entrenamiento
Consigue el cambio físico que buscas con el entrenamiento de Sara Sampaio y otras portuguesas
Una disciplina en el top 10 de las más demandadas este 2023 para ponerse en forma
19/09/2023 14:32 UTC
Por qué el entrenamiento consciente de Jennifer Aniston es la fórmula del futuro
Hablamos con los expertos y nos cuentan cómo ha cambiado nuestra forma de entrenar y por qué la actriz ha sido toda una visionaria
15/09/2023 7:06 UTC -
Prueba el 'burst training' para quemar hasta 450 calorías en menos de media hora
Un sistema de microentrenamiento dinámico con el que podrás conseguir tus objetivos en tiempo récord
31/08/2023 8:43 UTC -
¿Qué es la creatina, el suplemento que Novak Djokovic pidió a gritos en la final ante Alcaraz?
Sus principales beneficios a nivel deportivo son la mejora en el rendimiento, ya que disminuye la fatiga, aumento de la masa muscular y prevención de lesiones
21/08/2023 17:51 UTC Por ¡HOLA!
Hablamos con Miguel Lordán y Óscar 'Rayito' Sánchez, los encargados de que la 'influencer' esté mejor que nunca
02/08/2023 7:07 UTC
Crys Dyaz diseña para ¡HOLA! una rutina 'full body' sin material, muy rápida e ideal para el verano
Ejercicios diseñados por Crys Dyaz que puedes practicar en 10 minutos cada día durante tus vacaciones
29/06/2023 8:56 UTC
A punto de cumplirlos, la actriz ha demostrado que sigue igual que hace tres décadas recreando esta atrevida foto de los 90
27/06/2023 16:02 UTC Por ¡HOLA!
Te contamos cómo entrena la actriz para mantener la línea y en qué consiste el método al que se ha aficionado
08/06/2023 9:23 UTC
Un entrenamiento muy completo de bajo impacto en la que también incluye trabajo de glúteo y piernas
24/05/2023 15:36 UTC Por ¡HOLA!
La modelo revela a sus seguidores virtuales su rutina de entrenamiento para tonificar y quemar calorías
27/04/2023 15:38 UTC
Sofia Richie se casa: entrenamiento a domicilio y una dieta 'amistosa', así se ha preparado
Ejercicios, material empleado, alimentación y aperitivos: todo sobre los cuidados preboda sin sufrimiento de la modelo
21/04/2023 10:00 UTC
Te contamos las novedades de un método de entrenamiento que lleva años captando adeptos
20/04/2023 8:57 UTC
Las nueve razones por las que Victoria Beckham escoge bailar salsa para mantenerse en forma
Descubre, con los consejos de los expertos, por qué la danza es un buen método para llegar en forma al verano
15/04/2023 15:16 UTC
Hablamos con Miguel Lordán, el entrenador en el que confían muchas 'celebrities'
11/04/2023 17:56 UTC
Analizamos con un experto los ejercicios que la marquesa de Cubas realiza en su segundo trimestre
05/03/2023 9:18 UTC
Duración adecuada, ejercicios indispensables y consejos necesarios para pasar a la acción sin perezas
20/02/2023 15:47 UTC
La 'influencer', muy relajada antes del gran día, se come una hamburguesa mientras repasa sus antiguas rutinas
14/02/2023 11:41 UTC
El entrenamiento más tierno y 'complicado' de Gianluca Vacchi con su pequeña Blu Jerusalema
El multimillonario italiano demuestra otra vez que es el único que puede hacer deporte y bailar a la vez mientras lo acompaña su hija
28/01/2023 20:44 UTC
Hablamos con su entrenador personal, Alex Ghita, sobre las rutinas que ha diseñado para ella
25/05/2021 11:47 CEST