neurofitness
Con este ejercicio de neurofitness mejorarás la memoria visual y espacial
La experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos trae un nuevo ejercicio para el cerebro que nos ayudará a mejorar la memoria visual y espacial
05/04/2023 11:11 UTC Por ¡HOLA!
¿Qué tal llevas el cambio de hora?
Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, nos explica cómo impactan las horas de luz en nuestro cerebro y nos trae un nuevo reto para estimular nuestra capacidad de razonamiento
29/03/2023 10:23 UTC
¿Tú también te sientes más cansada con la llegada de la primavera? No te pierdas estos consejos
Nuestra experta Catalina Hoffman nos da estrategias útiles para afrontar la nueva estación
22/03/2023 12:16 UTC
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Te proponemos dos ejercicios de neurofitness: uno para la atención y otro para alegrar a tu padre
Nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos propone un ejercicio de lógica con el que podemos mejorar nuestra capacidad atencional.
15/03/2023 10:03 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos da una serie de consejos útiles para iniciarnos en esta disciplina
08/03/2023 10:20 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos propone estrategias útiles y un nuevo reto de neurofitness para conseguir este objetivo
01/03/2023 10:38 UTC Por ¡HOLA!
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Una semana más, nuestra experta en Neurofitness, Catalina Hoffmann, nos propone un reto para trabajar todas las áreas del cerebro
22/02/2023 10:51 UTC Por ¡HOLA!
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El neurofitness te ayuda a aumentar la plasticidad del cerebro implicada en la concentración, la memoria o el aprendizaje
15/02/2023 18:24 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos habla de la importancia del amor propio y propone un nuevo reto de agilidad mental
08/02/2023 18:57 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffman nos da estrategias para dejar de procrastinar
01/02/2023 10:42 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos reta a hacer un ejercicio que nos ayudará a concentrarnos mejor
25/01/2023 10:04 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta Catalina Hoffman nos explica que en este mes, para muchos triste por muchos factores, deberíamos plantearnos reflexionar sobre cómo nos estamos tratando y mejorar el autocuidado
18/01/2023 10:24 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta Catalina Hoffman nos anima, además, a dedicarnos más tiempo para nosotros mismos
11/01/2023 9:26 UTC Por ¡HOLA!
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pero para que no se quede simplemente en eso, nuestra experta en entrenamiento cerebral, Catalina Hoffmann, te dice cómo puedes llevarlo a cabo
04/01/2023 16:14 UTC Por ¡HOLA!
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Nuestra experta en Neurofitness, Catalina Hoffamann, nos propone uno método muy sencillo para cerrar ciclo y volver a construir una vida mejor
28/12/2022 9:25 UTC Por ¡HOLA!
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¿Piensas que la Navidad es un buen momento para dar las gracias? Hazlo utilizando esta técnica
Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, propone, junto a su reto semanal de neurofitness, una técnica de agradecimiento para estos días festivos
21/12/2022 10:31 UTC Por ¡HOLA!
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Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te explica qué tienes que hacer para conseguir liberar tu mente de aquellas emociones que te hacen daño.
14/12/2022 12:43 UTC Por ¡HOLA!
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Un original método que te va a ayudar a entrar con buen pie en el nuevo año
07/12/2022 11:49 UTC Por ¡HOLA!
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¿Cuidas lo suficiente tu lenguaje no verbal?
Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos invita a mirar más al frente y a sonreír más
30/11/2022 10:01 UTC Por ¡HOLA!