Cocina ligera
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Cocina ligera

Brochetas de gambas al curry rojo
MARISCO/

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30min

easy

Fácil

Salmón a la plancha con judías verdes
PESCADOS/

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25min

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Fácil

Sopas reconfortantes y depurativas para entrar en calor
SOPAS/

Cazuela de calamares con espinacas
PESCADOS/

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20min

easy

Fácil

Vieiras a la plancha con endibias y crema de su coral
PESCADOS/

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25min

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Fácil

Ensalada de cogollos con queso de cabra flambeado y nueces
ENSALADAS/

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20min

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Fácil

Ensalada de naranja y aguacate con queso azul, rúcula y bacón
ENSALADAS/

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15min

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Fácil

Chipirones a la plancha con albahaca
PESCADOS/

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30min

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Fácil

Ensalada de pollo al estilo Waldorf
ENSALADAS/

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25min

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Fácil

Ensalada de pasta con pollo y aceitunas
ENSALADAS/

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30min

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Fácil

Sopa de cítricos con sirope de té Earl Grey
FRUTAS/

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1h 0min

medium

Medio

Pizza rápida de calabacín, jamón y queso
PIZZAS/

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25min

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Fácil

Bimi en tempura con salsa tártara
VERDURAS/

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30min

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Fácil

Supremas de lubina en papillote de hojas de plátano
PESCADOS/

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40min

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Medio

Crema de zanahoria fácil
VERDURAS/

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45min

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Fácil

Cómo aligerar tus salsas y hacerlas menos calóricas sin perder sabor
SALSAS/

Recetas para un 'picoteo' ligero en la noche de Reyes
APERITIVOS DE NAVIDAD/

Enriquece tus platos con estas 15 guarniciones sanas y ligeras
GUARNICIONES/

Pocas calorías y mucho sabor: recetas que te harán amar la cocina ‘veggie’
RECETAS SALUDABLES/

Gelatina de frutos rojos
POSTRES/

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30min

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Medio