neurofitness
Cómo dejar de procrastinar, tomar mejores decisiones y conseguir lo que quieres
Entrevistamos al autor de 'Súper Sapiens' un libro que te da las claves para evitar procrastinar y te ofrece trucos para llenar tu vida de éxitos
03/03/2022 16:42 UTC
Catalina Hoffmann: 'El neurofitness puede ayudar a superar las secuelas cognitivas de la COVID-19'
Que el coronavirus puede provocar déficits de memoria o concentración es un hecho comprobado, pero el neurofitness es una herramienta fantástica para entrenar el cerebro y recuperar tus capacidades cognitivas.
02/03/2022 10:24 UTC
Este es el secreto para sacar el máximo rendimiento a tus horas de estudio
Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que aprovecharás al máximo tus horas de estudio, al mismo tiempo que obtendrás un mayor rendimiento porque aumentarás la capacidad de retención de tu cerebro.
23/02/2022 10:21 UTC
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Los fallos de memoria podrían deberse a que estamos más dispersas. Por ello, un experto nos propone unos ejercicios diarios para desarrollar la atención y la concentración
16/02/2022 13:35 UTC
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Descubre cómo 'elevar' tu estado de ánimo y cómo activar tus neuronas con este reto cognitivo
Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae una nueva técnica de neurofitness para estimular la oxitocina y elevar nuestro estado de ánimo. Y, además, te reta a resolver un nuevo ejercicio cognitivo, esta vez de cálculo, para 'despertar' tus neuronas.
16/02/2022 10:04 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te da pautas muy concretas para conseguir un mayor rendimiento mental y, además, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para activar tu imaginación.
09/02/2022 11:17 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral te ofrece un método para combatir el estrés y te propone un reto cognitivo para estimular y mantener en forma tu cerebro
02/02/2022 11:08 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que podrás mejorar tu capacidad de atención y te propone un nuevo reto cognitivo para estimular y poner en forma tu cerebro.
26/01/2022 10:26 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann te enseña un truco para conseguir equilibrar tu estado de ánimo y te propone un nuevo reto cognitivo para que mejores la atención sostenida del cerebro
19/01/2022 10:19 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae un método para llevar a cabo los objetivos que te has marcado para este año recién estrenado.
11/01/2022 10:50 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te desvela una técnica de neurofitness para estimular la atención que puedes hacer en grupo en la noche de Reyes
05/01/2022 10:06 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral te desvela una técnica de neurofitness para comenzar el año con buen pie y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para poner en forma tu cerebro.
29/12/2021 9:23 UTC Por ¡HOLA!
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Un juego cognitivo para activar el nervio óptico y una recomendación para disfrutar de la Navidad
Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te trae un divertido juego con el que mejorar tu capacidad de observación a través del entrenamiento del nervio óptico del cerebro. Y, además, te ofrece una valiosa recomendación para disfrutar de estas fechas navideñas.
22/12/2021 16:58 UTC Por ¡HOLA!
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¿Quieres mejorar tu concentración? Aquí tienes una técnica de neurofitness que sí funciona
Catalina Hoffmann recomienda una técnica que recibe el nombre de 'silencio neuronal'. Si la pones en práctica lograrás que a la hora de realizar cualquier actividad
15/12/2021 10:27 UTC Por ¡HOLA!
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Si eres de las personas a quien la Navidad le provoca un desequilibrio en su estado de ánimo, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral te da un truco infalible para que puedas equilibrar tus emociones y te propone un nuevo reto cognitivo para mantener tu cerebro en forma.
08/12/2021 11:57 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann vuelve una semana más a proponerte un nuevo reto cognitivo para que pongas en forma tu cerebro. ¿Qué tal se te dan los ejercicios de cálculo?
01/12/2021 11:59 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para que actives y aumentes tu reserva cognitiva ejercitando tu cerebro. En esta ocasión el ejercicio que te propone te ayudará a mejorar tu concentración
24/11/2021 11:51 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular la capacidad de razonamiento, la atención y la concentración.
17/11/2021 11:31 UTC Por ¡HOLA!
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Cómo evitar la hiperatividad cognitiva por el abuso de las pantallas y un ejercicio de lógica
Catalina Hoffmann te da una recomendación para que los niños y adolescentes eviten el abuso de las pantallas y te propone un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de razonamiento.
10/11/2021 16:40 UTC Por ¡HOLA!