¡HOLA! Cocina

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Estofado de ternera

Bonito con tomate

Guiso de calamares con tomate y aceite de menta

Merluza a la sidra con almejas y huevo duro

Pollo al limón con aceitunas

Salchichas al vino con pisto

Tacos al pastor

Patatas de batata al horno

Macarrones integrales con alcachofas

Hamburguesas de pollo y espinacas

Crema de calabacín

Crema de maíz y patata al eneldo

Samosas de hojaldre con espinacas y queso feta

Taco gobernador al estilo Tepic

Huevo con salmón y trigueros a la crema

'Muffins' de calabacín al microondas

Tomates raf rellenos de ensalada de quinoa

Tomates 'cherry' rellenos de atún y mejillones

Tomate relleno de arroz con marisco

Huevos con pisto al microondas

Pinchos de tortilla con salmón

'Mug cake' de huevo y pollo

Arroz con leche y café servido con 'cantuccinis'

Pastel de arroz con leche

Arroz con leche y té matcha

Arroz con leche de coco caramelizado

Pisto tunecino

Pisto manchego tradicional

Pisto con huevos de codorniz

Rollitos de atún ahumado con pisto

Limas rellenas de tartar de merluza

Atún rojo con verduras y cebollino frito

Salmonetes con pepino

Ensalada de tallarines de calabacín

Filetes de bonito con ensalada de judías

Siete recetas fáciles para disfrutar en familia

Gustarán a mayores y ‘peques’ por igual, las tendrás listas en menos de media hora y, además… ¡están para chuparse los dedos!

Algunos consejos para evitar contagios por coronavirus a través de la comida

Además de cuidar la higiene personal, para reducir al máximo las posibilidades de contagio, debemos tener en cuenta una serie de consideraciones en relación con la comida, en las que también hacen hincapié desde la OMS

Barcas de endivias con ensalada de verduras y pistachos

Langostinos a la brasa con salsa romesco

Sopa de lentejas con espinacas y zanahorias

Brochetas de frutas y 'minipancakes' de avena

'Smoothie' de frutos rojos