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Elisa García Faya
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La influencer suele definirse como una persona "intensa" y su terapeuta le recomienda huir de estereotipos: analizamos con una experta este consejo Seguro que has oído hablar de que una crema tiene algún ingrediente de bajo peso molecular pero, ¿sabes realmente lo que significa? La hija de John Travolta ha escogido un diseño de corte clásico que no ha pasado desapercibido Nos cuenta que en la rutina de la modelo "hay una intención clara de construir un cuerpo fuerte, funcional y equilibrado" Descubre si pueden manchar tus poros, cómo aplicarlas y con qué activos son compatibles Si no te consideras una persona creativa, tienes que saber que está en tus manos serlo Una entrenadora y dos doctores corroboran sus palabras y nos cuentan qué ocurre exactamente en el organismo y qué podemos hacer al respecto. Analizamos con nuestra experta el nuevo estilismo de la hija de Ben Affleck y Jennifer Garner Cuáles son las razones por las que la actriz lleva cuatro años practicando el mismo método Hablamos con una nutricionista, una farmacéutica y una entrenadora y nos cuentan qué ha cambiado y por qué cada vez más gente los consume Descubre cuáles son los activos que los expertos catalogan así y no te dejes engañar por los que solo dan confort a corto plazo Sigue la regla de oro de los entrenadores para fortalecer cada parte del glúteo en tiempo récord Te contamos en qué consiste esta nueva disciplina viral más parecida a un entrenamiento que al pilates clásico La actriz ha hecho una serie de ejercicios que demuestran que tiene el vientre muy tonificado y una trabajadísima consciencia corporal, según nuestro experto Los expertos nos cuentan de qué manera se pueden tonificar sin tener que pasar la vida en el gimnasio Una rutina explosiva y retadora con más beneficios de los que imaginas Según la experta, aunque es nutritivo, se puede perfeccionar y convendría ajustarlo en personas que no son tan activas como la princesa de Gales Cómo y cuándo ponerla en práctica para aliviar tensión, reducir estrés y beneficiarte de otras de sus muchas ventajas El actor arranca sus mañanas con esta rutina sencilla y nuestro experto la analiza Las rutinas excesivas pueden resultar contraproducentes: descubre cómo usar bien tus productos de belleza sin complicaciones Es un error pensar que solo debes usar este tipo de producto cuando se te está cayendo el pelo y te contamos qué zonas lo necesitan más y por qué La actriz ha generado mucha expectación con este detalle en su visita a 'El Hormiguero' Hablamos con dos nutricionistas sobre beneficios tiene la infusión que se ha vuelto viral con la llegada del buen tiempo Un entrenador y un experto en longevidad nos explican qué ventajas ofrece el hábito de la actriz si quieres envejecer de forma saludable Todos los hábitos de la actriz (que hoy cumple 52) para presumir de bienestar físico y mental Nuestra experta nos cuenta qué cambio se produce en nuestra mente a esa edad para que, en general, replanteemos nuestras prioridades Una experta nos cuenta qué relación hay entre cómo te vistes para hacer ejercicio y tu adherencia a la rutina La cantante habla de las personas positivas, del "buen rollo" con el que se despierta cada mañana y de lo innecesario que resulta "complicarse demasiado" Y las que no merece la pena que te prepares por mucho que digan las redes sociales Lo analizamos con dos expertos y te contamos por qué no solo trabaja el 'core' sino el cuerpo entero Hay un área de tu rostro que te da la pista de que tu piel necesita más agua Consultamos con una psicóloga por qué es tan importante no condicionarse por cómo son o qué hacen los demás Toca reiniciar el rostro con ingredientes y tratamientos que le den ese estímulo que necesita para volver a funcionar Con la ayuda de la peluquera profesional Rosi Fernández analizamos el cambio de look de la diseñadora al detalle La también actriz de 44 años asume el paso del tiempo con seguridad y amor propio Hay sobre todo dos etapas en la vida en las que se producen dos picos de "envejecimiento", pero se puede prevenir sus efectos Los expertos confirman que la actividad física frena el deterioro cognitivo y mejora la memoria Hablamos con una psicóloga sobre por qué es bueno este hábito en pareja Las expertas nos cuentan por qué es bueno revisar el equilibrio de la piel si te empiezan a salir manchas en primavera Analizamos con dos expertos cada uno de los puntos clave de la definición que da del término la cantante Te contamos en qué consiste la tendencia y cómo la puedes reproducir en casa Hablamos con la experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann para comprender por qué la temporada de primavera/verano y sus eventos pueden terminar agotando nuestro cerebro y descubrimos qué se puede hacer al respecto
