emociones
Las claves para pasar página, superar pasado y ser más feliz
Te contamos qué puedes hacer para pasar página y vivir una vida más plena en el presente
30/11/2023 13:11 UTC
¿Vives sintiéndote culpable por todo? Puedes tener el llamado efecto Dobby
Ya se habla en psicología de este problema, que hace mención al conocido personaje de la saga Harry Potter
30/11/2023 10:53 UTC -
Cultivar la gratitud en Navidad: el pasaporte a la felicidad
Beneficios de ser agradecidos y cómo nos ayudará a pasar unas mejores fiestas
29/11/2023 15:06 UTC -
¿Es necesario 'soltar' para avanzar? Una psicóloga nos da las claves para una vida más plena
Hablamos con Dori Sánchez sobre su nuevo libro, en el que nos anima a vivir el momento presente
29/11/2023 14:23 UTC
La fatiga decisional es el agotamiento mental que experimentamos después de tomar una serie de decisiones a lo largo del día
28/11/2023 8:22 UTC
Una persona emocionalmente independiente se caracteriza por su capacidad para gestionar y regular sus propias emociones de manera autónoma, sin que ello implique que no le afecten las cosas
27/11/2023 8:18 UTC
Ni dejas ni restringes tus comidas, pero te obsesionan las calorías: cómo dejar a un lado la culpa
Los consejos de la psiconutricionista Osiris Martínez para que sanes tu relación con la comida y contigo misma
24/11/2023 15:02 UTC
Ya se han adelantado las primeras imágenes de la película que verá la luz en 2024, con nuevas emociones que acompañarán a Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Asco
23/11/2023 14:05 UTC
Cuenta atrás para la Navidad: consejos útiles para gestionar el estrés previo a las fiestas
No es extraño que las semanas previas a las navidades puedan generar estrés a algunas personas por las expectativas que se tienen de la época y las demandas asociadas con la temporada
22/11/2023 8:26 UTC
Algunas personas pueden experimentarla de manera más intensa que otras, y la gestión de esta emoción es crucial para mantener relaciones saludables y un bienestar emocional equilibrado
21/11/2023 11:12 UTC
Afecta principalmente a profesionales vinculados con el cuidado de otros, pero también a aquellas personas que experimentan una conexión emocional intensa con el dolor
20/11/2023 16:50 UTC
Hemos hablado con la psicóloga Mamen Jiménez, que acaba de publicar su libro 'Contigo', en el que ofrece un buen puñado de herramientas y estrategias para conseguir una mejor relación
15/11/2023 8:09 UTC
Si lo hacemos de un modo equilibrado, puede generar beneficios, pero si detrás está el miedo al rechazo o el hecho de cumplir expectativas sobre lo que los demás esperan de nosotros puede tener consecuencias negativas
14/11/2023 8:13 UTC
¿Escuchas música triste cuando estás mal? La musicoterapia, el fenómeno que ayuda a aliviar el dolor
La música puede ser una de las mejores terapias para paliar el dolor, incluso en niños.
09/11/2023 10:09 UTC
Es como si nuestro cerebro creara una historia que, en realidad, no tiene base en la realidad
08/11/2023 13:45 UTC
Lo realmente importante es reconocer cuándo el conformismo nos está ayudando o nos está limitando
03/11/2023 8:35 UTC
Hablamos con las autoras del libro 'El divorcio que nos une', en el que tratan de mostrar que todas las emociones negativas encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y llevaderas
30/10/2023 12:58 UTC
La psicóloga Alicia González resume en su libro 'Amigos mejores' las claves para construir vínculos sanos, gestionar los conflictos del día a día o recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien
26/10/2023 8:00 UTC
Hay individuos que, en un momento determinado, sienten el impulso de tirarse por un balcón o hacer daño a alguien querido.
25/10/2023 15:38 UTC