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Terry Gragera
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El acoso escolar copa portadas año tras año. Parece un mal que no fuera posible eliminar, pero el daño que provoca es tan alto que no se puede mirar hacia otro lado. En su nuevo trabajo literario, Roberto Santiago se adentra en este tema con la intención de que la literatura ejerza su poder reparador. El ejercicio durante el embarazo y el posparto tiene incontables ventajas sobre la salud física y emocional de la mujer. Un nuevo libro ahonda en este tema, con un plan realista para encontrarte bien tras dar a luz. Hay distintas posibilidades anticonceptivas tras dar a luz, que hay que elegir en función de las necesidades y el tipo de crianza de la madre. ¿Qué sucede con el anillo vaginal y con otros métodos como el DIU y la píldora? Amor, límites y resiliencia son tres bases que Francisco Castaño propone para una crianza feliz y una educación con disciplina positiva. ¿Cómo se consigue que los hijos crezcan seguros y emocionalmente fuertes? Pocos procesos vitales hay tan revolucionarios como la maternidad. Y, sin embargo, alrededor de la misma suele haber demasiado 'ruido' que aleja de las necesidades reales de las mujeres y sus hijos y de la voz con la que necesitan expresarse por ellas mismas. El libro "Las emociones de mamá" habla de todo ello. Los retos virales pueden parecer divertidos, inocuos, ocurrentes... Pero en muchas ocasiones no lo son. Es el caso de la 'dieta de las princesas Disney' o 'dieta de las princesas' que corre por las redes desde hace un tiempo y que conlleva riesgos nada desdeñables. ¿En qué consiste? El hospital madrileño estrena la única unidad en España que permite a las familias acompañar a sus recién nacidos ingresados día y noche, reduciendo el estrés y favoreciendo el vínculo afectivo Criar a un hijo implica grandes retos emocionales y logísticos. El lugar donde vives puede ayudar o hacer más compleja la situación. ¿Qué ciudades españolas son las que más favorecen esa crianza desde el punto de vista de la salud mental? Y, por otra parte, ¿cuál es la increíble cantidad que deberán destinar unos padres que tengan a su hijo en 2025? El suicidio es un fenómeno multicausal, pero poner el foco en procurar una mejora de la salud mental de los más pequeños es esencial. Durante estas etapas de la vida pueden aparecer trastornos de ansiedad, depresión, problemas de conducta o adicciones, a la vez que factores de riesgo como el acoso escolar o las experiencias traumáticas. El virus respiratorio sincitial (VRS) es la principal causa de infecciones respiratorias en bebes de menos de un año. Desde hace dos temporadas se ha puesto en marcha la inmunización universal para proteger a todos los recién nacidos con unos resultados excelentes. Pero en el embarazo, algunas gestantes también pueden acceder a esta 'vacuna'. Las necesidades del bebé están ahí aunque no pueda expresarlas, o lo haga con mecanismos primarios como el llanto. Enseñarle a usar signos mientras llega la capacidad de hablar puede crear un entorno de comunicación único entre él y sus cuidadores y tiene muchas más ventajas. No todas las discapacidades son visibles a primera vista. Hay algunas que sí muestran rasgos físicos distintivos, como el síndrome de Down, pero en otros casos no es así. Esto implica que la necesidad de ayuda de esas personas pueda pasar inadvertida. Para evitarlo, está el cordón del los girasoles. Con la vuela a las clases, el material escolar cobra protagonismo. Un elemento esencial es la mochila donde transportan libros y otros útiles. La elección es más importante de lo que pueda parecer, pues si no es adecuada puede traer problemas de salud a corto y medio plazo. ¿Qué características debe tener, según los expertos? Las denominadas 'ecografías emocionales' que muestran con mucho realismo la cara y otras partes del cuerpo del feto durante el embarazo están tomando mucho protagonismo. Sin embargo, hay que tener en cuenta una serie de advertencias para saber dónde realizarlas y conocer cuál es su alcance verdadero. El organismo reacciona como un todo ante distintos agentes externos. En el caso de la alimentación tiene mucho que ver en distintos aspectos de la salud. Una nueva investigación analiza cómo la dieta alta en ultraprocesados en el niño puede multiplicar la probabilidad de que presente asma. Los dolores de cabeza son frecuentes en la infancia y despiertan el temor de los padres, por si pudieran esconder una patología de mayor gravedad. Hay una serie de señales que hay que tener en cuenta para acudir con el niño a Urgencias. ¿De cuáles se trata? En unos días, muchos escolares inician de nuevo el curso. Para los más pequeños puede ser un momento de gran intensidad emocional. ¿Cómo acompañarlos en ese proceso? ¿Qué debemos tener en cuenta para saber realmente cómo están? La pedagoga Cindy Peñalver ha escrito un cuento para ayudar a los padres en esta tarea. El salto a los estudios superiores suponen un cambio vital muy importante que marca toda una época. Aunque la mayoría ya sean mayores de edad cuando inician esta etapa, siguen necesitando de apoyo familiar y de orientación adecuada para adaptarse bien a esos cambios. ¿Cuáles son las recomendaciones fundamentales? La radiación de algunas pruebas médicas se acumula en el organismo y puede ser peligrosa a largo plazo. Por eso se cuida de que, a la hora de hacerlas, estén bien indicadas. ¿Cuáles son las