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Elisa García Faya
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La anécdota de la ceremonia de entronización de Dame Sarah Mullally como la 106ª arzobispo de Canterbury ha sido muy comentada pero no ha eclipsado su elegante estilismo. Nuestra nutricionista nos ayuda a descubrir qué hay de cierto en todo lo que se suele decir de este alimento El consejo de nuestra experta, que tiene que ver con el error más común que cometemos cuando nos peinamos en casa Descubre qué le ocurre y cómo ayudan los estiramientos, los masajes y los ejercicios de movilidad Si quieres ser tan disciplinada como ella, ten en cuenta los consejos de nuestros expertos Analizamos con nuestro experto los errores y aciertos de la doble limpieza de la actriz La actriz comparte una reflexión por cada una de las décadas que ha vivido y se muestra agradecida e ilusionada por lo que está por venir Aprende este truco de experta para transformar el peinado más fácil en el más favorecedor Descubre cuáles son los gestos que hacen que pierda eficacia y cómo sacarle partido al ponértela, como recomiendan los expertos, dos veces por semana. La experta en desarrollo cognitivo Catalina Hoffmann nos explica cómo podemos evitar que las emociones que no hemos procesado bien nos dejen huella y nos condicionen para avanzar Megan Roup, fundadora de The Sculpt Society, revela cuáles fueron los ejercicios con lo que fortaleció su vientre para enfundarse su espectacular vestido de Gucci Analizamos el ritual con el que la actriz comienza el día, desde su rutina de belleza sencilla hasta el mate con el que sustituye el café La modelo asegura que le encanta su ritual cada mañana: te contamos en qué consiste y cuáles son sus beneficios según los expertos. Analizamos con nuestro experto la rutina de entrenamiento de la modelo Una entrenadora, una nutricionista y una farmacéutica nos explican cómo podemos conservar la vitalidad, la elasticidad y la energía de la Reina danesa Descubre cómo hacerlo paso a paso para lucir una mirada más descansada La intérprete se sincera sobre sus problemas de salud mental El particular reto viral 2016 vs 2026 de la actriz demuestra que es posible sacar partido al paso del tiempo Mantener la fascia flexible es una de las claves menos conocidas y efectivas para evitar la retención de líquidos Un experto nos cuenta con qué herramientas se puede hacer frente a una crisis de imagen como la que el actor atraviesa La modelo explica cómo se cuida para verse bien a sus 52 Ya se ha convertido en el snack de moda de las celebrities y te contamos cómo tomarlo para que tu organismo lo aproveche mejor Descubre qué es el estrés metabólico y cuándo y cómo lo puedes usar a tu favor Dos expertas nos explican con qué herramientas de la psicología está vinculado el truco de la actriz Descubre cuánto aguacate puedes tomar al día, con qué y en qué comidas gracias a nuestra experta El psicólogo Luis Guillén explica qué es objetivamente la madurez y contextualiza las palabras de la intérprete Su entrenadora, Kristy Godso, complica el movimiento con resistencia y peso Descubre cómo sacar partido a tus facciones sin renunciar al largo de tu melena con el truco capilar de la neoyorquina Cuando entrenamos no solo quemamos calorías sino que iniciamos procesos metabólicos que provocan cambios, pero no son inmediatos. El cuerpo necesita un tiempo de adaptación, tiene su lenguaje. Hablamos con una experta y nos cuenta qué rasgos de personalidad se esconden detrás de esta elección 'beauty' La actriz cuenta la verdad sobre su transformación en el desfile de Gucci Descubre qué puede estar pidiéndote el cuerpo, si como la hermana del rey Carlos III, eres del 'team' plátanos supermaduros Insiste en la importancia de la prevención porque muchas veces pensamos que el cerebro está funcionando de manera correcta cuando no es así Hablamos con el cosmetólogo Arturo Álvarez-Bautista y nos cuenta por qué lleva años utilizándose, resiste modas y nunca muere Un tratamiento que mejora tu longevidad y al que ya recurren celebrities y deportistas La modelo desvía el foco de la polémica con un cambio de imagen y reaparece en Milán con un nuevo corte de pelo y color Le hemos preguntado a la nutricionista Elisa Blázquez por qué el apetito cambia cuando estamos fuera de casa Descubre la conexión que existe entre la tensión mandibular y la tonicidad del suelo pélvico y cómo puedes fortalecerlo. De estos se derivan todas las tendencias que han surgido y las que vendrán después: si no quieres que te mareen, estos son los importantes El experto nos explica qué mensaje manda el cuerpo cuando esto ocurre y por qué es importante atender esta señal Resolvemos todas tus dudas sobre esta técnica para conseguir unas cejas perfectas La experta nos cuenta cuáles son los 5 pilares de un buen entrenamiento y por qué garantizan su éxito
