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El verano es una época para desconectar. Pero también, para conectar con uno mismo, para reconocerse frente al espejo y para descubrirse. Esto, precisamente, es lo que nos propone Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, quien nos invita a parar. No ahora, sino en cualquier momento del año. Hoffmann nos recuerda que apenas tenemos tiempo para disfrutar de lo que estamos viviendo, sintiendo, viendo. Y nos reta a ser conscientes de la arena, de las olas del mar, la brisa, el olor a pino de las montañas o, simplemente, de lo que estamos haciendo en el trabajo si aún no estamos de vacaciones. Estos momentos que nos dedicamos a nosotros mismos también son descanso, porque nos permiten reconectar con nuestra esencia y con el presente.
Y como no podía ser de otra manera, la especialista en entrenamiento cerebral nos plantea otro reto. Esta vez nos propone poner a prueba nuestra memoria fotográfica y desarrollarla con un ejercicio muy divertido. ¡Dale al play!
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Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí, o en la imagen inferior, para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Solo tienes que pulsar aquí o en la imagen inferior, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:
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