Estar bien
La declaración de Belén Rueda, "parezco indefensa y delicada", analizada por nuestra psicóloga
La actriz habla del precio de resultar perfecta a ojos de los demás y nuestra psicóloga nos explica cómo afecta el físico a nuestra personalidad
Psicología
Laura Escanes, sobre el peligro de definirse con etiquetas: "Mi psicóloga me lo ha prohibido"
Por Elisa García Faya
Consejos de salud
Ni probióticos ni suplementos: estos son los 6 hábitos que más ayudan a proteger tu salud intestinal
Por Nuria Safont
Alimentación saludable
Demi Moore come 2 huevos todos los días: nuestra experta explica los beneficios de este alimento a partir de los 60
Por Paula Martíns
Personalidad
Esther Boada, psicóloga: "Las personas que se levantan con calma dedican más espacio a sí mismas"
Por Paula Martíns
Dra. Camino Díaz, médico de familia: "Evitar el exceso de azúcares y el picoteo constante es una de las claves para no sentirte siempre cansada"
Vivir agotados es la gran epidemia mundial: evítalo con estas 7 claves de nuestra experta en medicina integrativa avanzadaPor Silvia Luengo G.
Entrenamiento
Así consigue Vanesa Lorenzo "una silueta más estilizada y elegante" según nuestro experto en fitness
Por Elisa García Faya
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
El hábito de Vicky Martín Berrocal que transforma tu cuerpo y energía a partir de los 50: "Desde que metí proteína en cada comida, lo noto en todo"
Por Patricia de la Torre
Vida sana
La postura de yoga que fortalece abdomen y brazos a la vez que mejora coordinación y concentración
Por Nuria Safont
Enfermedades
Qué es la angina de pecho que ha sufrido la reina Margarita de Dinamarca y cuál es la gravedad
Por Nuria Safont
Neurofitness
Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva: "La creatividad no es un don, entrenarla es una decisión"
Por Elisa García Faya
Nutrición
Psicología
Cómo cambia la dinámica familiar cuando llegan mellizos o gemelos: "El día a día puede volverse altamente demandante desde el punto de vista organizativo"
Hablamos con la psicóloga Leticia Martín Enjuto sobre cómo afrontan las familias ese momento en el que llegan dos bebés a la vezPor Pilar HernánBeatriz Gil, psicóloga: “Un abuelo joven muchas veces acompaña desde un lugar más relajado, menos rígido y más consciente”
Ser abuelo a una edad temprana, como es el caso de Verónica Mengod, Diego Pablo Simeone o José María Gutiérrez, puede remover muchas emocionesPor Pilar HernánVioleta Acedo, psicóloga: "Las personas que hablan rápido suelen tener pensamientos ágiles"
Tu forma de ser y tu manera de hablar pueden estar relacionadas, ¿imaginas cómo?Por Paula MartínsLa declaración de Nicole Kidman: "Cuando abandones el deseo de controlar el futuro, te aseguro que serás mucho más feliz", analizada por nuestra psicóloga
La actriz reflexiona sobre una de las mayores fuentes de ansiedad actuales: la necesidad constante de querer controlar lo que todavía no ha ocurridoPor Nuria SafontLongevidad
