neurofitness

¿Un ejercicio para mejorar tu capacidad de atención? ¡Sí, lo tenemos!
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¿Un ejercicio para mejorar tu capacidad de atención? ¡Sí, lo tenemos!

Catalina Hoffamann te propone realizar un ejercicio para activar la función ejecutiva, la 'torre de control' de nuestro cerebro

09/03/2022 10:40 UTC Por ¡HOLA!

Cómo dejar de procrastinar, tomar mejores decisiones y conseguir lo que quieres
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Cómo dejar de procrastinar, tomar mejores decisiones y conseguir lo que quieres

Entrevistamos al autor de 'Súper Sapiens' un libro que te da las claves para evitar procrastinar y te ofrece trucos para llenar tu vida de éxitos

03/03/2022 16:42 UTC - Por Nuria Safont

Catalina Hoffmann: 'El neurofitness puede ayudar a superar las secuelas cognitivas de la COVID-19'
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Catalina Hoffmann: 'El neurofitness puede ayudar a superar las secuelas cognitivas de la COVID-19'

Que el coronavirus puede provocar déficits de memoria o concentración es un hecho comprobado, pero el neurofitness es una herramienta fantástica para entrenar el cerebro y recuperar tus capacidades cognitivas.

02/03/2022 10:24 UTC

Este es el secreto para sacar el máximo rendimiento a tus horas de estudio

Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que aprovecharás al máximo tus horas de estudio, al mismo tiempo que obtendrás un mayor rendimiento porque aumentarás la capacidad de retención de tu cerebro.

23/02/2022 10:21 UTC Por ¡HOLA!

Con esos ejercicios tu capacidad de concentración puede mejorar

Los fallos de memoria podrían deberse a que estamos más dispersas. Por ello, un experto nos propone unos ejercicios diarios para desarrollar la atención y la concentración

16/02/2022 13:35 UTC Por Nuria Safont

Descubre cómo 'elevar' tu estado de ánimo y cómo activar tus neuronas con este reto cognitivo

Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae una nueva técnica de neurofitness para estimular la oxitocina y elevar nuestro estado de ánimo. Y, además, te reta a resolver un nuevo ejercicio cognitivo, esta vez de cálculo, para 'despertar' tus neuronas.

16/02/2022 10:04 UTC Por ¡HOLA!

¿Problemas para concentrarte y retener mejor la información? ¡Apunta esta técnica!

Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te da pautas muy concretas para conseguir un mayor rendimiento mental y, además, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para activar tu imaginación.

09/02/2022 11:17 UTC Por ¡HOLA!

Un método para deshacerte del estrés y un nuevo reto cognitivo para activar tu cerebro

Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral te ofrece un método para combatir el estrés y te propone un reto cognitivo para estimular y mantener en forma tu cerebro

02/02/2022 11:08 UTC Por ¡HOLA!

Un método para mejorar la capacidad de concentración de tu cerebro

Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que podrás mejorar tu capacidad de atención y te propone un nuevo reto cognitivo para estimular y poner en forma tu cerebro.

26/01/2022 10:26 UTC Por ¡HOLA!

Una técnica para equilibrar tus emociones y un reto cognitivo para mejorar tu atención

Catalina Hoffmann te enseña un truco para conseguir equilibrar tu estado de ánimo y te propone un nuevo reto cognitivo para que mejores la atención sostenida del cerebro

19/01/2022 10:19 UTC Por ¡HOLA!

Una técnica de neurofitness que te ayudará a cumplir todos tus objetivos en 2022

Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae un método para llevar a cabo los objetivos que te has marcado para este año recién estrenado.

11/01/2022 10:50 UTC Por ¡HOLA!

Un ejercicio para mejorar la concentración que puedes hacer en grupo

Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te desvela una técnica de neurofitness para estimular la atención que puedes hacer en grupo en la noche de Reyes

05/01/2022 10:06 UTC Por ¡HOLA!

Una técnica para deshacerte de los pensamientos negativos y dar la bienvenida al 2022

Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral te desvela una técnica de neurofitness para comenzar el año con buen pie y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para poner en forma tu cerebro.

29/12/2021 9:23 UTC Por ¡HOLA!

Un juego cognitivo para activar el nervio óptico y una recomendación para disfrutar de la Navidad

Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te trae un divertido juego con el que mejorar tu capacidad de observación a través del entrenamiento del nervio óptico del cerebro. Y, además, te ofrece una valiosa recomendación para disfrutar de estas fechas navideñas.

22/12/2021 16:58 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres mejorar tu concentración? Aquí tienes una técnica de neurofitness que sí funciona

Catalina Hoffmann recomienda una técnica que recibe el nombre de 'silencio neuronal'. Si la pones en práctica lograrás que a la hora de realizar cualquier actividad

15/12/2021 10:27 UTC Por ¡HOLA!

Este truco de neurofitness te ayudará a equilibrar tus emociones en Navidad

Si eres de las personas a quien la Navidad le provoca un desequilibrio en su estado de ánimo, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral te da un truco infalible para que puedas equilibrar tus emociones y te propone un nuevo reto cognitivo para mantener tu cerebro en forma.

08/12/2021 11:57 UTC Por ¡HOLA!

¿Qué tal se te da el cálculo? ¡Ponte a prueba con este ejercicio!

Catalina Hoffmann vuelve una semana más a proponerte un nuevo reto cognitivo para que pongas en forma tu cerebro. ¿Qué tal se te dan los ejercicios de cálculo?

01/12/2021 11:59 UTC Por ¡HOLA!

¿Problemas de concentración? Este ejercicio te ayudará a recuperarla

Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para que actives y aumentes tu reserva cognitiva ejercitando tu cerebro. En esta ocasión el ejercicio que te propone te ayudará a mejorar tu concentración

24/11/2021 11:51 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres poner a prueba tu capacidad de razonamiento?

Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular la capacidad de razonamiento, la atención y la concentración.

17/11/2021 11:31 UTC Por ¡HOLA!