Ensalada de pasta

Ensalada de sepia con verduras y fideos chinos
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Ensalada de sepia con verduras y fideos chinos

Los principales ingredientes de los fideos chinos son harina de arroz y agua. Los cocemos según las indicaciones del fabricante en el envase y los ponemos de base de esta ensalada. Puedes tomarla templada con la sepia recién hecha a la plancha o en frío. También lleva tomate, guindilla y cebolleta china. La aliñamos con zumo de lima, aceite y sal.

22/02/2022 10:44 UTC Por Susana Baticón

Ensalada de pasta integral con vegetales
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Ensalada de pasta integral con vegetales

La pasta integral tiene menos calorías y un mayor aporte de fibra, lo que favorece el tránsito intestinal, además de no contener grasas saturadas- Optamos por unos espaguetis integrales para preparar esta saludable ensalada a la que añadimos vegetales también ricos en fibra como las espinacas, la zanahoria y el pepino.

24/08/2021 11:23 UTC - Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de pasta: los errores más comunes que (quizás) estés cometiendo
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Ensalada de pasta: los errores más comunes que (quizás) estés cometiendo

Fácil y rápida de preparar, esta receta es uno de los grandes clásicos del verano (con permiso del gazpacho y salmorejo), pero podemos estar cometiendo errores en su elaboración y estropeando lo que podría ser uno de los grandes inventos de la cocina práctica.

17/06/2021 9:52 UTC - Por ¡HOLA! Cocina

15 irresistibles ensaladas de pasta para todos los gustos

Muchas opciones ricas, fáciles y saludables que bien pueden ser una ensalada de entrante o primer plato para aguantar el calor del verano.

10/06/2021 14:11 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de tornillos, aguacate, tomate y gambas

Las ensaladas de pasta se pueden convertir en opciones súper completas desde un punto de vista nutricional. A esta le ponemos una base de tornillos o espirales que cocemos, enfriamos y mezclamos con aguacate, tomate, gambas y guisantes. Lleva ingredientes que nos aportan casi todos los nutrientes necesarios dentro de una dieta sana y equilibrad.a.

10/06/2021 13:43 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de pasta integral con pollo y vegetales

La pasta integral es más saludable que la pasta blanca (elaborada a partir de harinas refinadas). La usamos como base de esta ensalada, a la que también ponemos unos trozos de pollo, varias verduras salteadas, unas hojas de albahaca y una vinagreta de lima, aceite de oliva, sal y pimienta. La terminamos con un poco de queso rallado.

10/06/2021 9:39 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de atún y pasta ‘farfalle’

El universo de las ensaladas es tan amplio que prácticamente cada día podríamos preparar una diferente. Cuando se trata de ensaladas de pescado, lo más habitual es pensar en conservas, pero en este caso vamos a utilizar atún fresco como ingrediente protagonista, aprovechando así su temporada.

29/04/2021 9:31 UTC Por ¡Hola! Cocina

Ensalada de pasta con guisantes frescos

Ensalada de pasta con guisantes frescos

09/04/2021 9:41 UTC Por ¡Hola! Cocina

Pasta con garbanzos y vegetales

Esta receta es súper nutritiva. Aúna en el mismo plato hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Como pasta, tenemos unos tornillos a los que agregamos unos garbanzos cocidos y verduras como espinacas, tomates y pimiento rojo.

03/03/2021 11:09 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de pasta con brócoli y ahumados

Te proponemos una ensalada de lo más completa porque aúna varios alimentos de las categorías necesarias dentro de una dieta sana y equilibrada. Mezclamos unos lacitos de pasta con unos ramitos de brócoli cocido al vapor y dos tipos de pescados ahumados: trucha y salmón. Aderezamos con una vinagreta de eneldo.

03/03/2021 10:08 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de pasta con salmón noruego ahumado y rúcula

Una ensalada de pasta admite todo tipo de ingredientes, además de variedades distintas del producto italiano más popular. Te proponemos preparar una con pasta corta, salmón ahumado y rúcula. Tan solo te llevará unos pocos minutos.

22/02/2021 11:06 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de macarrones con gambas y pepino al eneldo

La pasta es una base estupenda para ensaladas, tanto frías como calientes. Te proponemos una súper sencilla a base de macarrones, gambas, pepino, tomate y cebolla morada. La aderezamos con una vinagreta de miel y eneldo.

22/01/2021 11:30 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de bulgur, tomate y 'mozzarella'

Te proponemos una refrescante ensalada, rápida y fácil de preparar, a base de bulgur, tomate fresco, menta picada, zumo de lima y un guiño a 'Halloween'. Le ponemos unos 'ojos' hechos con bolitas de 'mozzarella' y trozos de aceituna negra.

19/10/2020 17:37 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de macarrones con pollo, brócoli y queso feta

A una ensalada de pollo le puedes echar infinidad de ingredientes y convertirla en un plato único. Sobre una base de macarrones, te proponemos una mezcla de pollo empanado, brócoli y queso feta con un aliño de yogur, mostaza y semillas de sésamo.

28/09/2020 14:38 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de orzo con pollo y edamame

El orzo es una pasta hecha con sémola de trigo que tiene forma de grano de arroz. Se puede cocinar de muchas maneras distintas pero en este caso lo vamos a incorporar a una ensalada con toques asiáticos, que lleva pollo, edamame y otras verduras.

28/09/2020 11:54 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de coditos de pasta con zanahoria, cebolla y queso feta

Si, como a nosotros, te encantan las ensaladas de pasta, tienes que probar esta. La base son unos coditos pero le ponemos varios tipos de vegetales, aceitunas negras y queso feta. Preparamos una salsa de mostaza para el aliño, la metemos en un táper y la podemos llevar a cualquier lado.

18/09/2020 10:54 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de pasta, atún, champis y queso parmesano

Las ensaladas de pasta puedes convertirlas en platos súper completos. Esta concretamente lleva de todo: coditos, champiñón, calabacín, tomates cherry, atún en conserva y queso parmesano. Aderezamos con una vinagreta clásica y la tomamos tanto templada como fría.

21/08/2020 13:13 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Ensalada de pasta con mozarela y pesto de calabacín

Esta ensalada gustará por igual a niños y a mayores. Opta por tu pasta favorita, nosotros no decantamos por unas ruedas, y aprende cómo preparar una deliciosa salsa pesto a la que agregamos calabacín.

17/08/2020 10:20 UTC Por ¡HOLA! Cocina

Cuatro aliños exprés para tus ensaladas

La salsa es el gran complemento de un plato de ensalada. Ya sea una ligera combinación de aceite de oliva, sal y vinagre, o algo más sofisticado. Son su punto diferenciador y nosotros te damos cuatro recetas para que, además, sumen en sabor.

30/06/2020 10:26 UTC Por Marta Romero