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El entrenamiento de Alejandra Rubio para tonificar
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Ganar peso y tonificar: los objetivos del entrenamiento de Alejandra Rubio

Hablamos con su entrenador personal, Alex Ghita, sobre las rutinas que ha diseñado para ella

25/05/2021 11:47 CEST - Por Cristina Álvarez

Entrenar en ayunas como Paula Echevarría, ¿es mejor?
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Entrenar en ayunas como Paula Echevarría, ¿es mejor?

Hay que ponerse en manos de los profesionales, ya que no es una práctica que pueda hacer todo el mundo

22/06/2021 16:06 UTC - Por Cristina Álvarez

El entrenador de Anabel Pantoja nos cuenta las claves de su cambio físico
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El entrenador de Anabel Pantoja nos cuenta las claves de su cambio físico

Hablamos con Miguel Lordán de las rutinas que realiza con la sobrina de Isabel Pantoja para lucir nueva figura

21/05/2021 7:05 UTC - Por Cristina Álvarez

¿Notas que te has estancado en tu entrenamiento?

Te resumimos, con la ayuda de dos entrenadores personales, los consejos para mejorar y sacar partido al ejercicio físico

18/05/2021 15:05 UTC Por Pilar Hernán

Ganar peso y tonificar: los objetivos del entrenamiento de Alejandra Rubio

Hablamos con su entrenador personal, Alex Ghita, sobre las rutinas que ha diseñado para ella

07/05/2021 10:05 UTC Por Cristina Álvarez

Así de bien se lo pasan Melissa Jiménez y Marc Bartra entrenando juntos

El futbolista dice que su mujer es su 'maestra'

27/04/2021 15:04 UTC Por Cristina Álvarez

Cristiano y Georgina, ¡la pareja que entrena unida, permanece unida!

La modelo ha compartido varias imágenes desde su gimnasio

13/04/2021 17:04 UTC Por Cristina Álvarez

Chenoa presume de abdominales... ¡y de bíceps!

Chenoa muestra sus bíceps y deja a sus fans alucinados

08/04/2021 14:04 UTC Por Cristina Álvarez

¡Impresionante! Así entrena Elsa Pataky para convertirse en una militar del ejército

La actriz madrileña, de 44 años, está trabajando muy duro para su nueva película

30/03/2021 13:03 UTC Por Cristina Álvarez

Espectacular a los 45: Mar Saura nos cuenta cómo se mantiene en forma

La actriz, presentadora y empresaria explica a ¡HOLA! las claves de su entrenamiento y su rutina para estar más guapa que nunca

23/03/2021 13:03 UTC Por Cristina Álvarez, José A. Carrascoso

Acompañamos a Lourdes Montes en uno de sus entrenamientos

Su entrenador personal nos cuenta todos los detalles de las rutinas que realiza la mujer de Francisco Rivera

22/03/2021 9:03 UTC Por Cristina Álvarez

Si quieres entrenar pero tienes poco tiempo, copia la rutina 'full-body' de Ana Guerra

Su entrenadora, Magalí Dalix, nos ha contado que su objetivo es verse bien y estar tonificada, aunque principalmente 'quiere liberar tensiones'

17/03/2021 16:03 UTC Por Cristina Álvarez

Sus rutinas 'full body', sus objetivos... Te contamos cómo se pone en forma Hiba Abouk tras ser mamá

Entrevistamos a su entrenador personal, Martín Giaccheta, que ha sido el 'culpable' de algunas de las transformaciones más espectaculares de las 'celebrities'

25/02/2021 15:02 UTC Por Cristina Álvarez

Tras perder 30 kilos, Rebel Wilson comparte su entrenamiento 'alto secreto'

La actriz australiana está feliz con su nueva figura

23/02/2021 17:02 UTC Por Cristina Álvarez

¡Vaya músculos! Elsa Pataky, más impactante que nunca

Aunque la mujer de Chris Hemsworth siempre ha tenido una figura muy tonificada, esta vez nos ha dejado sin palabras

14/01/2021 16:01 UTC Por Cristina Álvarez

Cómo quemar calorías este verano con este completo entrenamiento al aire libre

Con estos circuitos que puedes practicar en cualquier lugar este verano, tonificas tu musculatura y mantienes tu peso bajo control

29/07/2020 9:07 UTC Por Pilar Hernán

¿Necesitas ganar músculo tras el confinamiento? Sigue estos consejos para conseguirlo

Es importante realizar entrenamientos de fuerza y seguir una serie de pautas para recuperar la musculatura perdida después de semanas en las que tu ritmo y tu actividad han cambiado

12/05/2020 14:05 UTC Por Pilar Hernán

Ejercicio aeróbico + trabajo de fuerza: un completo plan de entrenamiento para hacer en casa

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición propone combinar ambas modalidades para aumentar el gasto calórico y mantener la forma física durante el confinamiento

23/04/2020 10:04 UTC Por ¡HOLA!

La divertida conversación de Paula Echevarría y su hija después de entrenar

No vas a poder contener la risa con el vídeo que ha publicado la actriz asturiana

21/04/2020 11:04 UTC Por Cristina Álvarez