la importancia de realizarse chequeos periódicos según nuestra edad. Nos recomienda cuáles son los más adecuados para cada casoPor Pilar Hernán
Contraindicaciones de los suplementos nutricionales: quiénes deben evitar su consumo y por qué, según una farmacéutica
Son cada vez más populares, pero hay personas que deben tener precaución al tomar algunos, tal y como nos aclara Meritxell MartíPor Pilar Hernán
Doctora Concetta D’Alessandro: "Los tatuajes solares no son inofensivos. Cada quemadura deja una huella invisible en tu piel"
Hablamos con dos expertos sobre esta peligrosa tendencia que consiste en colocarse plantillas con formas sobre la piel y exponerse al sol sin protector solarPor Pilar Hernán
Armando Pérez de Prado, cardiólogo: "Se debe evitar bañarse en agua fría de forma súbita, dado que puede provocar arritmias graves"
Hablamos con el especialista y presidente de la Fundación EPIC sobre cómo puede afectar el verano a nuestra salud cardiovascularPor Pilar Hernán
Joaquín Lamela López, neumólogo: "No hay cura para la hipertensión pulmonar, pero los tratamientos pueden mejorar los síntomas y ayudar a vivir más tiempo"
El especialista nos habla sobre los síntomas de esta enfermedad potencialmente grave, que puede condicionar la calidad de vida de quien la padecePor Pilar Hernán
Alba Ciordia, divulgadora: "No se trata solo de tener un perro 'en casa', sino de permitir que entre de verdad en tu vida"
Hablamos con la autora de 'Algo más que compañía', un libro en el que relata su propia experiencia con su perro, que le sirvió para superar el duelo de la pérdida de su madrePor Pilar Hernán
4 soluciones naturales para los ojos irritados según una experta en salud visual
La irritación ocular crónica no solo disminuye la calidad de vida, sino que puede ser indicio de que nuestros ojos están bajo demasiado estrés y no están funcionando de forma naturalPor Pilar Hernán
Andrea Carucci, nutricionista y experta en salud integrativa: "A los 40 no estamos 'viejas', estamos en el momento de prevenir"
Acaba de publicar su libro 'SOS Menopausia a la vista', en el que reflexiona sobre esta etapa llena de cambios en la vida de la mujer que, hasta ahora, ha estado rodeada de silencio, mitos y desinformaciónPor Pilar Hernán
Mario Sánchez Rosagro, experto en ciencia y tecnología de los alimentos: "Es recomendable que ciertos grupos de población vuelvan a lavar las ensaladas de bolsa"
Un estudio reciente hizo saltar las alarmas al detectar la presencia del parásito 'toxoplasma gondii', responsable de la toxoplasmosis, en las bolsas de lechuga y brotes verdes listas para consumirPor Pilar Hernán
Samar Elgeadi, especialista en Medicina Interna: "La prediabetes es una señal de advertencia y una oportunidad para prevenir la diabetes tipo 2"
Aunque la prediabetes es una fase reversible, ignorarla puede tener consecuencias. Por eso es importante controlar los niveles de glucosa y mantener hábitos de vida saludablesPor Pilar Hernán
Beatriz Larrea, nutricionista e investigadora: "Dormir mal no es un mal hábito, es una agresión diaria al cerebro"
Hablamos con la autora de 'El cerebro atómico', un libro en el que da las pautas para tratar de mantener la mente lúcida y sana hasta los 100 añosPor Pilar Hernán
Doctora Begoña Ortiz Santodomingo: "Las observaciones clínicas confirman la relación entre la deficiencia de vitamina D y la fatiga y debilidad"
La deficiencia de vitamina D puede ser "silenciosa" en sus etapas iniciales, pero a medida que los niveles bajan, pueden aparecer diversos síntomas y problemas de saludPor Pilar Hernán
7 remedios caseros y efectivos para la picadura de avispa, según una farmacéutica
Es un problema de salud frecuente en los meses de verano. Por suerte, tenemos a nuestra disposición aliados naturales que pueden aliviar el escozor, reducir la hinchazón y acelerar la recuperaciónPor Pilar Hernán
Luis Rodríguez Padial, cardiólogo, sobre la enfermedad de Michu: "Los pacientes con cardiopatías congénitas requieren de revisiones periódicas por parte de equipos especializados"
Hablamos con el presidente de la Sociedad Española de Cardiología sobre este tipo de enfermedades cardiacas, como la que padecía Michu, expareja de José FernandoPor Pilar Hernán
Ghassan Elgeadi, traumatólogo: "En fases iniciales, la escoliosis puede ser asintomática"
Se trata de una curvatura anormal de la columna que, dependiendo de su gravedad, puede afectar no solo la postura, sino también la movilidad, la respiración y la calidad de vidaPor Pilar Hernán
