No tienen la piel perfecta. Tampoco lo intentan. En España, varias influencers y celebrities han empezado a hablar abiertamente de piel reactiva, rojeces o rosácea, pero lo verdaderamente interesante no es que lo cuenten, sino lo que han cambiado y cómo se repite en todas ellas.
Durante años, la lógica parecía otra. Más productos, más pasos, más activos. Sin embargo, lo que vemos ahora, tanto en redes como en consulta, va justo en dirección contraria. El problema suele ser no entender qué le ocurre realmente a la piel. En el Día mundial de la rosácea, repasamos de la mano de los expertos los consejos de las celebrities que sufren esta patología.
© Getty ImagesPaula Vázquez: por qué la protección solar no es negociable
Paula Vázquez ha hablado en distintas ocasiones de su piel reactiva con tendencia a la rosácea y de cómo ha tenido que adaptar su rutina para mantenerla estable. Su enfoque no pasa por añadir más productos, sino por evitar aquello que desestabiliza la piel y centrarse en lo esencial. En ese esquema hay un gesto que no cambia: la protección solar diaria.
Desde el punto de vista clínico, María Jesús Vergara Serrano, farmacéutica y asesora técnica en Cosmeclinik, lo explica con claridad: "La radiación solar constituye uno de los principales factores desencadenantes". Por eso insiste en que "es imprescindible el uso diario de protector solar de amplio espectro con FPS 50+", especialmente con filtros minerales por su mejor tolerancia en pieles reactivas. Además, recuerda que la rosácea "a menudo es infradiagnosticada o tratada de forma inadecuada", lo que hace que controlarla sea aún más complicado.
© Getty ImagesSofía Vergara y el punto de inflexión en el que hay que cambiarlo todo
Sofía Vergara, en una entrevista a Who What Wear, explicó cómo su piel dejó de tolerar su rutina habitual, obligándola a replantearlo todo desde cero. Entonces empezó a tratar la piel como extremadamente sensible y eliminar activos agresivos. Diana Vitoria, farmacéutica, nutricionista, experta en dermocosmética y colaboradora de Vitry, pone contexto a esa decisión: "El error más frecuente no es únicamente el uso de productos inadecuados, sino no identificar correctamente qué le ocurre realmente a la piel". Y añade una confusión habitual: "Es frecuente confundir rosácea con cuperosis, piel sensible o dermatitis seborreica".
© Getty ImagesNaomi Watts o cómo entender los desencadenantes cambia la piel
En el caso de Naomi Watts, el cambio no pasa tanto por los productos como por entender qué activa los brotes. La actriz ha explicado en su libro Dare I Say it que factores como el clima, el estrés o determinados cosméticos marcan la diferencia en su piel. Y María Jesús Vergara Serrano lo confirma al hablar de desencadenantes frecuentes como "el alcohol, los alimentos picantes, el calor o los cambios bruscos de temperatura" y la importancia de identificarlos.
© Getty ImagesCynthia Nixon: cuando la cosmética ya no es suficiente
Como Cynthia Nixon misma ha señalado, "es importante generar conciencia porque, además de los síntomas físicos, la rosácea puede causar ansiedad, inseguridad y vergüenza en quienes la padecen". En su caso, simplificar la rutina no fue suficiente. En una campaña de concienciación, la actriz contó que su rosácea requiere un abordaje dermatológico que incluye medicación, dejando claro que no siempre basta con elegir mejor los productos.
Marta García, esteticista y experta en medicina estética, fundadora y responsable de los centros Marta García, ubicados en Oviedo lo explica. "La piel con rosácea tiene la barrera cutánea alterada y una alta reactividad, así que cualquier exceso de estímulo empeora la inflamación y el enrojecimiento", detalla. Y añade una idea clave para entender por qué muchas rutinas fallan: "Al darle demasiados estímulos, la piel entra en un estado de defensa constante".
© Getty ImagesDulceida o el momento en el que dejar de probarlo todo
También Dulceida ha pasado por ese punto en el que probar productos por cuenta propia deja de funcionar. Tras sufrir un episodio de reacción alérgica severa, explicó en redes sociales que decidió dejar la autoexperimentación y empezar a seguir pautas profesionales.
Aunque no se trata de un caso de rosácea diagnosticada, su experiencia refleja un error común en pieles reactiva. Justo el error que señala Izaskun Ruiz Amestoy, farmacéutica y directora de formación de Skin Perfection by Bluevert: "El error principal es no acudir al dermatólogo cuando comienzan a manifestarse los síntomas". Sin diagnóstico, no hay tratamiento que funcione. Y, como refuerza María Jesús Vergara Serrano, la confusión con otras patologías hace que ese abordaje correcto llegue más tarde de lo que debería.
© Getty ImagesMilena Smit y por qué a veces el tratamiento no es cosmético
Según contó Vanitatis, la actriz Milena Smit ha confesado que se ha hecho láser para eliminar la rosacea, un ejemplo claro de que el abordaje no siempre puede limitarse al skincare. Como explica el Dr. José Luis Ramírez, co-director de la Unidad de Láser y Cicatrices de IMR, "el tratamiento debe ser médico, no solo cosmético", ya que se trata de una patología inflamatoria crónica. Entre las opciones más eficaces, destaca el láser vascular: "permite actuar directamente sobre los vasos responsables del enrojecimiento, con efecto antiinflamatorio y regulador". Izaskun Ruiz Amestoy introduce aquí un matiz importante al señalar que ciertos activos no están prohibidos si se utilizan correctamente: "Utilizando el retinoide adecuado, a una concentración adecuada y acompañados del consejo de un profesional pueden volver más resistente a las pieles más sensibles".
Lo que dicen los expertos
Diana Vitoria insiste en que "no gira en torno a un único activo, sino a la combinación inteligente de ingredientes que actúan en varios niveles". Entre ellos, la niacinamida "por su capacidad para reducir la rojez y reforzar la función barrera", el pantenol "por su efecto calmante a nivel neurosensorial" y los antioxidantes que ayudan a modular la inflamación.
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© AvèneMarta García va más allá añadiendo que un tratamiento eficaz debe actuar sobre "inflamación, barrera cutánea y microbiota", incorporando ingredientes como péptidos, zinc, ácidos grasos o probióticos, además de activos que mejoran la microcirculación y la reactividad vascular. Diana Vitoria lo resume así: "Simplificar no es una moda, es una necesidad fisiológica". Limpieza suave, tratamiento bien formulado y protección solar diaria. Y, sobre todo, entender qué evitar. Marta García advierte: "Si un producto pica o da calor, es una señal clara de más irritación, no de eficacia".
Además, hay que tener en cuenta que, como explica Esteban Martínez, farmacéutico y formador de HD Cosmetic Efficiency, la rosácea no desaparece cuando la piel parece estar en calma. "Es una patología crónica, lo que significa que los mecanismos que la sostienen siguen activos incluso cuando no hay síntomas visibles". Por eso, el cuidado no debería centrarse solo en los brotes, sino mantenerse también entre ellos, con una rutina que refuerce la barrera y reduzca la reactividad de forma constante. En la misma línea, advierte de "la sensación de alivio no equivale a eficacia biológica". Es decir, un producto puede aliviar momentáneamente sin actuar sobre los mecanismos reales de la rosácea.
Al final, el cambio no tiene tanto que ver con añadir, sino con quitar. Reducir la rutina, como explica Diana Vitoria, "permite disminuir la carga de activos, minimizar la irritación y favorecer la recuperación de la función barrera".
