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Patricia de la Torre
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Te explicamos con los expertos por qué este look de tendencia sienta tan bien El maquillaje rosa empolvado que se ha repetido en el Festival de Cannes suaviza el cansancio, aporta luz al rostro y consigue ese efecto de buena cara La actriz comienza el día con un entrenamiento al que sigue una primera comida equilibrada: fruta, huevo, pan de espelta... El 'wolf cut' renovado se convierte en el corte favorito para quienes tienen el cabello "ni liso ni rizado": favorece la textura natural, controla el volumen y queda bonito incluso sin esfuerzo Un número alto no garantiza la protección real si se reaplica sobre sudor y grasa acumulada o se utiliza en cantidades insuficientes durante los primeros días de exposición solar Parece demasiado fácil para funcionar, pero un entrenador de élite nos explica por qué puede ser una gran idea para fortalecer tu tren inferior La actriz sabe cómo empezar el día de una forma sencilla y saludable Ella Travolta confirma el regreso de las melenas con volumen pulido y movimiento suave, una opción elegante y favorecedora para bodas, graduaciones y cualquier cita especial Su técnica confirma lo que defienden los expertos: unas cejas más definidas y ligeramente más oscuras pueden transformar por completo la expresión del rostro sin necesidad de maquillaje excesivo Puede que el problema no sea el estrés, ni las hormonas, ni siquiera el colchón. Puede que (solo) estés cenando demasiado tarde La humedad ambiental altera la fibra capilar desde el primer minuto y un gesto tan cotidiano como frotar la toalla contra el pelo puede dejar la cutícula abierta, disparar el frizz y arruinar el brillo de toda la melena La dermatóloga Silvia Pérez Gala explica qué hay realmente detrás del llamado 'efecto memoria' en cosmética, por qué algunos activos siguen actuando horas después y cuáles tienen evidencia científica Su rutina no gira alrededor de una dieta estricta, sino de un hábito sostenido que, según los expertos, puede cambiar la energía, la fuerza muscular y hasta la relación con la comida a partir de los 50 Bienvenida a la era del "maquillaje inteligente" que no cubre la piel, sino que la cuida Antes, durante y después de hacer deporte, este gesto influye en cómo rindes, cómo te recuperas y cómo envejece tu cuerpo La melena relajada de Blanca Suárez confirma que el cabello con textura real, movimiento y brillo elegante sustituye definitivamente al look excesivamente pulido La presentadora pone el foco en el hábito más ignorado del bienestar mientras la ciencia confirma que adelantar el sueño activa la regeneración celular, reduce el estrés y sostiene la energía que ninguna crema puede prometer El look de la actriz resume la obsesión beauty del momento: cortes naturales, sofisticados y fáciles de mantener en la vida real La rutina matutina de Marta Hazas vuelve a poner sobre la mesa una pregunta eterna: ¿hay que desayunar nada más abrir los ojos o es mejor esperar? El nuevo pelo rubio de la actriz no parece recién salido del salón (y precisamente ahí está el secreto) La clave no es hace más deporte, sino hacerlo mejor La rutina de belleza clave que mantiene la piel equilibrada, reduce brotes de granitos y refuerza la función barrera Antes de cada concierto, la cantante practica varios movimientos para activar sus músculos y, sobre todo, mantenerse muy en forma La biotecnología que reprograma la piel para que vuelva a funcionar como antes Esto es lo que dicen los expertos sobre la sobrecarga cosmética La actriz ha cambiado de look con una técnica difuminada que ilumina y rejuvenece el cabello castaño Puede parecer una rareza de gimnasio pero es una forma muy efectiva de ponerte en forma (y pasarlo bien) Hay un agotamiento que no se quita durmiendo: el que nace del estrés, se instala en el cuerpo y solo entiende de soluciones que van más allá del descanso La combinación en suplementos se consolida como clave para una piel más firme, elástica y luminosa Hablamos con una doctora especialista en Endocrinología y Nutrición Clínica sobre los errores comunes que descompensan tus hormonas, por ejemplo, centrar tu alimentación solo en la proteína Te contamos por qué este truco viral funciona y cómo aplicarlo para aprovecharlo al máximo La Dra. Caitlin Chasser y Polly Revaliente, especialistas en sueño y cofundadoras de The Sleep Project, nos explican por qué sucede: el cortisol tiene mucho que ver Muchas celebrities han explicado cómo evitar la inflamación de esta molesta enfermedad cutánea Qué hay de verdad en el aceite de oliva, los suplementos solares y el 'glow' desde dentro según una farmacéutica ¿Qué modelo rompe menos el pelo? Te contamos cómo encontrarlo y, sobre todo, cómo usarlo bien La dermatóloga Cristina Hoyos nos cuenta al ciencia de estos innovadores tratamientos corporales Jennifer Aniston revela su mayor error de belleza: no usar protector solar y cómo ahora apuesta por el autobronceado inteligente Analizamos con esta experta las ventajas y los riesgos de este gesto viral inspirado en Asia y Oriente El ritual corporal que activa la circulación, optimiza la piel y multiplica la eficacia de cualquier tratamiento para reducir la piel de naranja Te contamos cómo conseguir el 'glow' estratégico que potencia el efecto moreno y estiliza la silueta sin sol La nueva coloración es más difuminada, favorecedora y requiere menos visitas a la peluquería Este hábito tiene un truco, y las expertas nos lo han contado
