Elena Villegas
Periodista experta en crianza y maternidad. Premio Grünenthal de Periodismo 2023. Más de 20 años en los principales medios de comunicación españoles. Tras más de una década en televisión, dio el salto a prensa escrita, donde se acabó especializando en crianza y maternidad: psicología infanto-juvenil, salud infantil, adolescentes, embarazo, fertilidad… Para ella, la manera perfecta de conjugar su pasión por el periodismo y su vocación profesional con sus intereses vitales desde que es madre.
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Luis Martín, ingeniero e inventor: "Nuestros hijos van a habitar un mundo que no se parece en nada al que crecimos nosotros"
Aprender ciencia y tecnología desde pequeños es, ahora más que nunca, una necesidadPor Elena Villegas
Así funciona la neuromodulación en niños, el 'marcapasos del cerebro' que cambia sus vidas
El Dr. Juan Darío Ortigoza-Escobar, referente en España en neuromodulación, explica qué es, cuándo y a quién puede aplicarse y cuáles son sus beneficiososPor Elena Villegas
Diana Al Azem, profesora, sobre adolescentes que van con 'malas compañías': "Es fundamental reforzar la confianza con los hijos"
Muchos padres temen que sus hijos adopten conductas perjudiciales por ir con determinadas amistades. ¿Cómo hablar con ellos? ¿Cuándo impedir que vaya con esos amigos?Por Elena Villegas
Vicenç Fuster, naturópata, sobre cómo acabar con la náuseas del embarazo: “La acupuntura puede ser muy eficaz”
Asegura que se logra estimulando puntos específicos del cuerpo, si bien hay que evitar otros que pueden inducir el parto, por lo que es esencial acudir a un profesional cualificadoPor Elena Villegas
Miguel Salas, profesor, sobre cómo fomentar el gusto por la lectura en los adolescentes: “El arma más efectiva es leerles cuentos desde pequeños”
Muchos adolescentes pierden interés por leer y, con ello, reducen su capacidad de comprensión lectora. ¿Cómo hacerles recuperar el gusto por la lectura?Por Elena Villegas
Rocio Carballo, fisioterapeuta: “El mayor riesgo para la embarazada con dolor lumbar es quedarse inactiva”
La especialista explica qué hacer para prevenir el dolor de espalda durante el embarazo y para aliviarlo cuando ya se ha manifestadoPor Elena Villegas
Carina Castro Fumero, neuropsicóloga pediátrica: “Un niño que no aprende a sentir, será un adulto que somatiza”
El papel de los padres y de la familia es clave para el desarrollo cerebral y emocional de niños y adolescentesPor Elena Villegas
Irene García Garrido, posturóloga: “Un niño no se cae porque sí, siempre hay una causa que debe observarse con atención”
Creer que un niño que se cae a menudo es ‘torpe’ es un error, pues la causa puede ser un problema anatómico o incluso neurológicoPor Elena Villegas
Dra. Marta Sánchez-Dehesa, ginecóloga: "La obesidad reduce las probabilidades de embarazo, aunque no las anula"
La obesidad puede también afectar al desarrollo del embarazo, al parto y a la salud del recién nacidoPor Elena Villegas
Pedro Neira, psicólogo, sobre los adolescentes: "No tenemos que saber todo lo que les pasa o qué hacer"
El especialista explica cómo ayudarles a hacer frente al estrés y a situaciones adversasPor Elena Villegas
Dra. Sara Mora, oftalmóloga: “Un niño con mala visión puede parecer distraído, inquieto o desmotivado, cuando en realidad lo que ocurre es que no ve bien”
La visión afecta al desarrollo cognitivo y al lenguaje en los niñosPor Elena Villegas
Mariana Capurro, psicóloga infantil: “Es antinatural y perjudicial que un niño obedezca siempre”
Explica de qué manera la obediencia ciega afecta al desarrollo infantil y qué indica acerca de su personalidadPor Elena Villegas
Cómo quitar el hipo a los bebés: remedios que funcionan
Se trata de una situación incómoda para el pequeño y muy común que no siempre es fácil de resolverPor Elena Villegas
Sonia Martinez, psicóloga: “Un niño que dibuja con negro todo el folio podría estar expresando una sensación de agobio o bloqueo emocional"
