Moisés León, manicurista, sobre cómo cuidar las uñas en verano: "Es recomendable no pasar más de 21 días con el mismo esmalte"


Resolvemos los mitos más comunes sobre la manicura en vacaciones


manicura azul verdosa de verano© herroommx
Elisa García FayaRedactora de Belleza y Estar Bien
Actualizado 14 de julio de 2026 a las 10:21 CEST

Es muy habitual: hacerte la manicura semipermanente justo antes de irte de viaje para que "aguanten todas las vacaciones", sin importar mucho si estas van a durar 7 días... o un mes. Y aquí está el primer error sobre cómo cuidar las uñas en verano, tal y como nos ha explicado el manicurista Moisés León (@moisesleon.nails), que también nos ha explicado que la alternativa, "dejar respirar las uñas sin esmalte", tampoco es del todo acertada.

manicura inspriada en la playa© herroommx

Las uñas no toman oxigeno del aire

"El oxígeno que recibe el lecho ungueal (la piel que está justo debajo de la uña) proviene del torrente sanguíneo. La uña, en sí, no respira, ya que está compuesta por células muertas queratinizadas. Por eso, no es correcto decir que las uñas necesitan "respirar" o que hay que dejarlas "respirar", ya que no tienen pulmones o aparato respiratorio y no realizan intercambio de oxígeno con el aire", explica Moisés. Pero entonces, ¿por qué tenemos que dejarlas descansar ?

Manicura limpia© mypaume
Uñas sin esmalte© scrubnails

Por qué deberías dejar que tus uñas descansen y cada cuánto tiempo

A partir de ahora no dirás que tienes que dar un respiro a tus uñas pero sí conviene que, de cuando en cuando, las dejes descansar. Lo más adecuado, según nos ha indicado Moisés es hacerlo cada cuatro o cinco meses. Pero no hablamos de descuidarlas sino solo de prescindir del esmalte. Lo que el especialista sí recomienda hacerse periódicamente durante el tiempo de descanso son manicuras suaves (limpieza e hidratación) .

El experto recomienda descansar por lo menos durante cuatro y ocho semanas . Asegúrese de que, de esta forma, la placa ungleal se puede ir regenerando con el crecimiento. A pesar de esto, Moisés advierte de que cada uña es distinta y no todo el mundo acude al mismo salón ni se aplica los mismos productos. Así que insiste en la importancia de evaluar cada caso concreto. Los tiempos que marcan, por lo tanto, son orientativos. 

Uñas sin esmalte© scrubnails

Y aquí entra en juego también lo esencial de visitar siempre el mismo centro. "Si visitas muchos salones es recomendable que dejes que tus uñas descansen cada tres o cuatro meses; pero si tienes un sitio de confianza tu manicurista está capacitado para decirte cuándo te conviene dejar de esmaltarte por unas semanas". 

Manicura naranja con efecto degradado© @iramshelton

Recomendaciones importantes en verano

El verano es una excepción para ese calendario que comentaba Moisés. Nos ha dicho que durante las vacaciones "es recomendable no pasar más de 21 días con la misma manicura". Nos explica que el calor corporal, la exposición al sol, la piscina o la playa pueden provocar levantamientos en el esmalte, lo que puede ocasionar que se acumule humedad  entre la uña y el producto. Esto, a su vez hace que se oscurece la placa de la uña, dando un aspecto sucio difícil de recuperar. Habría que poner tratamiento porque pueden aparecer hongos.

Manicura marina en bicolor © @nailss.by.gia

De cualquier forma, más allá de la época del año en la que nos encontramos, Moisés recomienda no superar esas tres semanas sin cambiar el esmalte porque, según dice, superado ese tiempo "el producto empieza a ejercer presión en la uña y puede causar fractura y sensibilidad". 

En definitiva, las uñas no necesitan respirar, pero sí recibir un mantenimiento adecuado y periodos de descanso cuando el profesional lo considere necesario. Una manicura bien realizada, revisada a tiempo y adaptada al estado de cada uña es la mejor forma de mantenerlas sanas y bonitas .