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Elisa García Faya
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Lleva más de 30 años confiando en el mismo peluquero, que no es partidario de hacer cambios radicales y por eso ha estrenado en Nueva York el color de pelo cálido que más veremos este otoño Hablamos con la entrenadora de la actriz y nos cuenta qué hacen cuando no tienen tiempo y cómo se puede conseguir estar en plena forma a los 49 años sin renunciar al placer de la buena gastronomía. Existen muchas versiones inspiradas en el corte original y todas tienen características comunes que hacen que favorezca a cualquier edad Analizamos con la experta María Jesús Andrés las palabras de la actriz: ¿nos puede ayudar su filosofía en momentos difíciles? La nueva generación de tratamientos que buscan redefinir el rostro, mejorar la firmeza y conseguir un efecto lifting sin cambiar las facciones La actriz también ha oscurecido su pelo y ha abandonado su tradicional castaño El color por el que la actriz ha optado es genial para rubias que quieran recuperar su tono castaño o ceniza de base, no quieran verse muy oscuras, y busquen dar un toque cálido a su piel. La actriz demuestra que no hace falta un gimnasio lleno de máquinas para entrenar todo el cuerpo: estos son los 11 ejercicios de su rutina. También la coach nutricional Klau Gago y el Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas hablan de sus limitaciones Sírvete de los consejos de los mejores expertos para hacerte en casa el semirrecogido que ha sido tendencia este verano y se quedará con nosotras en otoño La diseñadora retoma el ejercicio físico con dos movimientos que permiten trabajar fuerza, coordinación, potencia y resistencia al mismo tiempo sin pasar horas en el gimnasio. Arrancar el nuevo curso será más sencillo para todos si tenemos no solo la mochila, sino también el neceser y el botiquín preparados para prevenir irritaciones cutáneas o rozaduras. Siendo precavidos solo queda disfrutar Te contamos en qué consiste, cuáles son sus beneficios y por qué resulta efectivo para tratar la flacidez y la pérdida del óvalo facial El entrenador Álvaro Díaz Carazo explica cómo hacer este movimiento, perfecto para potenciar el tren inferior y mejorar la estabilidad. Descubre en qué consiste, cuáles son sus beneficios y cuántas sesiones hacen falta para notar resultados La creadora del método Neurofitness explica por qué nos exigimos tanto al regresar de vacaciones y cómo afrontar la vuelta sin caer en la frustración La creadora de contenido, mujer de Leo Messi, revela su rutina de entrenamiento y la razón por la que el ejercicio de fuerza se ha convertido en su aliado Hablamos con la peluquera profesional María Roberts y nos cuenta por qué se ha puesto de moda y cómo hacerlo en casa para lograr un acabado experto La influencer dice que con él se siente "más niña" y le gusta sentir que no tiene 30 años Los mejores trucos del peluquero de Jennifer Aniston para hacerte en casa el peinado atemporal más glamuroso Descubre por qué el descanso se ha convertido en uno de los pilares de la medicina preventiva Siempre hemos pensado que cuanto más natural mejor, pero los peluqueros advierten de que el pelo mojado pierde resistencia La diseñadora muestra su look favorito con tres productos y aplica los trucos favoritos de los profesionales Septiembre es el mes ideal para resetar la melena y devolverle el brillo y la manejabilidad que ha perdido en vacaciones Descubre los mejores trucos de los expertos para que tu cabello no se rompa incluso si lo peinas en la ducha La experta nos habla del "síndrome del retorno", la razón por la que el tono dorado dura apenas una semana cuando volvemos a la rutina y te contamos cuáles son los mejores consejos para conseguir prolongarlo en el tiempo La actriz reconoce que tiene una piel complicada, recomienda un conocido protocolo y los expertos nos cuentan cómo funciona Lo que te pones en la piel también habla con tus hormonas y así puedes adaptar tu rutina según dos expertas cuando más lo necesitas El pelo extralargo no tiene por qué quedar aplastado y nuestra peluquera explica cómo evitarlo El SOS del pelo rubio después del verano tiene solución y no siempre pasa por aplicar color de nuevo Descubre cómo puedes saber si tu mandíbula esta sana con una sencilla prueba que puedes hacer estés donde estés Descubre por qué va a convertirse en el peinado de invitada de otoño perfecto para las mujeres elegantes cansadas de lo de siempre Si quieres retrasar tu próxima visita a la peluquería y alargar el verano un poco más, te interesa saber por qué las proteínas son el ingrediente que más puede ayudarte La modelo confiesa cuáles son los protocolos a los que se ha sometido y nuestra especialista los explica sin tecnicismos La influencer asegura que sigue teniendo manchas en la cara pero que ha aprendido a disimularlas y nuestra experta nos da los mejores trucos para conseguir un resultado natural Jessica Biel nos da la inspiración estética, pero una experta nos explica qué tiene de interesante realmente su entrenamiento de 20 minutos a los 40 y cómo adaptarlo a una mujer que busca trabajar su silueta sin pasar horas en el gimnasio Los expertos confirman que el efecto glaseado es la tendencia del verano Carlota Chacón, entrenadora de El T3mplo, te explica cómo realizar este ejercicio de nuestro Reto ¡HOLA! Agosto en forma: un movimiento que pone a prueba la fuerza de los oblicuos y la estabilidad de todo el cuerpo. La experta explica por qué es importante entender que la madre es uno de los primeros espejos en los que las niñas aprenden a mirarse La influencer desvela qué método la ha ayudado a lucir de nuevo la melena ondulada que tenía de niña Descubre de la mano de nuestra experta cómo te lo puedes peinar y cuáles son los errores que se suelen cometer que hacen que el resultado no sea el esperado Descubre de la mano de los expertos cuáles son las mejores rutinas en casa, los tratamientos en clínica más efectivos y los trucos de maquillaje que ayudan a que sean menos visibles incluso en los meses de más calor
