Catalina Hoffmann

¿Te quedaste con ganas de seguir entrenando la lógica? ¡No te pierdas el nuevo reto cognitivo!
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¿Te quedaste con ganas de seguir entrenando la lógica? ¡No te pierdas el nuevo reto cognitivo!

Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad de resolver problemas de lógica y, con ello, mejores la salud y el bienestar de tu cerebro. ¿Te atreves con este ejercicio de neurofitness?

22/06/2022 10:33 UTC Por ¡HOLA!

Un reto cognitivo para 'refrescar' y estimular tu cerebro (¡y olvidarte del calor!)
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Un reto cognitivo para 'refrescar' y estimular tu cerebro (¡y olvidarte del calor!)

Catalina Hoffmann te trae una serie de recomendaciones para evitar los efectos negativos del calor y, además, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness para estimular tu capacidad de lógica.

14/06/2022 11:38 UTC

Un ejercicio para activar la lógica y otras funciones ejecutivas del cerebro
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Un ejercicio para activar la lógica y otras funciones ejecutivas del cerebro

Una semana más Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva, te trae un divertido reto para que pongas tu cerebro en forma.

08/06/2022 12:31 UTC

Si quieres mejorar tu capacidad de razonamiento, no te pierdas este ejercicio

Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad de razonamiento y, con ello, mejores la salud y el bienestar de tu cerebro. ¿Te atreves con este ejercicio de neurofitness?

01/06/2022 10:12 UTC Por ¡HOLA!

¿Estás de exámenes y te cuesta concentrarte? Apunta estos trucos de neurofitness

Catalina Hoffmann te da una serie de consejos para mejorar el foco atencional, la retención de la información y el procesamiento de toda la información que se realiza cuando se estudia.

25/05/2022 11:10 UTC Por ¡HOLA!

Este ejercicio te va a ayudar a estimular tu concentración y tu capacidad de retener información

Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para que pongas a prueba tu capacidad de atención y, con ello, mejores la salud y el bienestar de tu cerebro. ¿Te atreves con este ejercicio de neurofitness?

18/05/2022 10:07 UTC Por ¡HOLA!

Hablamos con Catalina Hoffmann, creadora del exitoso Método Fitness para entrenar el cerebro

Es autora del libro Neurofitness y te da las claves para que saques todo el partido a tu cerebro

12/05/2022 23:48 UTC Por Nuria Safont

¡Gana agilidad mental con este reto cognitivo!

Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te propone un nuevo reto cognitivo para que pongas en forma tu cerebro y ganes agilidad mental.

11/05/2022 10:01 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres activar tu sistema inmunológico? Tienes que probar esta técnica de neurofitness

Catalina Hoffmann te explica una sencilla técnica que te permitirá activar tu sistema inmunológico para que superes esos estados de cansancio o malestar provocados por gripes, catarros, incluso, la COVID-19.

04/05/2022 12:49 UTC Por ¡HOLA!

¿Te cuesta retener la información? ¡Apunta este truco!

Con esta efectiva técnica de neurofitness lograrás que tu cerebro pueda focalizar su atención. Además, nuestra experta, te propone un nuevo reto cognitivo para cuidar la salud de tu cerebro.

27/04/2022 10:04 UTC Por ¡HOLA!

Pon a prueba tu capacidad de razonamiento con este ejercicio de neurofitness

Nuestra experta Catalina Hoffman nos acerca al interesante concepto del silencio neuronal. Y, además, como cada semana, propone un nuevo reto para activar tus neuronas

20/04/2022 10:06 UTC Por ¡HOLA!

Así te ayuda el neurofitness a superar momentos de estrés y ansiedad

Catalina Hoffmann te trae un ejercicio de neurofitness con el que podrás superar esos momentos de agitación y nerviosismo por los que atravesamos en determinadas ocasiones. Y, además, te propone un nuevo reto cognitivo para estimular tu capacidad de cálculo y mantener tu cerebro en plena forma.

06/04/2022 13:31 UTC Por ¡HOLA!

Un ejercicio de neurofitness para sincronizar los hemisferios cerebrales

Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral, te trae un nuevo reto cognitivo especialmente pensado para estimular la sincronización de los hemisferios cerebrales, fundamental para agilizar el procesamiento de la información y retenerla mejor.

30/03/2022 11:54 UTC Por ¡HOLA!

La primavera... ¿el cerebro altera? Cómo superar el cambio de estación

¿La entrada de la primavera te provoca alteraciones en el estado de ánimo? Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, te trae esta semana recomendaciones para que logres un mejor equilibrio emocional y cuides la salud de tu cerebro.

23/03/2022 10:48 UTC Por ¡HOLA!

¿Quieres mejorar tu memoria? ¡Este es tu ejercicio!

Catalina Hoffmann te propone esta semana un nuevo reto cognitivo para que refuerces la memoria y estés más activa con tu foco atencional

16/03/2022 10:14 UTC Por ¡HOLA!

¿Un ejercicio para mejorar tu capacidad de atención? ¡Sí, lo tenemos!

Catalina Hoffamann te propone realizar un ejercicio para activar la función ejecutiva, la 'torre de control' de nuestro cerebro

09/03/2022 10:40 UTC Por ¡HOLA!

Catalina Hoffmann: 'El neurofitness puede ayudar a superar las secuelas cognitivas de la COVID-19'

Que el coronavirus puede provocar déficits de memoria o concentración es un hecho comprobado, pero el neurofitness es una herramienta fantástica para entrenar el cerebro y recuperar tus capacidades cognitivas.

02/03/2022 10:24 UTC Por ¡HOLA!

Este es el secreto para sacar el máximo rendimiento a tus horas de estudio

Catalina Hoffmann, experta en estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que aprovecharás al máximo tus horas de estudio, al mismo tiempo que obtendrás un mayor rendimiento porque aumentarás la capacidad de retención de tu cerebro.

23/02/2022 10:21 UTC Por ¡HOLA!

Descubre cómo 'elevar' tu estado de ánimo y cómo activar tus neuronas con este reto cognitivo

Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae una nueva técnica de neurofitness para estimular la oxitocina y elevar nuestro estado de ánimo. Y, además, te reta a resolver un nuevo ejercicio cognitivo, esta vez de cálculo, para 'despertar' tus neuronas.

16/02/2022 10:04 UTC Por ¡HOLA!