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A los 30, a los 35... ¿Cuál es la edad ideal para preservar los óvulos?
Las cifras de natalidad en España se encuentran en mínimos históricos y las mujeres acceden a la maternidad a una edad cada vez más tardía. La preservación de óvulos, como modo de posponer en el tiempo la posibilidad de tener hijos, se abre camino.Por Terry Gragera
Qué puedes hacer si te deniegan la reducción de jornada
Un abogado responde a todas las dudas y habla de qué implica en la práctica el ‘error’ de la Ley de paridad que permite que se despida a un trabajador con reducción de jornada por conciliación Por Elena Villegas
'No entiendo a mis hijos': ¿qué hacer para cambiar la situación?
La psicóloga Sonia Martínez, autora de ‘Descubriendo emociones’, nos detalla qué hemos de hacer para revertir la situación y lograr el entendimiento entre padres e hijosPor Elena Villegas
¿Cómo afrontar la maternidad en solitario, paso a paso?
Hemos hablado con una psicóloga y con una experta en fertilidad para que nos detallen qué es preciso hacer antes de tomar (o no) la decisiónPor Elena Villegas
Madres que siguen a ‘influencers’ de maternidad: ¿a qué consejos hacer caso y a cuáles no?
La clave es saber diferenciar a los profesionales a los que les respalde la formación y la experiencia de aquellos creadores de contenido que hablan sin el criterio necesarioPor Elena Villegas
'Quería niña y es niño': cómo superar la decepción
Hay mujeres a las que no importa el sexo del bebé que están esperando, pero otras sí tienen una preferencia clara. ¿Qué sucede cuando no es lo que imaginaban o deseaban? ¿Cómo lidiar con ese sentimiento?Por Terry Gragera
10 pautas para no perder la paciencia con tus hijos
A veces sentimos que hemos perdido los papeles ante determinadas situaciones con los niños. La especialista en comunicación familiar Helena Ruiz Pino explica cómo evitar que vuelva a ocurrirPor Elena Villegas
Toñi Moreno: ‘Siempre te va a parecer que el tiempo que le dedicas a tu hija es poco’
Confiesa que ha pasado un año muy duro por haber estado alejada de su hija, Lola, y explica cómo hace para superar la culpa que parece ser inherente a la maternidadPor Elena Villegas
Así influye en tu bebé el entorno emocional desde su primer instante de vida
La evidencia científica es clara acerca de cómo influye en el niño todo lo que le rodea. Pero ese ámbito se amplía cada vez más a medida que van surgiendo nuevas investigaciones. ¿Qué factores le afectan especialmente? ¿Cómo evitar el daño temprano a nivel emocional?Por Terry Gragera
Mujeres y madres sin juicios ni culpas, ¿es posible? Lucía Ruz tiene la respuesta
¿Cómo se compaginan los roles de mujer y madre sin que ningún aspecto quede desplazado? Esta pregunta es la que analiza la autora en su libro, que quiere ser un espejo en el que puedan mirarse todas las madres de hoy.Por Terry Gragera
Clara Alvarado revela que va a preservar sus óvulos y explica por qué
También nos cuenta, en esta entrevista, cómo se imagina su propia maternidadPor Elena Villegas
Madres y padres sin tiempo ‘para nada’: consecuencias en la crianza de los hijos
¿Es posible educar a nuestros hijos como se merecen si apenas tenemos tiempo de estar con ellos? ¿Cómo les afecta esta situación?Por Elena Villegas
Cristina Pedroche se sincera en su libro sobre el miedo en la maternidad
Comenzó a escribirlo como terapia y sin que nadie lo supiera, ni siquiera su marido, David MuñozPor Elena Villegas
El embarazo en mujeres con esclerosis múltiple
Hace un tiempo, se desaconsejaba la gestación en mujeres que tenían esclerosis múltiple. Pero esa recomendación ha cambiado. ¿Cómo es el embarazo en estas madres? ¿Hay algún riesgo añadido? ¿De qué manera afecta a la enfermedad?Por Terry Gragera
Los extraordinarios cambios del cerebro cuando te conviertes en madre
El cerebro se trasforma tras dar a luz al bebé, del mismo modo que lo hace el cuerpo tanto durante el embarazo, para gestar al pequeño, como en el posparto, para la lactanciaPor Elena Villegas
Así ayuda el psicólogo perinatal a la mujer en el embarazo y el posparto
¿Cuándo una mujer embarazada o una recién estrenada mamá debería recibir el apoyo profesional de un psicólogo especializado?Por Elena Villegas
El deporte femenino de alto rendimiento, ¿una losa para la maternidad?
