La celulitis no entiende de prisas. Tampoco de soluciones milagro. Pero sí responde (y mucho) cuando se trabaja desde la lógica del cuerpo. En ese punto exacto entre lo que hacemos en casa y lo que ocurre en cabina aparece una combinación que cada vez tiene más sentido: exfoliación y body brushing. Un método que transforma la piel desde dentro: la prueba de que de verdad funciona la tenemos en Elle Mapherson, quien practica este hábito desde hace años.
© ellemacpherson / bondsausActivar el cuerpo para que la piel cambie
"El body brushing no es solo cepillar la piel, es activar el cuerpo", explica Noelia Ferreño, fundadora del centro de estética avanzada Noe Ferreño Beauty Concept en A Coruña. Y en esa activación está el punto de partida real. "A través de movimientos en seco y en dirección al sistema linfático, estimula la circulación, favorece el drenaje y ayuda a movilizar lo que el cuerpo tiende a retener cuando no está funcionando de forma óptima". Es la base de una belleza consciente que deja de perseguir resultados rápidos para centrarse en procesos que sí se sostienen en el tiempo. "No busca un resultado inmediato, sino que el cuerpo funcione mejor. Y cuando el cuerpo funciona mejor, la piel lo refleja".
Marta Ortega, farmacéutica, añade: "Ambos procedimientos tienen beneficios muy similares, eliminan las células muertas, mejoran la microcirculación y favorecen la absorción de los activos que aplicamos posteriormente". Pero el detalle maestro está en cómo se ejecutan. "El cepillado en seco se realiza sobre la piel completamente seca y sin aplicar ningún producto durante el proceso". Ese detalle convierte el gesto en una activación directa del tejido.
© WireImageAdemás, tal y como compartía esta misma semana en sus redes, la supermodelo australiana de 62 años lo combina con masajes linfáticos, una ayuda extra que drena y moldea el cuerpo de forma eficiente. Y, por supuesto, con ejercicio y una dieta equilibrada. Por ejemplo, es muy fan de las ensaladas completas, con "semillas de calabaza, aguacate, remolacha, quinoa, queso de cabra, espinacas, aceite de oliva y vinagre balsámico", contó en una entrevista.
Por qué exfoliar es mucho más que suavizar
Exfoliar y cepillar no son lo mismo, aunque compartan beneficios. "La exfoliación corporal se lleva a cabo con la piel húmeda y permite el uso de productos exfoliantes específicos", explica Marta Ortega. Y además, introduce un factor clave: la intensidad. "El cepillado en seco es un método más superficial y suave, por lo que puede realizarse a diario, mientras que la exfoliación corporal, al ser más intensa, se recomienda únicamente una o dos veces por semana". "Si comparamos ambos métodos, la exfoliación es más adecuada para tratar la textura áspera y los vellos encarnados, mientras que el cepillado en seco resulta ideal para estimular la microcirculación y mantener la piel en buen estado", añade Ortega. En otras palabras: uno prepara, el otro perfecciona.
© ellemacpherson / bondsausPero hay algo más que muchas veces se pasa por alto. "La exfoliación no es solo una cuestión de suavidad", explica Noelia Ferreño. "Es un gesto clave para eliminar lo que bloquea la piel, mejorar su renovación y permitir que los tratamientos actúen de verdad". Especialmente cuando hablamos de celulitis. "La piel suele estar más densa, menos oxigenada y con peor respuesta".
Su consejo es "activar primero con el body brushing, y renovar después con la exfoliación". Cuando se combinan, los efectos se potencian. "La piel está más receptiva, drena mejor y responde mucho más a cualquier producto o tratamiento", explica Noelia Ferreño. Y los resultados no tardan en notarse, aunque no sean inmediatos. Son "reales, pero progresivos". En pocas semanas, la piel se percibe "más afinada, más uniforme y con mejor calidad". No se trata de hacer desaparecer la celulitis de un día para otro, sino de mejorar cómo funciona la piel para que su aspecto cambie de forma natural.
Desde el punto de vista farmacéutico, hay una explicación clara: al eliminar células muertas y activar la microcirculación, "la piel puede 'respirar' mejor, mejora la oxigenación de los tejidos y se optimiza la función celular", señala Marta Ortega. El resultado no es solo visual. También es sensorial. El cepillado en seco, además, "aporta una sensación de energía y bienestar porque activa el sistema nervioso". Es casi inmediato. Además hay quien defiende, incluso, que también ayuda a "restaurar el equilibrio electromagnético del cuerpo", como la firma The Golden Secrets.
© Getty ImagesCuándo hacerlo (y cuándo no)
La constancia importa, pero también el criterio. No todo vale para todas las pieles. "No está recomendado en pieles sensibles, reactivas, dañadas, con alguna patología en curso ni acneicas", advierte Marta Ortega. En cuanto a frecuencia, el cepillado puede adaptarse según tolerancia, mientras que la exfoliación debe espaciarse. Ese equilibrio es lo que evita la sobreestimulación.
El gesto, además, tiene técnica. Movimientos ascendentes, hacia el corazón, empezando por extremidades. Parece básico, pero cambia el resultado. Como broche final, desde la firma de cosmética ELEMIS recomiendan aplicar después de la exfoliación un aceite corporal para sellar el tratamiento y mejorar la elasticidad.
Para acelerar los resultados, Noelia Ferreño propone tecnologías como ondas de choque o radiofrecuencia que permiten trabajar capas más profundas. "En casa activas y mantienes. En cabina, profundizamos", explica. Pero la clave no está en la máquina, sino en "entender cada piel y acompañar el proceso con constancia", aclara.
