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Si la sufres, averigua qué puedes hacer para que la dependencia emocional no perjudique tus relaciones ni tu bienestarPor Nuria Safont Ser creativo tiene muchos beneficios. Responde a estas preguntas para averiguar si tú también lo eres. Y si no, no te preocupes, porque se puede desarrollarPor Nuria Safont "Cuando no escuchamos las emociones, las inhibimos, las negamos, las tapamos se vuelven verdaderos tsunamis y el riesgo es desarrollar síntomas tanto psicológicos como físicos", nos cuenta la psicóloga Monia PrestaPor Pilar Hernán Deben ser evaluadas en conjunto y no necesariamente significan que una relación no pueda funcionar, pero sí son indicadores importantes para evaluar si la relación es saludable y compatible a largo plazoPor Pilar Hernán Un experto nos aclara que este tipo de pensamiento es el que se centra en lo que sí puede conseguir y nos explica cómo deberíamos cultivarloPor Pilar Hernán Es cierto que la soltería puede implicar más libertad, pero también más problemas económicosPor Pilar Hernán Previamente a la gestión de la frustración es importante saber prevenirla. Pero si nos ha fallado, podemos establecer estrategias para tolerar la adversidad y aprender de ellaPor Nuria Safont La psicóloga Patricia Ramírez nos explica en su libro cómo seguir esa filosofía de vida que nos va a permitir ser más prudentes, reflexivos, amables, con la relación que tenemos con otras personas, con nosotros mismos y con el entornoPor Pilar Hernán Las personas seguras tienen dificultades como todos, pero buscan herramientas para conseguir resolverlasPor Pilar Hernán Las claves para tener mejor carácter, manejar emociones poderosas y construir nuestra resilienciaPor Nuria Safont Ocurre en esta ciudad por sus características y la historia que rezuman sus paredes. Los que lo experimentan pueden sufrir brotes psicóticos que les llevan, incluso, a creer que tienen una misión divinaPor Nuria Safont Esta cualidad que para unos es tan sencilla para otros parece misión imposible pero todo se puede aprender. Responde a estas preguntas para averiguar si lo eres y si no, no te preocupes, estos consejos te ayudaránPor Nuria Safont Las personas acomplejadas pueden tener relaciones más difíciles, tanto con los demás como con ellas mismasPor Nuria Safont Averigua si te están engañando o si no te están contando toda la verdadPor Nuria Safont Te explicamos qué es, donde y cómo se genera y te damos consejos para alcanzarla.Por Nuria Safont No se trata simplemente de ser indecisa en determinados momentos. La aboulomanía es un desorden mental que te impide tomar cualquier tipo de decisiónPor Nuria Safont Son personas que se creen superiores, manipulan y pueden actuar, incluso, con maldad. Te contamos los rasgos que delatan a los perversos y cómo debes actuar si tienes que lidiar con uno de ellosPor Nuria Safont En este artículo exploramos, de la mano de un experto en filosofía, cómo tener una actitud más estoica nos puede ayudar a ser una persona más resiliente, virtuosa y alcanzar una vida más plenaPor Nuria Safont Son los 3 rasgos clave de una persona verdaderamente mala y de la que nos tenemos que alejar o proteger, puesto que su compañía puede hacernos mucho dañoPor Nuria Safont Hablamos con una experta en meteorología para que nos cuente si el calor extremo, el viento o la misma luna tiene algún influjo sobre nosotrosPor Nuria Safont Se trata de una emoción poco adaptativa que puede afectar negativamente a tu salud si se convierte en algo crónicoPor Nuria Safont La primavera puede ser una época que nos haga sentir más felices y con mayor energía, pero también puede producir cambios en nuestro estado de ánimo y generar problemas de insomnio o asteniaPor Nuria Safont ¿Te gusta tu cuerpo? ¿Estás a gusto aunque haya aspectos que pienses que necesitan mejorar? O, por el contrario, ¿tu cuerpo se ha convertido en una obsesión? AverígualoPor Nuria Safont Se llama síndrome de Stendhal y, aunque puede sucederle a cualquiera, lo habitual es que las personas que lo sufren tengan una gran sensibilidad hacia lo belloPor Nuria Safont La actriz protagonista de esta famosa serie nos sorprendió con un evidente cambio de look en la tercera temporada y nos hemos preguntado: ¿es positivo para sentirnos mejor?Por Pilar Hernán Los expertos recomiendan alejarse de ellas o establecer un escudo de protección para evitar que su actitud nos amargue la existenciaPor Nuria Safont Un experto nos detalla cuales son los signos de que has alcanzado la madurez emocionalPor Nuria Safont Hay que estar atento a las señales que nos lanza nuestro cuerpo para alertarnos de este problemaPor Pilar Hernán La falta de empatía, imposibilidad de reconocer los sentimientos y la frialdad son algunas de las características de este trastorno psicológicoPor Nuria Safont Un experto nos aporta estrategias útiles y nos resume las señales que nos alertan de que debemos actuarPor Pilar Hernán En esta estación aumentan los niveles de las hormonas que nos hacen sentir bien y seguros de nosotros mismosPor Pilar Hernán Es un miedo intenso y persistente, irracional como sucede con todas las fobias, a la profundidad del mar o al océanoPor Pilar Hernán ¿Ataques de pánico, de hipocondría o de ansiedad? Toma nota de los consejos que te da este especialistaPor Pilar Hernán Lo que comúnmente se llama 'crisis de los 50' tiene un montón de aristas que conviene gobernar y entender para llegar de forma saludable a la autoaceptación.Por Ana Lucas_psicóloga y directora de Psico-Salud Como todo ciclo debe tener un inicio y un final, cuando el ciclo no termina es cuando podemos hablar de estrés crónico y aparecen los problemasPor Pilar Hernán El autocuidado es importante para combatir este problema, que nos afecta a nivel tanto físico como intelectualPor Pilar Hernán Si este sentimiento llega a ser muy exagerado, puede limitarnos en muchos ámbitos y llegar a ser agotadorPor Pilar Hernán Es un fenómeno psicológico en el que las expectativas que tenemos sobre una persona influyen en su comportamiento y desempeñoPor Pilar Hernán La actriz Carolina Lapausa nos habla del poder transformador del teatro y cómo nos ayudan las técnicas teatrales en nuestra vida cotidianaPor Nuria Safont La actitud y la mentalidad con la que se afronta una situación es la clave aunque luego puedan surgir emociones inesperadas, por eso es necesario prepararla, al menos psicológicamentePor Pilar Hernán Todos hemos utilizado la hipocresía de algún momento de nuestra vida. Sin embargo, hay personas que hacen de esta conducta un hábitoPor Nuria Safont Se trata de la disposición a compartir nuestros sentimientos y pensamientos, incluso si eso significa sentirnos incómodos o expuestosPor Pilar Hernán