La mayoría de las mujeres que realizan deporte de élite o de alto rendimiento siguen viéndose obligadas a retrasar la maternidadPor Elena Villegas
Anna Morató: ‘Ser feliz no es incompatible con tener problemas’
La autora de libros infantiles presenta ‘De mayor quiero ser... feliz 3’, en el que aporta herramientas a los niños para la desenvolverse en la vida presente y futuraPor Elena Villegas
La lactancia materna protege contra el cáncer (y así lo avalan estudios científicos)
La Dra. Emilia Gómez Pardo, asesora científica de CRIS contra el Cáncer, detalla cómo hay que llevar a cabo la lactancia para que proteja a la madre y al bebé contra esta enfermedadPor Elena Villegas
Bithia Domínguez (@missmalabares): ‘Cree en ti como madre, eres capaz’
Comunicadora y creadora de contenido, Bithia Domínguez confiesa que siempre quiso ser madre. La experiencia de la maternidad es, para ella, como subirse a una montaña rusa gigante, y así lo cuenta en el libro que acaba de publicar.Por Terry Gragera
Así cambia la manera de vivir el parto y el posparto contar con el apoyo de una matrona en casa
Hablamos con Carla Quintana, matrona y fundadora de Maternify, que nos detalla cómo son los cuidados que realizan estos profesionales a la madre y al bebé y qué implica que no haya un trato directo con ellosPor Elena Villegas
Diana Jiménez: ‘La mala conducta es la respuesta del niño a un problema que no ves’
La psicóloga experta en disciplina positiva nos explica por qué este método de crianza no siempre obtiene resultados inmediatosPor Elena Villegas
10 pautas para proteger la salud mental de las madres
Cómo les afecta la culpa, la soledad, la carga mental, la falta de conciliación...Por Terry Gragera
La experta Alba Padró nos descubre cómo volver al trabajo y mantener la lactancia
Hacer acopio de leche, usar el extractor en el trabajo, dejar al bebé al cuidado de otra persona... reincoporarse a la vida laboral y seguir dando el pecho es complicado para la mayoría de las mujeres. ¿Cuáles son los desafíos a los que se enfrentan? Y, sobre todo, ¿qué pueden hacer ante ellos?Por Terry Gragera
¿Visibiliza la moda la maternidad más que antes? El textil comienza a tener en cuenta a las madres
La última batalla feminista del sector apuesta por satisfacer las necesidades de las madres vistiéndolas acorde a su demanda y permitiendo a los hijos entrar a escena en pasarelas y espacios de trabajoPor Paula Martíns
Virginia Froilán del Valle: ‘La muerte de un hijo no se supera jamás, pero sí podemos convivir con ella’
Su hijo Darío, de 4 años, falleció hace seis por culpa de un árbol que cayó repentinamente en el parque de El Retiro de MadridPor Elena Villegas
Marta Prada: ‘Una separación a tiempo puede ser un salvavidas para el niño’
Acaba de publicar el libro infantil ‘Mariposas. Cuando las familias cambian’ para ayudar a entender la situación a los niños cuyos padres se están separandoPor Elena Villegas
Microquimerismo fetal, la explicación biológica al vínculo entre madre e hijo
Aún hay cierto desconocimiento en torno a este proceso, que tiene un claro objetivo y aporta, además, beneficios para la salud de la madre y del bebéPor Elena Villegas
¿Sabes qué es la exterogestación y cómo llevarla a cabo?
Es fundamental para el correcto desarrollo físico y emocional del recién nacidoPor Elena Villegas
Yolanda, madre separada con dos hijos: ‘Pensaba que no podría’
¿Qué es lo que le diría a otras mujeres que estén haciendo frente ahora a una separación con hijos?Por Elena Villegas
¿Sabes lo qué es un anillo de leche materna?
Se trata de una tendencia muy especial a la que cada vez se unen más madres, entre ellas, Cristina PedrochePor Elena Villegas
Rocío García-Viso: ‘Ser madre conlleva despedirse de la mujer que eras antes’
Cuando una mujer se convierte en madre hay un cambio de rol evidente. Ya no se es la misma. Pero, según nos explica esta matrona, eso no es malo, sino que hay abrazarlo porque es parte de la evolución de nuestras vidas.Por Elena Villegas
La salud mental materna, clave para el bienestar y el desarrollo de los hijos
La maternidad es una experiencia tan radicalmente nueva que se producen importantes cambios en el cerebro de la mujer para ayudarla a adaptarse al cambio y que perduran durante añosPor Elena Villegas
Las claves para ‘sobrevivir’ a los 2 primeros años de crianza, según Laia Casadevall
Matrona y experta en lactancia, acaba de publicar nuevo libro, ‘Maternidad consciente’, en el que da herramientas muy útiles a las mujeres que acaban de ser madres o que están a punto de serloPor Elena Villegas
Las emociones más frecuentes durante el embarazo (por etapas)
Se da por hecho que el embarazo es motivo de alegría, pero ¿y si se tienen ganas repentinas de llorar o se cae en el desánimo?Por Elena Villegas
¿Es necesario prepararse emocionalmente para el posparto?
Se suele informar a las mujeres embarazadas sobre lactancia y cuidados al bebé, pero no tanto de los altibajos emocionales que pueden sufrirPor Elena Villegas
‘Soy madre y quiero volver a estudiar’
La maternidad conlleva cambios en todos los aspectos de la vida. Esto es extensible también a la formación académica o laboral que se tenga. Las necesidades se transforman al tener hijos y esto implica que muchas mujeres se planteen volver a estudiar siendo madres.Por Terry Gragera
Beatriz Espejel: ‘Los miedos cuando eres primeriza se convierten en sabiduría la segunda vez’
Cuenta la ilusión que su marido, Koke, y su hijo mayor, Leo, tienen ante la llegada del bebé, del que ya sabemos que será niñaPor Elena Villegas
¿Es necesario planificar el momento de tener hijos con años de antelación?
Los expertos con los que hablamos recalcan la necesidad de que toda mujer, por joven que sea, conozca las alternativas que tiene en caso de querer retrasar la maternidadPor Elena Villegas
Así influye el tipo de apego del niño en las relaciones a lo largo de su vida
El vínculo que establece el niño con sus figuras de apego va a tener un peso decisivo. De la forma en que haya sido ese apego pueden depender otras relaciones muy importantes como las de pareja, amistad o con el resto de los hermanos.Por Terry Gragera
La pesada carga de la culpa en las madres: ¿cómo liberarse de ella?
Si hay una vivencia común entre las madres, esa es la culpabilidad. La sensación de no llegar a todo, y de estar fallando por no hacerlo, es muy frecuente. ¿De qué forma combatir este sentimiento cotidiano?Por Terry Gragera