El dibujo infantil puede transmitir información muy valiosa acerca de las emociones o los sentimientos del niñoPor Elena Villegas
Dr. Javier Hurtado Ceña, oftalmólogo pediátrico: “Un glaucoma congénito es un problema que puede conducir a la ceguera en poco tiempo”
¿Cómo saber si un niño pequeño tiene glaucoma? ¿Cómo ha de tratarse y cómo afectará a su vida?Por Elena Villegas
Aldana García, psicopedagoga: “Es posible estimular las habilidades cognitivas en los niños”
Esto es lo que dice la Neurociencia acerca de cómo potenciar el aprendizaje de niños y adolescentesPor Elena Villegas
Embarazo ectópico: qué es, síntomas y causas
La gestante requiere atención médica inmediata, pues es una situación potencialmente peligrosa para ellaPor Elena Villegas
Dr. Álvaro Fernández, cirujano plástico: "La diástasis abdominal es una de las indicaciones principales para la abdominoplastia postparto"
Recuperar la figura tras el parto es algo que preocupa a muchas mujeres. ¿Qué opciones hay? ¿Cuándo y cómo someterse a una abdominoplastia posparto para reducir abdomen?Por Elena Villegas
Priscilla Vela, investigadora sobre juego y creatividad en la infancia: "A los niños hay que dejarlos en libertad para que crezcan sanos"
Propone el ‘batch playing’, una propuesta de juego realmente diferente y sorprendente con la que es posible mantener a los niños entretenidos durante horasPor Elena Villegas
Dra. Carmen Ruiz Garzón, especialista en Medicina Estética: “Durante el embarazo es frecuente la aparición de melasma gravídico”
Se trata de un tipo de hiperpigmentación cutánea en el rostro que afecta al 15-20% de las mujeres embarazadasPor Elena Villegas
Soledad Scarcella, psicóloga: “Un adolescente padece vigorexia cuando su rutina diaria gira casi exclusivamente en torno al ejercicio físico”
Los adolescentes que recurren a suplementos para aumentar masa muscular sin supervisión médica se exponen a riesgos para su saludPor Elena Villegas
Melanie Wirtz, psicóloga y psicopedagoga: “Lo que mejor estimula el cerebro del niño es una relación de apego segura y la motivación por aprender”
¿Cómo potenciar el cerebro de los niños? ¿De qué manera estimular su aprendizaje para que tengan un desarrollo óptimo?Por Elena Villegas
Los nuevos permisos parentales: cómo saber si puedes acogerte a ellos
Este jueves 31 de julio entra en vigor el nuevo Real Decreto-Ley que amplía el permiso por nacimiento así como el de cuidados a hijo menor de 8 añosPor Elena Villegas
Tener escoliosis y quedarse embarazada, como Bea Gimeno: “Sería importante valorar la opción de cesárea programada para reducir el dolor durante el parto”
El Dr. Carlos Millán Sanz-Lomana, especialista en ginecología y obstetricia, señala que la escoliosis no suele causar complicaciones graves, pero puede incrementar el dolorPor Elena Villegas
María Leyva, asesora de sueño infantil: “Cuando un niño no duerme lo suficiente, su capacidad para aprender, explorar y concentrarse se ve afectada”
La falta de sueño impacta directamente en el bienestar de los niños y en su estado emocional, pero también en su desarrollo cognitivoPor Elena Villegas
Arancha Morales, periodista y pareja de Marron (El Hormiguero): "No había tenido el deseo de ser madre hasta que apareció la persona correcta"
Hace dos años su vida dio un vuelco con el nacimiento de Gael, fruto de su relación con Marron ('El Hormiguero')Por Elena Villegas
Jennifer Cueva, especialista en otorrinolaringología pediátrica: “Las otitis medias mal tratadas o severas pueden dañar la audición de los niños”
La otitis es una de las afecciones más frecuentes en verano en los niños, si bien hay algunas precauciones que podemos seguir para evitar que la padezcanPor Elena Villegas
Beatriz Crespo, experta en Medicina y Alto Rendimiento: “Los niños tienden a repetir aquellas conductas que consideran que son positivas y les generan placer inmediato”
Por eso, con pequeños gestos o microhábitos, es posible fortalecer el vínculo con nuestros hijos y reducir tensiones a la crianza y la educación de niños y adolescentesPor Elena Villegas
