neurofitness

¿Te falta memoria o, más bien, es falta de atención?
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¿Te falta memoria o, más bien, es falta de atención?

Una cosa está muy clara: para poder memorizar, primero, es necesario poner atención. Si no se atiende el cerebro es incapaz de procesar la información. Con este ejercicio de estimulación cognitiva que te propone Catalina Hoffmann entrenarás la memoria atencional o memoria selectiva. ¡Pruébalo!

07/04/2021 17:04 UTC Por ¡HOLA!

¿Sabías que la memoria pierde hasta un 40% de lo aprendido después de pasados 15 minutos?
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¿Sabías que la memoria pierde hasta un 40% de lo aprendido después de pasados 15 minutos?

La memoria es mucho más frágil de lo que pensamos. Por esta razón Catalina Hoffmann te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para entrenarla y mantenerla muy activa.

31/03/2021 12:03 UTC

¿Qué tal está tu memoria a corto plazo?
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¿Qué tal está tu memoria a corto plazo?

Con este ejercicio vas a entrenar la capacidad de atención plena y, con ella, tu capacidad de retención y memoria

24/03/2021 16:03 UTC

Con este ejercicio de neurofitness estimularás tu creatividad

Sí, como lo lees. Esta semana Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto cognitivo para tu cerebro. El truco: ser constante y no desanimarse. ¿Quieres probar? ¡Obtendrás beneficios que ni te imaginas!

17/03/2021 9:03 UTC Por ¡HOLA!

¿Problemas de concentración? ¿Notas que has perdido capacidad de retención?

Si últimamente te has dado cuenta de que te cuesta concentrarte o retener lo que has leído, este ejercicio de neurofitness está pensado para ti

10/03/2021 9:03 UTC Por ¡HOLA!

Activa y refuerza la memoria fotográfica y visual de tu cerebro con este divertido juego

Un nuevo reto cognitivo que te ayudará a crear nuevas rutas neuronales y que contribuirán a que tengas un cerebro en plena forma

03/03/2021 10:03 UTC Por ¡HOLA!

¿Te falla la memoria?, ¿tienes dolor de espalda? Aquí tienes la solución: ¡Activa tu cerebro!

Un nuevo reto de neurofitness para, de una manera divertida, entrenar tu cerebro activando todas tus neuronas. ¿Te atreves?

24/02/2021 12:02 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres estimular tu agilidad mental? Pon a prueba tu cerebro con este ejercicio

Aquí tienes un ejercicio de neurofitness para poner a prueba tu agilidad mental. Ejercitarás tu capacidad de cálculo, tu atención y activarás tu corteza visual. Y todo ello, además, pasando un rato muy entretenido.

17/02/2021 8:02 UTC Por ¡HOLA!

Un nuevo reto cognitivo para trabajar la capacidad espacial, la memoria y la lógica

Un nuevo y divertido ejercicio de neurofitness para que trabajes partes muy concretas de tu cerebro. Pasarás un rato divertido al mismo tiempo que cuidas tu salud cerebral. ¿Te atreves?

03/02/2021 14:02 UTC Por ¡HOLA!

¿Por qué el juego de 'Gambito de Dama' es un gran ejercicio mental?

El ajedrez es uno de los juegos de mesa más interesantes para practicar nuestra agilidad mental y para aumentar la plasticidad cerebral

15/01/2021 12:01 UTC Por Nuria Safont

Un ejercicio para estimular tu capacidad de atención, concentración y memoria visual

Si quieres mejorar tus capacidades cognitivas, atrévete a realizar este ejercicio de neurofitnes y pondrás en forma tu cerebro

30/12/2020 10:12 UTC Por ¡HOLA!

Pon en forma tu cerebro con este reto cognitivo, ¿te atreves?

Esta semana, nuestra experta, Catalina Hoffmann te propone un ejercicio de estimulación cognitiva para hacer en familia. No solo te divertirás, sino que, además, ¡pondrás a prueba tus neuronas!

23/12/2020 12:12 UTC Por ¡HOLA!

Con este ejercicio oxigenarás el cerebro y comenzarás el día llena de energía

Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva, te muestra cómo, a través de una técnica específica de respiración, puedes oxigenar las diferentes zonas del cerebro y eliminar las proteínas nocivas para comenzar el día llena de energía y en plena forma.

10/12/2020 10:12 UTC Por ¡HOLA!

Descubre cómo estimular y poner en forma tu cerebro con Catalina Hoffmann

Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te dará todas las claves para mantener tu cerebro activo con ejercicios de neurofitness, técnicas de relajación, de control del bienestar emocional y de la salud cerebral. Un nuevo espacio donde encontrarás contenidos interesantes para que tu cerebro se sienta mejor que nunca.

01/12/2020 18:12 UTC Por ¡HOLA!