especial verano
Cenas ligeras
Porque queremos facilitarte la vida y ahorrarte tiempo, aquí hemos recopilado nuestras recetas más ligeras para tus cenas. Te adelantemos que son muy sencillas y algunas también aptas para vegetarianos y veganos. ¡Pruébalas!
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LA RECETA FRESQUITA DEL DÍA. El plato árabe más versátil, ligero y saludable para los meses de calor
El tabulé (o tabbouleh) es uno de los platos más refrescantes y representativos de la cocina árabe y mediterránea. Perfecto para verano, ligero, aromático y lleno de historia.Por Susana Baticón
Cenas sanas y ligeras: 25 recetas deliciosas para cuidarte por dentro y por fuera
Fáciles, apetecibles y saludables, así son estas ideas para cenar de una forma ligera y dormir y despertar mejor. Platos ideales para mimarte, por dentro y por fuera, sin renunciar al sabor.Por Susana Baticón
Tostada de hummus, aguacate y tomate: sana y fácil
Colorida, nutritiva y muy fácil de preparar: esta tostada con hummus, aguacate y tomate es perfecta para desayunos, brunch o cenas ligeras llenas de sabor y frescura.Por ¡HOLA! Cocina
Sándwich de aguacate, rúcula y huevo a la plancha
Los sándwiches son un magnífico tentempié, que puede encajar igualmente en el desayuno, la merienda o en una comida o cena ligera. Y este cumple todos esos requisitosPor Susana Baticón
Caballas con verduras al horno
Es uno de los pescados azules por excelencia y más saludables que hay. Asada y con verduras es una forma rica y ligera de prepararlaPor Susana Baticón
Tostas de espárragos trigueros con queso crema
Por Susana Baticón
Pastel de pollo de corral
Los pasteles salados son una magnífica opción para tomar como entrantes. El más famoso es la 'quiche lorraine', pero éste lo hacemos con pollo y patatas, entre otros ingredientesPor ¡HOLA! Cocina
Bocadillo vegetal con huevo y mayonesa vegana
Por Susana Baticón
Bocadillo de tortilla y queso con rúcula y tomate
Por Susana Baticón
Tostas de guacamole y crema de berenjena
Por ¡HOLA! Cocina
Huevos revueltos con espárragos trigueros y calabacín
Por ¡HOLA! Cocina
'Tataki' de atún con melocotón, tomate, pepino y cebolleta
Por ¡HOLA! Cocina
Tosta con aguacate, huevo, rábano y chile
Por Susana Baticón
Tortilla de claras a las finas hierbas
Por Susana Baticón
Ensalada de endivias con sandía, fresas y queso feta
Por Susana Baticón
Pechuga de pollo a la parrilla con brócoli y crema de habas frescas
Por Susana Baticón
Tortilla saludable de hierbas aromáticas con tomate
Por Susana Baticón
'Bagel' de jamón, mozzarella y hojas verdes
Por Susana Baticón
Crema de zanahoria con leche agria
Por ¡HOLA! Cocina
Ensalada de gambas con mandarina
Por Susana Baticón
Revuelto de espinacas con piñones
Por Susana Baticón
Mollete relleno de revuelto de gulas y gambas
Por Susana Baticón
Tortilla vegetal con tomates cherry
Por Susana Baticón
'Poke' con pak choi, arroz, huevo y pollo
Por Susana Baticón
Tostadas de remolacha con queso de cabra
Por ¡HOLA! Cocina
Tostadas de huevos revueltos con queso cremoso
Por ¡HOLA! Cocina
Tostadas de tomates secos y ricotta
Por ¡HOLA! Cocina
Sopa de col de Saboya con patata
Por Beatriz Torija
Pollo hindú con tabulé verde y salsa de yogur
Por ¡HOLA! Cocina
Tortilla francesa con aguacate, chile y maíz
Por Susana Baticón
Wok de judías verdes, tofu y huevo
Por Beatriz Torija
Sopa fría de frambuesa con un toque picante
Por Beatriz Torija
Tortilla francesa con tomates cherry y hierbas
Por Beatriz Torija
Aguachile verde
Por ¡HOLA! Cocina
Tostada de langostino zarandeado
Por ¡HOLA! Cocina
Ensalada de nectarinas, jamón y 'mozzarella'
Por ¡HOLA! Cocina
Tortilla de algas 'codium'
Por Susana Baticón
Ensalada de salmón marinado con acelga roja y yogur
Por ¡HOLA! Cocina
Tosta con paté de berenjena, yogur y tomate
Por Susana Baticón
Bollitos de pan con queso crema, brotes y fresas
Por ¡HOLA! Cocina