Leticia Martín Enjuto, psicóloga: "Tras el diagnóstico de ELA, la vida parece detenerse y se llena de preguntas"
El apoyo psicológico es fundamental tanto para los pacientes diagnosticados de esclerosis lateral amiotrófica como para las personas de su entornoPor Pilar Hernán
Cruz Fernández-Espartero, reumatóloga: "La falta de actividad física debilita la musculatura que protege las articulaciones"
Hablamos con una especialista sobre los factores de nuestra rutina diaria que pueden empeorar la evolución de un problema de salud como la artrosisPor Pilar Hernán
Marco Calabria, investigador: "Después de las sesiones de artes escénicas, los pacientes de párkinson se sentían más aliviados y con sensaciones más positivas"
Hablamos con uno de los autores del pionero estudio que concluye que el teatro mejora los síntomas emocionales de la enfermedad de ParkinsonPor Pilar Hernán
Esta rutina invisible fortalece tu suelo pélvico: solo tardas 5 minutos en hacerla y sin moverte de la silla
La fisioterapeuta pélvica Lola Ibáñez comparte una rutina de 5 ejercicios sencillos pensados específicamente para mujeres que pasan muchas horas sentadas frente al ordenadorPor Pilar Hernán
Estás sufriendo un golpe de calor y no lo sabes: 8 síntomas que te ayudan a detectarlo a tiempo
Es importante saber cómo reaccionar en el caso de que nos encontremos ante este problema de salud, que puede llegar a ser grave, y en el que se produce un aumento de la temperatura corporalPor Pilar Hernán
Javier Navarro González-Moncayo, podólogo: “Calzados como las sandalias o las manoletinas muy planas pueden empeorar esta patología"
Entre un 10 y un 20% de la población sufrirá fascitis plantar en algún momento de su vida. La elección del calzado cobra una gran importancia para tratar de minimizar sus síntomasPor Pilar Hernán
Pablo Irimia, neurólogo: "Tener sobrepeso y obesidad incrementa el riesgo de que la migraña se vuelva crónica"
Hemos tenido la ocasión de hablar con el especialista sobre los avances y retos en el tratamiento de una patología que afecta a más de 5 millones de personas solo en EspañaPor Pilar Hernán
Falta de vitaminas, ansiedad... ¿Por qué siento un hormigueo en las manos?
Hablamos con un experto sobre las causas de esta parestesia, que se manifiesta como un cosquilleo o adormecimiento en nuestras manos y que puede ser señal de algunos problemas de saludPor Pilar Hernán
Rafael Luchena, oftalmólogo: "Hay que evitar bañarse con lentillas, ya que estas pueden actuar como reservorios de virus y bacterias"
El verano puede ser especialmente molesto para quienes padecen este problema de salud visual. Si olvidas las gafas, no ves bien, pero tampoco es recomendable bañarse con lentillas, aunque más de las personas que las usa lo hacePor Pilar Hernán
Ester Basté, farmacéutica: "Aunque el omeprazol se considera un protector gástrico, no lo es"
Hablamos con una experta sobre este medicamento que debe ser utilizado siempre bajo prescripción médica y en unos supuestos muy concretosPor Pilar Hernán
Andrea Azcárate, endocrinóloga: "Cada vez es más frecuente ver esta enfermedad en menores de 30 años"
Los expertos apuntan a que en los últimos años se ha observado un incremento notable de casos de diabetes tipo 2 en adolescentes y adultos jóvenesPor Pilar Hernán
Fabio Franco, oncólogo médico: "Existe un porcentaje de pacientes, en torno al 10-20%, que desarrollan un cáncer de pulmón sin tener el antecedente de tabaquismo"
Hablamos con un experto sobre esos casos en los que aparece este tipo de tumor sin haber fumado, en los que hay que tener en cuenta cierta predisposición genéticaPor Pilar Hernán
Paula Martínez, especialista en Aparato Digestivo: "Muchas personas viven años con síntomas sin obtener un diagnóstico"
Se estima que entre un 10 y 15 % de la población padece algún tipo de patología funcional digestiva, un problema que puede no dejar rastro en las analíticas o las pruebas de imagenPor Pilar Hernán
Por qué tienes sabor metálico en la boca: causas y cómo actuar
Según los expertos, hay varias condiciones médicas que pueden manifestarse con este sabor, pero también influye la ingesta de determinados medicamentosPor Pilar Hernán
Fabrice Lefèvre, especialista en Fisioterapia y Osteopatía: "Dormir bien es esencial en el proceso de recuperación del dolor lumbar"
Los expertos apuntan a que el dolor lumbar crónico puede provocar ansiedad, depresión e incluso problemas de sueñoPor Pilar Hernán