Que lo suframos 9 de cada 10 mujeres no hace que la celulitis nos preocupe menos. Puede que ya no vivamos obsesionadas con ella y que la aceptemos como parte de nuestra belleza, pero en las consultas de los médicos estéticos y en los centro de belleza, sigue siendo uno de los problemas más tratados. Para acertar con el protocolo a seguir, es esencial definir primero el tipo de celulitis de cada paciente. Así lo cuenta la doctora Ana Huertas, especialista en Medicina Estética y Regenerativa, quien también explica por qué adelgazar o entrenar no reducen siempre la piel de naranja.
© AloQué es realmente la celulitis
Sabemos cómo se ve -en forma de hoyuelos, sobre todo en los glúteos, los muslos, el abdomen y los brazos-, pero, ¿cuál es la razón de ese efecto conocido como "piel de naranja"? La explicación está bajo la piel, donde se producen diferentes procesos que tiran de esta hacia arriba y hacia abajo, produciendo esas irregularidades exteriores. Pero las causas son diferentes y no siempre se deben a un exceso de cúmulos de grasa ni está relacionado con un exceso de peso.
“La celulitis no debería entenderse solo como un problema de grasa. Lo que vemos en la superficie suele ser el reflejo de cambios que se producen en el tejido y que no tienen el mismo origen en todos los pacientes”, explica la doctora Huertas, que menciona otros factores que provocan este problema: la inflamación, la fibrosis, las alteraciones circulatorias, la retención de líquidos o las modificaciones en el tejido conectivo. De hecho, generalmente es una combinación de varios de esos elementos la que produce celulitis.
© saskiatejePor qué adelgazar no siempre reduce la celulitis
Como no se trata de una afección vinculada solo con el exceso de grasa, perder peso no suele hacer desaparecer la celulitis. Además, cuando adelgazas, no eliges de dónde hacerlo, y aunque combines una dieta equilibrada con ejercicio para asegurarte de que desaparece más grasa que músculo, los adipocitos que provocan la celulitis a menudo permanecen, así como el resto de causas.
La prueba está en que hay mujeres muy delgadas que tienen piel de naranja. Y es que pueden sufrir otros de los factores que mencionaba la doctora, por ejemplo, inflamación o retención de líquidos, dos circunstancias que no entienden de porcentajes de grasa corporal y que son mucho más difíciles de controlar.
En cualquier caso, combatir la celulitis pasa por mantener una lista de buenos hábitos que incluye una dieta equilibrada y una buena hidratación, ejercicio regular (y con peso), no fumar ni beber alcohol... y también tratamientos de belleza (cosméticos y en cabina) que consigan mejorar la circulación, reducir la inflamación y la retención de líquidos, y disminuir los adipocitos.
© vuoriclothingEl mejor tratamiento para cada tipo de celulitis
Según la doctora Ana Huertas, no deberíamos buscar el "mejor tratamiento para la celulitis universal", sino del mejor en nuestro caso. “Cuando hablamos de celulitis, la pregunta debería ser qué está ocurriendo en el tejido, en lugar de qué tratamiento funciona mejor. A partir de ese diagnóstico se puede plantear una estrategia coherente”, afirma la experta. Apunta que hay que dar con el motivo por el que "ese tejido ha perdido su equilibrio y la manera en que podemos favorecer que recupere parte de su capacidad de regeneración”. "Cuando comprendemos qué está ocurriendo en el tejido, podemos decidir qué herramientas tienen sentido en cada paciente”, opina.
“Para mejorar el aspecto de la piel, el objetivo es recuperar la calidad del tejido, favorecer su funcionamiento y conseguir resultados que respeten la biología de cada paciente”, explica. Una vez estudiado cada caso, se podrá aconsejar un plan personalizado que, por lo general, combina diferentes ángulos
© sarah___jade__Cuando la causa principal es fibrosis o inflamación, puede combatirse con mesoterapia de enzimas recombinantes, que son proteínas diseñadas en laboratorio para actúar de difererentes formas (descomponen los acúmulos de grasa localizada, suavizan las irregularidades de la fibrosis, mejoran la textura cutánea...). Cuando la razón de los hoyuelos es una mala circulación y/o buscamos remodelar el tejido, se puede tratar con endoláser de baja intensidad.
También existen protocolos mecánicos y manuales (como Silhouette Reset de LPG o Wood Therapy de Royal Touch) que consiguen estimular el sistema linfático, ayudar a reducir volumen, mejorar la circulación y redefinir la silueta, atenuando de manera global la piel de naranja.
Por supuesto, todo plan anticelulitis debería completarse con el uso de cosméticos específicos (formulados con cafeína, L-Carnitina o algas, entre otros ingredientes que la ciencia ha demostrado como útiles en estos casos). Además de cremas, hoy en día existen sérums y aceites que actúan de forma eficaz en zonas localizadas. Eso sí, la constancia es clave: debes utilizarlos a diario.
Sérum intensivo anticelulítico, de LPG
Gracias a su alta concentración, actúa incluso en la celulitis más rebelde. Mejora la elasticidad de la piel, combate la expansión de las células grasas y reduce la retención de líquidos. Debes aplicarlo día y noche antes de la crema anticelulítica. Precio: 78,20 euros.
Crema anticelulítica, de Endor Technologies
Con cristales líquidos para reafirmar la piel e ingredientes drenantes y antiedema para tratar las causas subyacentes, esta crema reduce los hoyuelos de la piel de naranja un 30%. Precio: 59 euros.
Aceite 'Minucell Intensive' Aceite, de E'lifexir
Triple acción anticelulítica, drenante y reafirmante para atenuar la piel de naranja. Su fórmula incluye extracto de té verde (antioxidante y drenante de grasa), aceites bio de ciprés de lavanda (estimula la circulación) y aceite de avellana, que mejora la elasticidad. Precio: 23,56 euros.
Dúo Anticelulitico 'Body Power', de Cocunat
Tratamiento reductor y anticelulítico en dos pasos capaz de reducir hasta 5,7 cm en 8 semanas. Formulado con activos como cafeína, ginkgo biloba y ácido hialurónico para redefinir la silueta, reducir la apariencia de la celulitis y aumentar la elasticidad y la firmeza de la piel. Precio: 64,95 euros.
