neurofitness

Cómo evitar la hiperatividad cognitiva por el abuso de las pantallas y un ejercicio de lógica
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Cómo evitar la hiperatividad cognitiva por el abuso de las pantallas y un ejercicio de lógica

Catalina Hoffmann te da una recomendación para que los niños y adolescentes eviten el abuso de las pantallas y te propone un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de razonamiento.

10/11/2021 16:40 UTC Por ¡HOLA!

Claves para activar el pensamiento vertical y un ejercicio para trabajar la atención sostenida
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Claves para activar el pensamiento vertical y un ejercicio para trabajar la atención sostenida

Catalina Hoffmann te explica en qué consiste el pensamiento vertical y horizontal y te propone un nuevo reto cognitivo para que actives la atención sostenida de tu cerebro

03/11/2021 12:08 UTC

Un ejercicio de cálculo y un método para desprenderte de los pensamientos negativos
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Un ejercicio de cálculo y un método para desprenderte de los pensamientos negativos

Catalina Hoffmann, experta en neurofitness, vuelve una semana más a proponerte un nuevo reto cognitivo para estimular tu cerebro y ponerlo en forma

27/10/2021 18:24 UTC

Así estimularás la capacidad de razonamiento de tu cerebro

Saca a tu cerebro de su zona de confort y activa tus neuronas con este nuevo ejercicio de neurofitness que te propone Catalina Hoffmann

20/10/2021 10:12 UTC Por ¡HOLA!

Ejercicios para un cerebro activo y sano con solo un minuto al día

Usa tus manos y tus pulgares para estimularlo y frenar el deterioro cognitivo

14/10/2021 17:07 UTC Por Nuria Safont

Un ejercicio de neurofitness para estimular la atención selectiva de tu cerebro

Una forma de comenzar a cuidar la salud mental es mantener tu cerebro activo y en plena forma. Con este ejercicio de estimulación cognitiva estarás dando un primer paso

13/10/2021 11:59 UTC Por ¡HOLA!

Aprende a equilibrar tus emociones y activa el nervio óptico con estos ejercicios de neurofitness

Catalina Hoffmann te enseña cómo puedes superar los altibajos emocionales que ocurren en los cambios de estación y te propone un nuevo reto cognitivo para reforzar el nervio óptico de tu cerebro.

06/10/2021 11:04 UTC Por ¡HOLA!

¿Es lo mismo 'mantener' y 'entrenar' el cerebro? Te contamos la diferencia

Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te explica las diferencias y te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para que mejores tu salud cerebral

29/09/2021 12:06 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres activar tus neuronas? Demuestra que eres capaz de resolver este ejercicio de neurofitness

Catalina Hoffmann te propone un nuevo reto para que mejores tu reserva cognitiva, tu memoria y tu concentración. ¿Eres capaz de resolverlo?

22/09/2021 11:10 UTC Por ¡HOLA!

Juego de agilidad mental: ¿sabes ver dónde está la diferencia?

Un nuevo reto cognitivo, muy entretenido, que pondrá a prueba tu capacidad de atención y concentración

15/09/2021 18:19 UTC Por ¡HOLA!

Un ejercicio con el que trabajarás la visión 3D de tu cerebro

Un nuevo ejercicio de estimulación cognitiva de Catalina Hoffmann con el que trabajarás la visión tridimensional de tu cerebro. ¿Te atreves con él?

08/09/2021 11:39 UTC Por ¡HOLA!

Si quieres mejorar tu atención, no te pierdas este ejercicio

Caralina Hoffmann, especialista en entrenamiento cerebral, nos propone un nuevo ejercicio de neurofitness que nos ayudará a desarrollar la capacidad de concentración

01/09/2021 10:31 UTC Por ¡HOLA!

¿Te atreves con estos ejercicios de lógica para entrenar tu cerebro?

Este tipo de ejercicios ayudan a crear nuevas sinapsis, lo que se traduce en un cerebro más entrenado, activo y saludable

25/08/2021 11:09 UTC Por ¡HOLA!

Ejercicios para mejorar tu memoria visual y espacial

Además, la experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos explica cómo podemos ayudar a los más pequeños de la casa a mantener la atención

18/08/2021 8:15 UTC Por ¡HOLA!

Ejercicios para mejorar la atención

¿Sientes que tienes pérdidas de memoria? Quizá solo es por falta de atención. Y es que mantenerla cuesta un esfuerzo. Por esto, te proponemos un ejercicio de neurofitness que mejorará tu capacidad de observación y retención.

11/08/2021 10:43 UTC Por ¡HOLA!

¿Cuánto tiempo tardas en encontrar las imágenes escondidas?

Un nuevo y divertido reto cognitivo de Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, para que tu cerebro esté en plena forma

04/08/2021 12:57 UTC Por ¡HOLA!

Pon a prueba tu agilidad mental con este ejercicio

Una semana más Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para mantener tu cerebro en forma

28/07/2021 14:14 UTC Por ¡HOLA!

¿Cuántos y qué animales puedes ver en este ejercicio de estimulación cognitiva?

Con este nuevo y entretenido ejercicio de neurofitness, Catalina Hoffmann, quiere que ejercites tu mente para que seas capaz de mantener el foco atencional en una actividad durante un periodo de tiempo prolongado. Entrenarás una habilidad cognitiva fundamental para ser más eficientes en nuestro día a día.

21/07/2021 13:20 UTC Por ¡HOLA!

¡Acaba con la pereza mental con este ejercicio de cálculo y lógica!

El nuevo reto cognitivo de Catalina Hoffmann de esta semana activará un buen número de rutas neuronales en tu cerebro. ¡Pruébalo!

14/07/2021 10:38 UTC Por ¡HOLA!