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Una recomendación de neurofitness para afrontar el cambio de estación
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Una recomendación de neurofitness para afrontar el cambio de estación

Con la llegada del otoño cambia por completo la luminosidad, los días se hacen más cortos y anochece mucho más temprano, algo que afecta no solo a nivel cognitivo, también al estado de ánimo. ¿Quieres saber cómo afrontarlo?

21/09/2022 10:14 UTC Por ¡HOLA!

Cómo conseguir una mayor (y mejor) conexión contigo misma
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Cómo conseguir una mayor (y mejor) conexión contigo misma

Una manera de conseguirlo es trabajando lo que Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, llama afianzaiento cognitivo.

14/09/2022 9:17 UTC

Con estos ejercicios de neurofitness puedes evitar que el trabajo 'te supere'
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Con estos ejercicios de neurofitness puedes evitar que el trabajo 'te supere'

Evita que el regreso te supere y acaba con esos pensamientos intrusivos que te limitan

07/09/2022 10:15 UTC

¿Quieres acabar con los pensamientos negativos? Esta técnica supersencilla te ayudará a conseguirlo

Catalina Hoffmann nos trae, un miércoles más, técnicas que ayudarán a cuidar de nuestro cerebro, de nuestra salud y nos aportarán mayor bienestar

31/08/2022 10:00 UTC Por ¡HOLA!

Gana agilidad mental con este nuevo ejercicio de neurofitness

Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, te trae un nuevo reto cognitivo para un cerebro en plena forma.

24/08/2022 11:13 UTC Por ¡HOLA!

¡Mejora tu memoria fotográfica con este reto cognitivo!

Nuestra entrenadora cerebral, Catalina Hoffmann, te plantea un reto cognitivo para que tu cerebro recuerde lo que ves con todo detalle

17/08/2022 10:44 UTC Por ¡HOLA!

Con esta técnica estimularás tu sistema inmune y conseguirás mayor paz mental

Con esta técnica que te propone Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, cnseguirás mejorar tu sistema inmunitario y un estado de mayor calma mental

10/08/2022 16:46 UTC Por ¡HOLA!

Cómo conseguir que nuestro cerebro esté en calma

¿Quieres evitar el estrés? ¿Quieres conseguir un estado mental relajado? No te pierdas el truco de Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, para conseguirlo.

03/08/2022 12:15 UTC Por ¡HOLA!

Pon tu cerebro en forma también en vacaciones con este ejercicio de neurofitness

Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva nos da, además, un truco de neurofitness para mantener nuestro cerebro entrenado, que puedes practicar en la playa

27/07/2022 11:10 UTC Por ¡HOLA!

Este verano, mantente hidratada y pon tu cerebro a trabajar con este ejercicio de razonamiento

Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva nos da, además, las claves para detectar y evitar la deshidratación en estos días de calor

19/07/2022 10:36 UTC Por ¡HOLA!

Aprovecha los días de verano para entrenar tu cerebro con este nuevo ejercicio de neurofitness

Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva, nos explica el papel de la vitamina D para nuestro cerebro

13/07/2022 10:21 UTC Por ¡HOLA!

Pon a trabajar tu cerebro haciendo este nuevo ejercicio de lógica

Nuestra experta Catalina Hoffmann te da consejos para resetear este verano y propone un nuevo reto para tu cerebro

04/07/2022 10:27 UTC Por ¡HOLA!

¡No te pierdas estos ejercicios para ganar agilidad mental!

Una semana más, Catalina Hoffmann nos ofrece unos ejercicios muy útiles para potenciar nuestra atención, memoria y con contración

29/06/2022 11:29 UTC Por ¡HOLA!

¿Te quedaste con ganas de seguir entrenando la lógica? ¡No te pierdas el nuevo reto cognitivo!

Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad de resolver problemas de lógica y, con ello, mejores la salud y el bienestar de tu cerebro. ¿Te atreves con este ejercicio de neurofitness?

22/06/2022 10:33 UTC Por ¡HOLA!

Un reto cognitivo para 'refrescar' y estimular tu cerebro (¡y olvidarte del calor!)

Catalina Hoffmann te trae una serie de recomendaciones para evitar los efectos negativos del calor y, además, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular tu capacidad de lógica.

14/06/2022 11:38 UTC Por ¡HOLA!

Un ejercicio para activar la lógica y otras funciones ejecutivas del cerebro

Una semana más Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva, te trae un divertido reto para que pongas tu cerebro en forma.

08/06/2022 12:31 UTC Por ¡HOLA!

Si quieres mejorar tu capacidad de razonamiento, no te pierdas este ejercicio

Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad de razonamiento y, con ello, mejores la salud y el bienestar de tu cerebro. ¿Te atreves con este ejercicio de neurofitness?

01/06/2022 10:12 UTC Por ¡HOLA!

¿Estás de exámenes y te cuesta concentrarte? Apunta estos trucos de neurofitness

Catalina Hoffmann te da una serie de consejos para mejorar el foco atencional, la retención de la información y el procesamiento de toda la información que se realiza cuando se estudia.

25/05/2022 11:10 UTC Por ¡HOLA!

Este ejercicio te va a ayudar a estimular tu concentración y tu capacidad de retener información

Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad de atención y, con ello, mejores la salud y el bienestar de tu cerebro. ¿Te atreves con este ejercicio de neurofitness?

18/05/2022 10:07 UTC Por ¡HOLA!