emociones

Niña sonriente en brazos de su madre
Psicología/

Niños altamente sensibles, ¿cómo puedes ayudarlos?

Dos de cada diez personas tienen alta sensibilidad. ¿De qué manera influye este rasgo de la personalidad en la infancia? ¿Cómo son estos niños? ¿Qué necesitan? ¿De qué forma deben actuar los padres?

30/06/2021 11:56 CEST - Por Terry Gragera

Adolescente estudiando concentrada
Padres/

¡S.O.S, llega la EVAU! Cómo ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones

Cada final de curso, miles de estudiantes se preparan para enfrentarse a la EVAU. Es un momento de mucha tensión que puede pasar factura a toda la familia. ¿Cuál es el papel de los padres? ¿Cómo pueden acompañar emocionalmente a sus hijos?

28/05/2021 12:24 CEST - Por Terry Gragera

Plano medio de niño pequeño enfadado
Padres/

Cómo enseñar a tu hijo a gestionar sus enfados

El niño necesita mostrar sus emociones, y una de ellas es la de enfado. No es bueno reprimirla, pero sí saber canalizarla, y en ello los padres pueden tener un papel fundamental si le muestran a su hijo el camino correcto para hacerlo.

18/05/2021 11:22 CEST - Por Terry Gragera

Niños altamente sensibles, ¿cómo puedes ayudarlos?

Los niños con alta sensibilidad tienen una forma distinta de procesar y vivir las sensaciones, ¿cómo les afecta en su día a día?

30/06/2021 11:06 UTC Por ¡HOLA!

¿Cómo saber si sufro maltrato psicológico?

No siempre es fácil identificarlo. Y no detectarlo puede socavar tu autoestima y destruirte como persona. Así puedes averiguar si lo sufres para poder salir de él.

24/06/2021 17:06 UTC Por Nuria Safont

¿Eres una persona agresiva o irascible? Averígualo con este test

El enfado está permitido, pero debes saber canalizarlo para no herir a los demás o a ti misma. Responde a estas preguntas para saber si tienes demasiada agresividad y te cuesta controlarla.

14/06/2021 18:06 UTC Por Nuria Safont

¡S.O.S, llega la EVAU! Cómo ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones

La EVAU es una dura prueba para el estudiante y su familia. Las emociones se pueden desbordar en esos días. ¿Cómo gestionarlas con éxito?

28/05/2021 12:05 UTC Por Terry Gragera

Te damos las claves para averiguar si tienes acrofobia

Hay personas que no pueden subir a un rascacielos o caminar por un camino de alta montaña

27/05/2021 8:05 UTC Por Pilar Hernán

Cómo enseñar a tu hijo a gestionar sus enfados

El niño necesita enfadarse para expresar emociones, pero debe aprender a gestionar la situación. ¿Cómo ayudarlo de forma efectiva?

18/05/2021 12:06 UTC Por Terry Gragera

Síndrome de la Cenicienta: ¿cómo saber si lo sufres?

Puede acarrearte muchos problemas en tu vida, por eso es mejor averiguarlo y poner los medios para superarlo.

11/05/2021 13:05 UTC Por ¡HOLA!

Sigue estos consejos y estrategias que te ayudan a vivir sin miedo

Es un sentimiento básico del ser humano que puede llegar a paralizarnos. Es, por ello, importante saber cómo afrontarlo

06/05/2021 14:05 UTC Por Pilar Hernán

Actividades para el tiempo libre estupendas para tu salud mental

Jardinería, costura, pintura, bricolaje.... hacen más por tu bienestar de lo que te imaginas

30/04/2021 18:05 UTC Por Nuria Safont

Esta terapia te ayuda a curar las heridas emocionales para que no duelan más

El EMDR no trata de escarbar en el pasado, sino de conocer el trauma para desligarlo de los pensamientos negativos y permitirte vivir con mayor plenitud

29/04/2021 16:04 UTC Por Nuria Safont

Cómo superar el síndrome de la crisis de aceptación

Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para evitarlo

26/04/2021 16:04 UTC Por Nuria Safont

Test de personalidad: ¿eres una persona optimista o pesimista?

Vivir la vida con mayor optimismo te ayudará a ser más feliz. Pero estar constantemente pensando que algo malo va a pasar puede llevarte a la ansiedad o la depresión. Averigua cómo eres y sigue estos consejos para estar bien.

19/04/2021 16:04 UTC Por Nuria Safont

¿Tienes madera de líder? Averígualo con este test

Hay personas que tienen una capacidad de liderazgo innata. ¿Es tu caso? Responde a estas preguntas para averiguarlo

12/04/2021 15:04 UTC Por Nuria Safont

Descubre si te has vuelto una persona más solitaria con este test

Las primeras semanas de confinamiento, las restricciones, el teletrabajo... la pandemia nos ha obligado a un aislamiento y a una soledad que puede afectar a tu salud. ¿Es tu caso?

05/04/2021 13:04 UTC Por Nuria Safont

Test de personalidad: averigua si tienes ansiedad

Responde a estas preguntas para saber cuál es tu grado de ansiedad y qué puedes hacer para calmar tu mente

30/03/2021 18:03 UTC Por Nuria Safont

¿Eres una persona envidiosa? Descúbrelo haciendo este test de personalidad

¿Eres una persona envidiosa y no lo sabes? Averígualo con este test

25/03/2021 12:04 UTC Por Nuria Safont