alternativas más seguras? Aunque la tasa de repetición de curso ha ido bajando en los últimos años por los cambios en las leyes educativas, aún hay escolares que se enfrentan a esta situación. ¿Cómo ayudarlos a encarar el año académico? La gastroenteritis aguda es una de las principales causas de consulta pediátrica en verano. Favorecida por el calor y el aumento de los desplazamientos, es una patología muy prevalente en cada periodo estival que puede poner en riesgo la salud de los más pequeños si no se trata a tiempo de forma adecuada. Desarrollar adicciones durante la adolescencia es más común entre los chicos con altas capacidades, sobre todo cuando a esta condición se le une otra neurodivergencia. ¿Cuáles son los motivos? ¿Qué sustancias son a las que más recurren? Los padres de la generación actual se informan y leen sobre crianza más que nunca, pero no siempre consiguen unir sus emociones a las de sus hijos. ¿Y si hubiera una forma muy sencilla y al alcance de todos para lograrlo? Algunos partos suceden en condiciones difíciles por el estado de salud de la madre o del hijo, y otros pueden complicarse en el mismo momento. Por fortuna, hay prácticas que pueden mejorar la situación y que ayudan a que la evolución del bebé sea mejor. Si hay un calzado unido al verano son las chanclas, pero los expertos alertan sobre el uso que hay que darles. ¿Son recomendables para niños? ¿En qué situaciones? ¿Qué perjuicios pueden provocar? Las tomas al pecho en verano pueden ser ligeramente diferentes al resto del año por el clima. ¿Qué debe hacer la madre? ¿Cómo asegurar la hidratación del bebé? ¿Por qué por la noche los bebés maman más cuando hace calor? El cantante Maluma ha estado en el foco mediático en los últimos días por detener un concierto y regañar a una madre que estaba presente con su bebé de un año. ¿Qué dicen los médicos acerca de los riesgos de que niños pequeños asistan a acontecimientos con un alto nivel acústico? Según los expertos, un 25% de los menores sufre problemas de alimentación en su día a día. Es una situación que puede conllevar riesgos en distintos ámbitos y que hay que saber manejar para que no empeore. ¿Cuáles son las líneas rojas que no hay que cruzar? La inteligencia artificial (IA) está asentándose en todos los ámbitos. También en el de las relaciones humanas, aunque su uso sea muy discutible en ese terreno. Es lo que está sucediendo con los más jóvenes, que están trasladando su malestar y sus dudas a estos soportes. ¿Qué implicaciones tiene? Para muchas mujeres, la cesárea es un momento difícil a nivel emocional cuando deseaban un parto vaginal. Otras consideraciones, en las que también entra el plano estético, impulsan la búsqueda de alternativas para que la cicatriz sea lo menos visible. Sobre las adicciones hay mucho estigma, y más cuando suceden en periodos tan sensibles como el embarazo. ¿Cómo de frecuentes son en estos nueve meses? ¿A qué suelen ligarse? En los meses estivales sin colegio, las familias tienen que hacer un ejercicio complejo para cuidar de sus hijos cuando tienen que compatibilizarlo con sus jornadas laborales. El único recurso para algunas es dejar a los niños solos en su domicilio. ¿Qué opinan los expertos? ¿Qué riesgos conlleva? A los niños, por lo general, les encanta la aventura, y dormir en tienda de campaña es una de ellas. Si te lo estás planteando para este verano, toma nota de estas recomendaciones que te pueden facilitar la preparación y la estancia. Aunque la tasa total de muerte súbita inesperada en lactantes ha descendido en los últimos años, muchos progenitores desconocen cómo proteger a sus bebés frente a ella. Los disruptores endocrinos alteran el sistema hormonal, algo a evitar especialmente en etapas esenciales de la vida como el embarazo y los primeros años. ¿Cómo proteger a los niños? Los libros son una fuente infinita de entretenimiento e imaginación. Durante las vacaciones, en que los pequeños tienen más tiempo, conviene proporcionarles títulos atractivos que los atrapen desde el principio. Aquí tienes una selección. Durante el verano, muchos niños acuden a campamentos o a cursos para reforzar su inglés en España o fuera. Pero si estas posibilidades no se dan, hay otras alternativas para que puedan ejercitar este idioma de forma sencilla y económica. Algunos platos se elaboran con alcohol, ya sea vino, cerveza u otros licores. Es una práctica relativamente extendida, pero que no debe emplearse cuando van a comer gestantes o niños pequeños. ¿Por qué no es seguro? ¿Qué puede suceder? Vacaciones y lectura van de la mano. Pero en la adolescencia algunos chicos que habían sido ávidos lectores, dejan atrás el gusto por los libros. Aquí tienes una selección de obras para que disfruten. La progesterona es una hormona esencial en el embarazo, sobre todo en las primeras semanas. ¿Cómo actúa? ¿Por qué es tan necesaria? Y ¿qué sucede cuando los valores son bajos? Las células del cordón umbilical son muy valiosas desde el punto de vista regenerativo. Un nuevo estudio ha descubierto que pueden mejorar la fertilidad de mujeres con problemas de endometrio, lo que abre una puerta a mejores resultados en tratamientos de reproducción asistida. Nadar es uno de los mejores ejercicios que se pueden practicar en la gestación. Además de sus ventajas para prevenir dolencias, también puede mejorar algunas molestias que se vayan presentando en estos nueve meses. ¿Cuál es la mejor forma de practicar natación en el embarazo? ¿Qué tener en cuenta?