Dra. Judith Sánchez Raya, sobre el peligro de las zambullidas para los adolescentes: “Pueden tener desde una contusión hasta conmoción cerebral”
No solo por tirarse de cabeza a la piscina o en la playa, niños y adolescentes también pueden sufrir graves consecuencias al dar volteretas en la arena o al jugar con olas excesivamente altasPor Elena Villegas
Cómo sacar el DNI a niños por primera vez
¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de sacar el DNI a un menor por primera vez? ¿Qué documentos hay que llevar? ¿Dónde pedir la cita previa? La Policía Nacional respondePor Elena Villegas
Cristina Cortés, psicóloga infantil: “Los niños requieren vivencias sensoriales, colmadas de cariño y cuidado de los adultos que los rodean”
Explica cómo estimular a los niños para fomentar que sean capaces de prestar atención plena, tan importante para el aprendizaje de habilidades y conocimientosPor Elena Villegas
Diana Jiménez, psicóloga infantil, sobre el príncipe George: "La madurez precoz tiene un doble filo: puede hacer que se olviden de ser niños"
La experta nos explica cómo funciona el peso del hermano mayor y de qué forma el orden de nacimiento crea circunstancias vitales que moldean el carácter y la manera de percibir el mundoPor Elena Villegas
Carla Gracia, escritora y madre de un niño con autismo: “La mayoría de matrimonios con hijos con discapacidad se separan porque es muy duro de sostener”
La autora de ‘Perfectamente imperfecta’ nos cuenta cómo el diagnóstico de autismo de su hijo transformó su forma de ver la vida y sobre el duelo y la culpa en la maternidad neurodivergentePor Elena Villegas
Alfonso Méndez, psicólogo, sobre las vacaciones escolares: “Los niños no necesitan grandes planes, necesitan momentos genuinos"
El psicólogo da claves prácticas para crear rutinas flexibles, gestionar el aburrimiento sin pantallas y reconectar emocionalmente con los hijos durante las vacaciones de veranoPor Elena Villegas
Lucía Liencres, experta en yoga prenatal: “El yoga nos enseña muchas técnicas que nos permiten eliminar el estrés, la ansiedad y el miedo a parir”
Esta práctica mejora el bienestar físico y emocional durante el embarazo, prepara el cuerpo para el parto y fortalece el vínculo con el bebé antes de nacerPor Elena Villegas
Sara Tarrés, psicóloga infantil: “Cuando un niño tiene un carácter fuerte, la crianza respetuosa no basta si se aplica como una técnica aislada”
¿Cómo educar a niños de carácter fuerte? ¿Cómo hacer frente a conductas disruptivas de los hijos? La psicóloga infantil nos da respuestas claras en esta entrevistaPor Elena Villegas
Miguel Assal, agente de Emergencias SAMU: “En caso de que el niño se hunda por algún descuido, si el color de su bañador es un color llamativo, lo vas a poder visibilizar bien”
Los colores vivos en la ropa de baño pueden marcar la diferencia a la hora de localizar rápidamente a un menor en apuros, según este técnico en emergencias sanitarias y divulgador sobre seguridad.Por Elena Villegas
Dra. Ana Gaitero, ginecóloga experta en tratamientos de fertilidad: “No en todos los casos son necesarias todas las pruebas”
¿Qué hay que saber antes de iniciar un tratamiento de reproducción asistida? ¿Cómo hemos de prepararnos física y emocionalmente? La doctora lo explica en detallePor Elena Villegas
Bárbara Huarte Rodríguez, psicóloga perinatal: “El valor de una madre no se mide por su capacidad de amamantar”
La presión social que muchas mujeres sienten por dar el pecho a su bebé puede influir directamente en el éxito de la lactancia materna y puede derivar en graves problemas emocionales para ellasPor Elena Villegas
Anna Estapé, pediatra experta en crianza respetuosa: "No todos los niños y niñas están listos al mismo tiempo para dejar el chupete"
¿A partir de qué edad no es recomendable que los niños usen chupete? ¿Cómo retirárselo de manera respetuosa? La Dra. Estapé da pautas muy sencillas y eficacesPor Elena Villegas