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Chenoa presume de abdominales... ¡y de bíceps!
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Chenoa presume de abdominales... ¡y de bíceps!

Chenoa muestra sus bíceps y deja a sus fans alucinados

08/04/2021 14:04 UTC Por Cristina Álvarez

¡Impresionante! Así entrena Elsa Pataky para convertirse en una militar del ejército
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¡Impresionante! Así entrena Elsa Pataky para convertirse en una militar del ejército

La actriz madrileña, de 44 años, está trabajando muy duro para su nueva película

30/03/2021 13:03 UTC - Por Cristina Álvarez

Espectacular a los 45: Mar Saura nos cuenta cómo se mantiene en forma
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Espectacular a los 45: Mar Saura nos cuenta cómo se mantiene en forma

La actriz, presentadora y empresaria explica a ¡HOLA! las claves de su entrenamiento y su rutina para estar más guapa que nunca

23/03/2021 13:03 UTC - Por Cristina Álvarez, José A. Carrascoso

Acompañamos a Lourdes Montes en uno de sus entrenamientos

Su entrenador personal nos cuenta todos los detalles de las rutinas que realiza la mujer de Francisco Rivera

22/03/2021 9:03 UTC Por Cristina Álvarez

Si quieres entrenar pero tienes poco tiempo, copia la rutina 'full-body' de Ana Guerra

Su entrenadora, Magalí Dalix, nos ha contado que su objetivo es verse bien y estar tonificada, aunque principalmente 'quiere liberar tensiones'

17/03/2021 16:03 UTC Por Cristina Álvarez

Sus rutinas 'full body', sus objetivos... Te contamos cómo se pone en forma Hiba Abouk tras ser mamá

Entrevistamos a su entrenador personal, Martín Giaccheta, que ha sido el 'culpable' de algunas de las transformaciones más espectaculares de las 'celebrities'

25/02/2021 15:02 UTC Por Cristina Álvarez

Tras perder 30 kilos, Rebel Wilson comparte su entrenamiento 'alto secreto'

La actriz australiana está feliz con su nueva figura

23/02/2021 17:02 UTC Por Cristina Álvarez

¡Vaya músculos! Elsa Pataky, más impactante que nunca

Aunque la mujer de Chris Hemsworth siempre ha tenido una figura muy tonificada, esta vez nos ha dejado sin palabras

14/01/2021 16:01 UTC Por Cristina Álvarez

Cómo quemar calorías este verano con este completo entrenamiento al aire libre

Con estos circuitos que puedes practicar en cualquier lugar este verano, tonificas tu musculatura y mantienes tu peso bajo control

29/07/2020 9:07 UTC Por Pilar Hernán

¿Necesitas ganar músculo tras el confinamiento? Sigue estos consejos para conseguirlo

Es importante realizar entrenamientos de fuerza y seguir una serie de pautas para recuperar la musculatura perdida después de semanas en las que tu ritmo y tu actividad han cambiado

12/05/2020 14:05 UTC Por Pilar Hernán

Ejercicio aeróbico + trabajo de fuerza: un completo plan de entrenamiento para hacer en casa

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición propone combinar ambas modalidades para aumentar el gasto calórico y mantener la forma física durante el confinamiento

23/04/2020 10:04 UTC Por ¡HOLA!

La divertida conversación de Paula Echevarría y su hija después de entrenar

No vas a poder contener la risa con el vídeo que ha publicado la actriz asturiana

21/04/2020 11:04 UTC Por Cristina Álvarez

4 rutinas de cardio que te ayudan a cuidar tu corazón

Si quieres gozar de una buena salud cardiovascular, estas modalidades de ejercicio pueden ser tus aliadas

14/04/2020 8:04 UTC Por Gtresonline

De Hiba Abouk a Pilar Rubio, ¿qué tienen estos ejercicios que todas los practican?

La actriz continúa con su recuperación postparto a través de entrenamientos con hipopresivos, el secreto mejor guardado de las 'celebrities'

11/04/2020 17:04 UTC Por Laura Alesanco

El mensaje con el que Clara Lago quiere que (por fin) te pongas a hacer deporte

La actriz madrileña, de 30 años, tiene la clave para que incluyamos el ejercicio en nuestra rutina diaria

08/04/2020 11:04 UTC Por Cristina Álvarez

Una escoba, un juguete de sus hijos... Pilar Rubio sabe cómo entrenar en cualquier situación

La presentadora, que sigue haciendo ejercicio durante su cuarto embarazo, ha compartido un vídeo que viene con sorpresa

28/03/2020 9:03 UTC Por Cristina Álvarez

Día a día: aprende a organizar tu rutina semanal de ejercicio en casa

La cuarentena por el coronavirus no es una excusa para dejar de hacer deporte

27/03/2020 14:04 UTC Por Gtresonline

No te pierdas este completo plan de entrenamiento para hacer en casa

Ahora que no puedes ir al gimnasio, puedes seguir tus rutinas para mantenerte en forma en tu propio hogar

25/03/2020 13:03 UTC Por ¡HOLA!

Ponte en forma con los entrenamientos fáciles de Malena Costa

La modelo está compartiendo con sus fans varias rutinas de ejercicios para hacer en casa con una silla, una toalla o una esterilla

24/03/2020 11:03 UTC Por Cristina Álvarez