emociones

Actividades para el tiempo libre estupendas para tu salud mental
Estar bien/

Actividades para el tiempo libre estupendas para tu salud mental

Jardinería, costura, pintura, bricolaje.... hacen más por tu bienestar de lo que te imaginas

30/04/2021 18:05 UTC Por Nuria Safont

Esta terapia te ayuda a curar las heridas emocionales para que no duelan más
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Esta terapia te ayuda a curar las heridas emocionales para que no duelan más

El EMDR no trata de escarbar en el pasado, sino de conocer el trauma para desligarlo de los pensamientos negativos y permitirte vivir con mayor plenitud

29/04/2021 16:04 UTC - Por Nuria Safont

Cómo superar el síndrome de la crisis de aceptación
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Cómo superar el síndrome de la crisis de aceptación

Se da en mujeres de mediana edad y la pandemia lo ha empeorado. Los expertos te dan las claves para evitarlo

26/04/2021 16:04 UTC - Por Nuria Safont

Test de personalidad: ¿eres una persona optimista o pesimista?

Vivir la vida con mayor optimismo te ayudará a ser más feliz. Pero estar constantemente pensando que algo malo va a pasar puede llevarte a la ansiedad o la depresión. Averigua cómo eres y sigue estos consejos para estar bien.

19/04/2021 16:04 UTC Por Nuria Safont

¿Tienes madera de líder? Averígualo con este test

Hay personas que tienen una capacidad de liderazgo innata. ¿Es tu caso? Responde a estas preguntas para averiguarlo

12/04/2021 15:04 UTC Por Nuria Safont

Descubre si te has vuelto una persona más solitaria con este test

Las primeras semanas de confinamiento, las restricciones, el teletrabajo... la pandemia nos ha obligado a un aislamiento y a una soledad que puede afectar a tu salud. ¿Es tu caso?

05/04/2021 13:04 UTC Por Nuria Safont

Test de personalidad: averigua si tienes ansiedad

Responde a estas preguntas para saber cuál es tu grado de ansiedad y qué puedes hacer para calmar tu mente

30/03/2021 18:03 UTC Por Nuria Safont

¿Eres una persona envidiosa? Descúbrelo haciendo este test de personalidad

¿Eres una persona envidiosa y no lo sabes? Averígualo con este test

25/03/2021 12:04 UTC Por Nuria Safont

Test de personalidad para averiguar por qué te cuesta empatizar o sentir

La falta de empatía, imposibilidad de reconocer los sentimientos y la frialdad son algunas de las características de este trastorno psicológico

22/03/2021 15:03 UTC Por Nuria Safont

Test de personalidad: ¿Sufres alexitimia o ausencia de sentimientos?

A las personas que padecen este problema les cuesta empatizar, sentir o expresar sus emociones. Averigua si es tu caso respondiendo a estas preguntas

22/03/2021 14:03 UTC Por Nuria Safont

Cómo superar el miedo a hablar en público en una videollamada

Hay personas que sienten pánico a expresar sus opiniones, incluso, si la reunión es telémática. Estos consejos pueden ayudar a superarlo.

15/02/2021 17:02 UTC Por Nuria Safont

¿Se puede vivir sin emociones?

Hablamos con uno de los mayores expertos en el mundo en el tratamiento del estrés sobre cómo influyen nuestras emociones en nuestra salud y bienestar

26/06/2018 14:06 UTC Por JULIA GIRÓN