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Patricia de la Torre
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Bienvenida a la era del "maquillaje inteligente" que no cubre la piel, sino que la cuida Antes, durante y después de hacer deporte, este gesto influye en cómo rindes, cómo te recuperas y cómo envejece tu cuerpo La melena relajada de Blanca Suárez confirma que el cabello con textura real, movimiento y brillo elegante sustituye definitivamente al look excesivamente pulido La presentadora pone el foco en el hábito más ignorado del bienestar mientras la ciencia confirma que adelantar el sueño activa la regeneración celular, reduce el estrés y sostiene la energía que ninguna crema puede prometer El look de la actriz resume la obsesión beauty del momento: cortes naturales, sofisticados y fáciles de mantener en la vida real La rutina matutina de Marta Hazas vuelve a poner sobre la mesa una pregunta eterna: ¿hay que desayunar nada más abrir los ojos o es mejor esperar? El nuevo pelo rubio de la actriz no parece recién salido del salón (y precisamente ahí está el secreto) La clave no es hace más deporte, sino hacerlo mejor La rutina de belleza clave que mantiene la piel equilibrada, reduce brotes de granitos y refuerza la función barrera Antes de cada concierto, la cantante practica varios movimientos para activar sus músculos y, sobre todo, mantenerse muy en forma La biotecnología que reprograma la piel para que vuelva a funcionar como antes Esto es lo que dicen los expertos sobre la sobrecarga cosmética La actriz ha cambiado de look con una técnica difuminada que ilumina y rejuvenece el cabello castaño Puede parecer una rareza de gimnasio pero es una forma muy efectiva de ponerte en forma (y pasarlo bien) Hay un agotamiento que no se quita durmiendo: el que nace del estrés, se instala en el cuerpo y solo entiende de soluciones que van más allá del descanso La combinación en suplementos se consolida como clave para una piel más firme, elástica y luminosa Hablamos con una doctora especialista en Endocrinología y Nutrición Clínica sobre los errores comunes que descompensan tus hormonas, por ejemplo, centrar tu alimentación solo en la proteína Te contamos por qué este truco viral funciona y cómo aplicarlo para aprovecharlo al máximo La Dra. Caitlin Chasser y Polly Revaliente, especialistas en sueño y cofundadoras de The Sleep Project, nos explican por qué sucede: el cortisol tiene mucho que ver Muchas celebrities han explicado cómo evitar la inflamación de esta molesta enfermedad cutánea Qué hay de verdad en el aceite de oliva, los suplementos solares y el 'glow' desde dentro según una farmacéutica ¿Qué modelo rompe menos el pelo? Te contamos cómo encontrarlo y, sobre todo, cómo usarlo bien La dermatóloga Cristina Hoyos nos cuenta al ciencia de estos innovadores tratamientos corporales Jennifer Aniston revela su mayor error de belleza: no usar protector solar y cómo ahora apuesta por el autobronceado inteligente Analizamos con esta experta las ventajas y los riesgos de este gesto viral inspirado en Asia y Oriente El ritual corporal que activa la circulación, optimiza la piel y multiplica la eficacia de cualquier tratamiento para reducir la piel de naranja Te contamos cómo conseguir el 'glow' estratégico que potencia el efecto moreno y estiliza la silueta sin sol La nueva coloración es más difuminada, favorecedora y requiere menos visitas a la peluquería Este hábito tiene un truco, y las expertas nos lo han contado Te contamos qué está fallando en tu rutina (y cómo solucionarlo sin productos nuevos) La Dra. Cristina Cobaleda nos explica por qué este gesto con parches potencia la hidratación… pero no cambia la ojera como crees Descubre los beneficios de belleza de la acupuntura, el método ancestral que activa la regeneración de la piel desde el equilibrio interno Descubre cómo se preparan para la temporada de playa y qué tratamiento corporal sería el mejor para ti El método que trabaja el rostro desde el músculo (y cambia la expresión por completo) La maquilladora Raquel Linde nos explica este fallo común y cómo evitarlo La actriz ha convertido la constancia (y estos tratamientos) en su mejor secreto de belleza corporal Lo que parece un hábito sencillo tiene más que ver con la hidratación global que con un efecto inmediato en la piel: dos expertos nos explican qué hay de mito y qué de realidad Rosalía y el gua sha: qué hay de cierto en el gesto viral inspirado en la medicina tradicional china Así es como puedes proteger tu rostro en temporada de alergías y los errores comunes a evitar Más allá del reclamo de tendencia, lo importante es cómo se construye una fórmula y qué puede hacer realmente por tu piel En qué consiste este protocolo que tantas chicas siguen para mantener su rostro más luminoso Analizamos este fenómeno que han protagonizado muchas 'celebrities', de Bella Hadid a Nicole Kidman
