Piel firme

Dra. Beatriz Beltrán, médico estético: "Muchas pacientes creen que tienen celulitis cuando en realidad es grasa localizada o retención"


Hablamos con expertas para conocer los procedimientos más punteros con efecto reafirmante


Modelo con conjunto de fitness amarillo en una piscina© Alo
Mariana ChacónEditora de Belleza
16 de abril de 2026 a las 19:30 CEST

Con un porcentaje que viaja del 80 al 95%, no es raro que en algún momento de su vida las mujeres tengan celulitis. Una característica fisiológica que no entiende de tipos de cuerpo y que la Dra. Beatriz Beltrán, experta en medicina estética, explica mediante un enfoque biológico: "Tienen más tendencia a desarrollarla porque sus fibras de colágeno son más finas. En los hombres son más resistentes y forman una estructura más compacta". Las doctoras Sara Domínguez y Ángela Ojeda, de la clínica de cirugía estética STEM Beauty, añaden a la ecuación componentes anatómicos y hormonales, pues a que su tejido conectivo sea más débil y desorganizado (la grasa se desplaza con mayor facilidad), se une que "los estrógenos favorecen la acumulación de grasa subcutánea en zonas como muslos, caderas y glúteos, y reduce su degradación en estas áreas". 

Rosie Huntington-Whiteley con conjunto blanco de fitness© rosie

Celulitis, retención o grasa

Aunque a veces parece celulitis y no lo es. Las especialistas de STEM Beauty aclaran que son procesos "totalmente distintos" cuando la comparamos con la grasa o la retención de líquidos: 

  • Celulitis: "Es una alteración estructural de la piel que produce el característico aspecto de 'piel de naranja'. Se debe a que la grasa subcutánea protruye hacia la dermis a través de un tejido conectivo más débil y desorganizado". 
  • Grasa subcutánea: "Es un tejido normal de reserva energética. Puede influir en que la celulitis sea más visible, pero no es su causa directa". 
  • Retención de líquidos: también conocida como "edema", "es una acumulación de líquido en los tejidos que se manifiesta como hinchazón, suele fluctuar a lo largo del día y puede estar relacionada con factores circulatorios o médicos". 

La Dra. Beltrán, con clínica propia en Barcelona, apunta a que "muchas pacientes creen que tienen celulitis cuando en realidad presentan grasa localizada o retención de líquidos. Y cada caso requiere un enfoque completamente distinto. Si no identificamos bien el origen, el tratamiento falla".  

Zöe Pastelle con conjunto de pijama blanco en la cama tomando un batido© zoepastelle

¿Puede eliminarse la celulitis?

Las doctoras Ojeda y Domínguez, médicos cirujanas plásticas, son categóricas con su respuesta: "No puede eliminarse de forma permanente, ya que está determinada por la propia arquitectura del tejido conectivo". La buena noticia es que sí se puede mejorar significativamente su apariencia: "Los tratamientos actuales pueden ofrecer resultados visibles y duraderos (de meses a años), aunque suelen requerir mantenimiento. Por ello, el enfoque realista no es 'eliminarla', sino reducir su apariencia de forma prolongada". 

Modelo con conjunto de fitness amarillo en una piscina© Alo

Tratamientos anticelulíticos

Analizamos a continuación los diferentes abordajes para aumentar el nivel de firmeza de la piel y alisar su textura: 

  • Los que actúan sobre la causa estructural: es decir, sobre "los tabiques fibrosos que traccionan la piel hacia abajo y generan los hoyuelos". Desde STEM Beauty destacan técnicas "como la subcisión (mecánica o acústica), que libera estos anclajes; así como la radiofrecuencia, que mejora la calidad y firmeza del tejido".
  • Para casos moderados: recomiendan tecnologías no invasivas como ultrasonidos o radiofrecuencia que ofrecen resultados variables. 
  • Celulitis: uno de los tratamientos más utilizados por la Dra. Beltrán es el ácido poliláctico, "lo incorporamos dentro de un abordaje multidisciplinar porque mejora no solo el resultado, sino también su duración en el tiempo". 
  • Grasa subcutánea: por último, desde el punto de vista de la medicina estética, la doctora combina criolipólisis médica para destruir con frío los adipocitos con tecnologías como EMSculpt. "El objetivo no es solo reducir, sino conseguir una silueta más armónica y una piel de mejor calidad". 
gigi hadid© gigihadid

Qué hacer (y qué no)

Las doctoras Domínguez y Ojeda nos avisan de que los hábitos influyen aunque no sean la causa principal: "Factores como el aumento de peso, el sedentarismo o una dieta desequilibrada pueden hacer que la celulitis sea más visible. Por otro lado, mantener un estilo de vida saludable, con ejercicio regular, buena alimentación e hidratación, puede mejorar ligeramente su aspecto, especialmente en fases iniciales". ¿Su mensaje final? "En Stem Beauty antes que cirujanas plásticas somos mujeres. Y por ello nos gusta hacer entender a nuestras pacientes que la celulitis no es un defecto ni algo que deba eliminarse, sino una característica normal y muy frecuente del cuerpo femenino, ligada a nuestra estructura, hormonas y genética". 

Para ellas, la aceptación de uno mismo es clave: "Hoy en día no existe una solución quirúrgica definitiva para ella, y por eso el enfoque no debe ser la ‘búsqueda de la perfección’, sino el cuidado global de la piel y del cuerpo, siempre desde la naturalidad y sin estándares irreales. Porque cuidarse no es cambiar quién eres, sino aprender a mirarte con más amor, más respeto y menos exigencia". 

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